Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

3D-печать плазмы крови поможет ускорить заживление повреждений эпителия

3 декабря научные сотрудники из Бирмингского и Хаддерсфилдского университетов, расположенных в ...

Риск повторно заболеть COVID-19 из-за штамма «омикрон» составляет 1%

После проведения исследования ученые пришли к выводам, что риск повторно заболеть COVID-19 из-за ...

Разработана энергоэкономичная технология перевода инфракрасного света в видимый

Группа исследователей из Швейцарии, Китая, Испании и Нидерландов создала новый способ выявления ...

Стеклянные бусины в метеоритах могут помочь в исследовании ранней Солнечной системы

Как отметили авторы исследования, эти стеклянные частицы, скорее всего, являются кусочками ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Что нужно есть для увеличения груди?

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

8 ноября 2021

Эксперты Великобритании сообщают, что у жительниц Великобритании постоянно увеличивается размер груди. Вероятно, такая же тенденция сохраняется во всем мире... Откуда такие выводы? Стало известно, что один из производителей белья для женщин недавно сообщил о выпуске в серию бюстгальтера с большим размером чашечки, чем ранее, а именно L. Два года же назад они начинали выпускать белье с чашечкой размером KK. Такая тенденция доказывает, что наблюдается рост женской груди. Особенно в этом сложно усомниться, если знать, что средний размер бюста британки в пятидесятые годы соответствовал чашечке B, а сейчас уже - 34E! Однако, средняя статистика не всех устраивает, так как кого-то да и обошла стороной… Потому поговорим сегодня о том что стоит делать и что нужно есть для увеличения груди девушкам.

Чем вызван рост женской груди медики пока однозначно не могут пояснить, расходятся во мнениях. Есть несколько гипотез. Так некоторые специалисты полагают, что увеличение женского бюста поясняется всеобщим ожирением. Просто жир откладывается всюду - на боках, животе, ягодицах, ну и на груди. И это не просто слова... Замечено, что каждый дополнительный килограмм веса дает увеличение веса груди на 20 грамм.

Другие эксперты полагают, что растет не объем жира, а масса тканей молочных желез. Это происходит из-за раннего полового созревания девочек. Соответственно, гормон эстроген начинает действовать с более раннего времени. При этом рождается меньше детей, а вот кормить грудью их долго мало кто хочет. Это неприятно, а вот красивую грудь иметь хочется...

Однако роды и вскармливание контролирует количество гормонов, которые стимулирующих появление новых клеток в груди. Так что у современной женщины число всплесков эстрогена для стимуляции овуляции больше чем у предыдущих поколений. Стоит также учесть, что нынешние поколения мам были рождены теми женщинами, которые в свое время принимали только что появившиеся гормональные противозачаточные таблетки содержащие много синтетического (искусственного) эстрогена.

Важно учитывать и то, что в наше время гормоны есть практически во всем. Об этом сообщает Агентство по окружающей среде. В их докладе упоминается о наличии гормонов и в пестицидных удобрениях и в дезодорантах. Некоторые специалисты, в свете этого, напоминают о том, что скорость метаболизма собственных гормонов тормозит сидячий образ жизни, распространенный в наше время. Соответственно, поступающие в организм вещества, сильнее действуют на нас.

Несколько примеров

Молоко, которое забирают у коров в Британии, надаивают даже у беременных животных. Сами понимаете, что такое молоко содержит дозы эстрогена, превышающие его показатели в надоях остальных животных.

Онколог-маммолог Владимир Евтягин из Московского городского клинического онкологического диспансера №1 говорит, что до сих пор серьёзные исследования о влиянии на размер женской молочной железы фитоэстрогенов так и не проводились. Есть факты и наблюдения на небольших группах людей. Известно, что влияние на организм человека они оказывают. К примеру, много фитоэстрогенов есть в пиве. Именно поэтому у злоупотребляющих им мужчин часто возникает гинекомастия - то есть растут объёмы молочных желёз. А ведь большие дозы фитоэстрогенов опасны, так как повышают риск рака груди. Гормонозаместительная терапия с приемом эстрогенов во время климакса также опасна повышением риска рака груди в 2 раза, хотя и укрепляет костную ткань, улучшает плохое самочувствие и состояние сердечно-сосудистой системы.

Вот где содержится много фитоэстрогенов:

Изофлавоноиды:

- Бобы сои и все продукты с соей в составе, кроме соевого масла;
- Гранат;
- Капуста;
- Инжир, финики;
- Семена подсолнечника.

Лигнаны:

- Зелень и овощи (огурцы, свёкла, морковь, чеснок и петрушка);
- Слива, вишня и иные ягоды;
- Рожь, пшеница, - в цельнозерновой муке и отрубях;
- Орехи (фисташки, кешью и др.);
- Персики, яблоки, арбуз.

На слишком быстрый рост груди у девушек подростков влияет лавандовое масло. Об этом говорит недавнее исследование о котором сообщает журнал клинической эндокринологии и метаболизма Эндокринного общества.

Предыдущее исследование, о котором сообщено в этом же издании, сообщало о росте груди у мальчиков из-за ароматов лаванды.

Также специалисты сообщили, что рост груди у мальчиков и девочек быстро прекратился после прекращения использования продуктов ароматизированных лавандой. Эксперты в ходе своих наблюдений выяснили, что компоненты эфирных масел имитируют гормон эстроген, а тестостерон блокируют.

Специалисты считают, что широкая общественность должна как можно быстрее узнать об этих результатах и следить за использованием эфирных масел, эффектами вызываемыми ими.

Ученые говорят, что масла чайного дерева и лаванды благодаря своему составу могут разрушать эндокринную систему. Похоже, лучше не использовать два этих масла для детей, — отметили авторы описанного здесь исследования.

Что делать тем, кто хочет увеличить грудь?

Использовать полученные знания по уму, принимать в пищу продукты с фитоэстрогенами в меру.

Есть способы, которые помогут улучшить размеры груди. А пока вы будете с их помощью добиваться своего, стоит обратиться к визуальному "пуш-ап" решению проблемы. Что же можно сделать далее?

Во-первых, перейдите на одежду с декорированным верхом. Имеется ввиду платье и кофта с кружевами, рюшами или воланами. Сама одежда увеличит внимание к груди и визуально сделает ее большей по размеру.

Во-вторых, подбирайте бюстгальтер чтобы он был вам ни мал, не велик. Не забывайте использовать пуш-ап.

Во-третьих, улучшите свою осанку. Постоянное провисание в смартфоне, приводит к искривлению позвоночника и большинство имеет плохую осанку. Работа за компьютером приводит к расслаблению мышц спины, а это ведет к сгорбленности и ухудшению самочувствия. Кроме этого плохая осанка визуально уменьшает имеющуюся грудь.

В-четвертых, используйте физические упражнения. Они укрепляют и увеличивают грудную клетку. Для этого используйте толчки от груди небольших гантель и отжимания от пола. Грудь поддерживают грудные мышцы. Подкачав эти мышцы можно добиться эффекта увеличения груди.

Вот вам три упражнения для того, чтобы подтянуть мышцы под молочной железой.

Упражнение с полотенцем. Сверните в жгут полотенце и обеими руками возьмитесь за его концы с разных сторон. Проделайте руками круговые движения перед собой и за голову, не разжимая концы ткани. Указанные движения повторите от 20 до 30 раз. Упражнение разрабатывает плечевой сустав и растягивает грудную клетку.

Упражнение с пластиковыми бутылками. Возьмите 2 шт литровых бутылок с водой. Лягте спиной на лавочку или пару стульев и поднимите над грудной клеткой подготовленные емкости. На вдохе разведите неспешно руки в стороны, а на выдохе снова поднимите вверх. Повторите движение 15 раз. Упражнение поможет усилить плечевой пояс, а грудь будет в подтянутом положении.

Упражнение «Лодочка». Лягте на пол животом вниз. Сцепите в районе копчика сзади руки, сведите лопатки и поднапрягите пресс. В таком положении чуть приподнимите тело и прочувствуйте в верхней части спины напряжение. Повторять движения нужно до 15 раз.

Чтобы в повседневной жизни грудь держалась в правильном положении нужно чтобы лопатки и мышцы спины были в хорошем тонусе.

В-пятых, используйте массаж груди. Прилив крови увеличивает ее объем. Кроме того, стимуляция зона ореолы соска приводит к усиленному производству эстрогенов. Применение массажера может увеличить размер груди на 2-3 сантиметра. Эффект длится несколько часов, но часть использовать эту методику не стоит так как вреда от такого стимулирования может быть больше. Дело в том, что массажер действует травматично и сильно увеличивает кровенаполнение женской груди вплоть до гематом, - предупреждает всех женщин врач-маммолог Валерий Родионов.

Что нужно есть для роста грудных желез женщинам?



В-шестых, откажитесь от чужой мысли о том, что худоба – это красиво. Наберите немного вес. Всего пара не лишних килограмм – и вес груди вырастет на 40 грамм. Худеть в животе, боках и прочих частях тела женщинам и мужчинам нужно неспешно и правильно. Экспресс-диеты на 10, 14 дней скорее вредны, чем полезны.

В-седьмых, пейте сок папайи и молоко. Множество исследований подтверждает, что они способствуют росту груди. Питательные вещества этих продуктов стимулируют рост ткани молочной железы.

Восьмое. Фито-эстроген из семян льна с йогуртом поможет добиться роста бюста. Главное в их потреблении - умеренность.
Также будет полезно применение семян кунжута, так как они помогают поддерживать нервную и эндокринную систему, приводят работу женской репродуктивной системы в норму. Еще благодаря фитоэкстрогенам кунжут при менопаузе может заменить отсутствие собственных эстрогенов.

Девятое. Продукты питания содержащие белок нужны каждой девушке, в планах которой укрепить мышцы груди. Ешьте рыбу, молочные продукты, орехи и мясо.

Десятое. Обратите внимание на продукты, из-за которых грудь уменьшается в размерах и, конечно, минимизируйте их прием.

Больше трех кружек кофе в день уменьшают грудь

Так, ученые из Швеции установили, что у 60% женщин есть ген, который реагирует на количество поступающего в организм кофеина.

Было выяснено, что у этих представительниц женского пола при выпивании более 3-х чашек кофе в день ген воздействует на размер груди, уменьшая ее в среднем на 17%.

Специалисты шведского университета города Лунд также отмечают, что работников из медицинской сферы это открытие, наоборот радует, так как выяснилось, что этот ген после дозы в 3 кружки кофе проявляет антионкологическое действие. Так что кофеманки, обладающие этим геном, меньше рискуют заболеть раком груди.

Самым целеустремленным девушкам, чтобы не создавать себе негативные условия для увеличения своей груди, лучше не пить более 2 кружек кофе в день.

Продукты второй свежести ухудшают выработку коллагена и уменьшают грудь

Медики из Швеции утверждают, что не совсем свежая пища, а именно та, которая пролежала в холодильнике несколько дней вредна для размеров женской груди!

Такой вывод был сделан после того, как несколько тысяч девушек-добровольцев за год употребления пищи и блюд, залежавшихся в холодильнике по несколько дней, получили отвисание и уменьшение размеров груди. В это же время груди девушек в двух других экспериментальных группах никак не пострадали.

Первая группа участниц принимала только свежую пищу из специально отобранного супермаркета. Девушки второй группы употребляли в течение года только пищу пролежавшую в холодильнике лишь несколько часов.

Специалисты, проводившие эксперимент пояснили полученные результаты процессом брожения залежалых продуктов. Такая пища ухудшает выработку коллагена, ответственного за упругость тканей. Еще залежавшиеся продукты при переваривании выделяют в кровь больше токсинов. Это ведет к воспалениям на коже.

Следовательно, всем кто хочет увеличить свою грудь, не стоит есть что-либо, пролежавшее в холодильнике более суток. Таким образом, вы не создадите ухудшающих факторов, на пути к своей цели.

Быстрое похудение

Вы уже знаете, что каждый набранный вами килограмм веса дает прибавление веса грудной железы на 20 грамм. Это правило действует и в обратном направлении. При похудении на 10 кг, обе груди теряют 200 грамм. "Среднестатистическая" грудь имеет вес около 400 г. При потере половины веса она, конечно же, повиснет. Чтобы этого не происходило, худеть надо постепенно.

Грудь перед сном стоит подкормить 30 граммами рыбы или курицы. Также не забываем, что наше тело состоит из воды, а потому выдавите сок одного апельсина и выпейте. Белок и витамины помогут повысить количество коллагена, а, значит, помогут омоложению соединительных тканей.

В течении дня выпивайте не менее 2 литров простой воды, либо чая из трав, свежеотжатых соков, разведенных водой. Польза питья воды для организма в достаточных объемах действительна велика!

Заключение

Для ускорения роста груди не стоит пить пиво (с фитоэстрогенами) и использовать продукты ароматизированные лавандой из-за их разрушающего на здоровье действия. Напомним, что алкоголь вреден тем, что портит женский запас яйцеклеток, а масла лаванды и чайного дерева нарушают работу эндокринной системы. Большие дозировки фитоэстрогенов опасны также и тем, что увеличивают риск рака груди. Стоит ли рост объемов груди таких рисков?

Онколог-маммолог, кандидат медицинских наук, Владимир Евтягин из Московского городского клинического онкодиспансера №1 подытожил написанное тут, сказав, что форма и объём женской грудной железы определяются генетической предрасположенностью, состоянием кожи, большой мышцей груди, а также питанием.

Следовательно, больший вес ведет к повышению объёма груди, но, правда, оттягивает железы вниз. Худоба же уменьшает объём грудей. Для красоты и достойного объема груди питание женщины должно быть нормальным, кроме того правильным, поддерживающим, за счет одинаковой калорийности, стабильный вес. При этом для нормального обмена веществ организм должен снабжаться всеми необходимыми питательными веществами, и притом, в суточной дозировке.



Источник: www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно неверно написанное слово.


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Какие имеются предположения?

У метеозависимых людей ответ прост - виновата погода, у остальных же - плохая поза во сне или вечерняя еда. Причин же, на самом деле, гораздо больше.

Причины плохого самочувствия после пробуждения

- экологические отравления;

- отравление организма пишей;

- отравление угарным газом;

- интоксикация организма алкоголем;

- плохой, некачественный сон;

- наличие хронических заболеваний;

- гипотония;

- изменение атмосферного давления;

- магнитные солнечные бури;

- высокая внушаемость;

- жара;

- мороз;

- скованность суставов по утрам;

- коронавирус;

- аллергия на цветение;

- слабые мышцы;

- ночью сильно болит зуб;

Поговорим подробнее об этих факторах далее.

Экологические и бытовые отравления, отравление пищей

Интоксикация организма - причина заболеваемости, о которой мало кто догадывается. Так утверждает доктор медицинских наук, специалист по эндоэкологической медицине, профессор, заведующая кафедрой гигиены труда и профессиональных заболеваний Башкирского государственного медицинского университета Российской Федерации Закия Терегулова.

Начинается отравление организма с ярких китайских игрушек для детей, окрашенных красками с содержанием свинца. Что делают малые дети с ними? Конечно, тянут в рот...

Экологические отравления организма также никто не замечает. Так, 80-85 % токсинов мы сами обеспечиваем себе пищей. По вполне официальным данным, около 60 % продуктов, особенно молочных, произведены с применением пищевых добавок и заменителей. В результате, часто они вредны и даже опасны, так как содержат канцерогены и аллергены. К примеру, ненасыщенные трансжиры в их составе приводят к сахарному диабету, атеросклерозу, вызывают старение тела. Кроме этого, ПЭТ-тара, в которой они хранятся, - сама источник загрязнения продуктов.

Такие вредные вещества, как фенол-формальдегиды есть в составе линолеумов, мебели. Дома нам кроме них вредит излучение СВЧ микроволновок, электромагнитное поле некоторых холодильников...

Если поблизости от вас есть сильные источники загрязнений, как горно-обогатительный комбинат, металлургический комбинат, то стоит знать, что они выбрасывают в окружающую среду много токсичных элементов, а также тяжёлых металлов. В результате в почве, воздухе, продуктах фиксируются высокие дозы цинка, меди, свинца, кадмия, никеля, железа.

Это приводит к росту общей заболеваемости в этом месте, превышающей средние значения по стране в несколько раз. Среди взрослых наблюдаются болезни органов дыхания, системы кровообращения, мочеполовой системы, проблемы с памятью. Токсичные соединения обнаруживаются в ногтях, волосах, крови людей, работающих на таких территориях. Есть они и в мясе крупного рогатого скота.

Как проявляется контакт с токсинами?

Это синдром хронической усталости, зуд кожи, аллергические реакции, бронхоспазмы, головная боль, подкашливания, полипы... Токсины скапливаются в околоклеточном пространстве, соединительной и лимфатической ткани, бронхолегочной системе. В результате лабораторная диагностика не обнаруживает их. Вот так!

В отравленном организме почки, печень и лимфосистема перестают очищать организм, о чём и сообщают нам через выше перечисленные ощущения. Что мы делаем? Лечим, то есть забиваем негативные ощущения лекарствами. То есть травим организм и еще сильнее угнетаем иммунитет.

Что нужно делать?

Очищать сосуды и ткани. Нужно ограничить, а лучше отказаться и не есть белый хлеб, подсолнечное рафинированное масло, печенье, фастфуд и торты, содержащие трансжиры. Не стоит пить пакетированный чай, так как его «аромат» и «крепость» - это результат действия ароматизаторов и красителей.

Нужно употреблять простые продукты из которых готовятся многие блюда, как: редька, репа, травы, тыква, квашеная капуста (из-за богатства органических кислот), крупы. Каждый день нужно есть растительные и животные белки, льняное, оливковое, нерафинированное подсолнечное масло, как источник омега–3, жирную рыбу, рыбий жир, клетчатку огурцов, яблок, помидоров, груши, свёклы, чёрный хлеб...

Для выведения токсинов из организма стоит выпивать в холода 35 мл воды на кг веса и 40-50 мл – в жару. Для лимфодренажа и чистки тела не плохо бы периодически посещать баню и ходить дистанции с небольшим отягощением.

Также в питание нужно добавлять пищу с повышенным содержанием пектинов и периодически пить сорбенты. Для улучшения памяти взрослому можно попить лекарства и предпринять некоторые другие действия от забывчивости для улучшения памяти (прочтите по ссылке).

Интоксикация угарным газом

Случаи отравления угарным газом (монооксид углерода), возникающие при топке печей дома, регулярны. Этот газ выделяется при горении всех углеродсодержащих веществ. Он не имеет цвета, вкуса и запаха, ни как не мешает, попадая в дыхательные пути и на кожу. Смерть от угарного газа наступает из-за того, что он связывается с гемоглобином прочнее кислорода, тем самым не давая последнему перемещаться по крови.

Человек даже не замечает удушье. У жертв газа даже сохраняется румянец кожи лица! Если отравление угарным газом быстро прекратить, то можно отделаться лишь головокружением, тошнотой, временным нарушением функций мозга, галлюцинациями, дезориентацией, потерей сознания. Для этого нужно вовремя предупредить утечки продуктов горения.

Что делать?

Человек, который надышался угарным газом должен быть немедленно отправлен в медицинское учреждение скорой помощью, - объясняет главный врач Кемеровской станции скорой медицинской помощи Сергей Киреев. До её прибытия человека нужно скорее вывести на свежий воздух. Если сознание не покинуло пострадавшего, его для стимуляции центра дыхания в мозгу, поят кофе или крепким чаем. Если у пострадавшего нет сердцебиения, то приступают к проведению непрямого массажа сердца и искусственному дыханию.

Для предупреждения отравления монооксидом углерода ежегодно нужно проверять работу печей, вовремя их белить, чтобы замечать возникающие трещины. В помещениях вблизи печи стоит использовать автономные пожарные домовые вещатели, реагирующие на дым и на оптические показатели воздуха. Случаи, когда подобные приборы спасали ночью людей от отравления были и не раз.

Отравление организма алкоголем

Статистика говорит о том, что от похмелья страдает 7 из 10 сколько-нибудь выпивающих людей. Все это происходит из-за того, что после обильного приема алкоголя возникает сильное обезвоживание. Алкоголь тормозит выработку гормона, ответственного за удержание воды, почки перестают нормально фильтровать жидкость, и вся вода выводится с мочой. Из-за расширения сосудов по всему телу, в частности в голове, возникает боль. Если приемы спиртного систематические, то не стоит удивляться плохому самочувствию каждое утро.

Что делать?

Утром нужно съесть что-нибудь содержащее углеводы, чтобы увеличить в крови нормальный уровень сахара. Это могут быть, к примеру, бананы. Для устранения обезвоживания выпейте воды.

По возможности прогуляйтесь на улице. Движение в таком состоянии поможет справиться со слабостью в теле и с мышечной болью.

Устранять похмелье новыми дозами спиртного не рекомендуется, так как это усугубит алкогольное отравление.

Лучшим средством от сильного похмелья является сон.

Плохой сон

Вялость по утрам - одно и проявлений нарушения сна, - рассказывает Лилия Ядкаровна Шагиахметова, врач университетской клиники лаборатории сна Казанского университета.

Что делать?

Первое, что советует врач человеку с проблемами сна – менять свой образ жизни. Ложитесь спать в 22-23 и вставайте в 5-6, как предки. Проветривайте спальню, спите с открытым окном, форточкой. Подходящая для сна температура воздуха – 18-19 градусов. Сон приходит в темноте, а потому уберите любое освещение и занавесьте окно шторами. Съешьте перед сном на выбор что-то: яблоко, кефир, бананы, молоко с медом. Устаньте к вечеру физически, а вот интеллектуально и эмоционально постарайтесь успокоиться. Что еще при бессоннице делать, что принимать чтобы уснуть прочтите по ссылке.

Еще рекомендации

Спите на правом боку, а вот на спине - не нужно, так как это может вызвать храп и нарушить дыхание. Храп могут сопровождать остановки дыхания (это уже заболевание). В тяжелых случаях их бывает от 400 до 600 за ночь. Мозг испытывает нехватку воздуха. Чтобы самостоятельно улучшить качество сна используйте ортопедические матрасы и подушки. Остальные проблемы нужно устранять совместно с сомнологом.

Снотворные пейте только по назначению врача и в тех дозах, что прописано. Если организм перестает реагировать на препарат, то его нужно менять.

Стоит знать, что кроме апноэ сна (остановки дыхания во сне) плохой сон бывает еще при 30 заболеваниях. Среди них: стресс, синдром беспокойных ног, депрессия, наркомания, алкоголизм, болезнь Паркинсона, астма, энцефалит, гипертрофия предстательной железы, гипертериоз, невроз, болезни нервной системы и почек, сердечная недостаточность, переутомление и иные. Так что нужно искать причины сна после которого не отдыхаешь и устранять их!

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


Путин призвал не снижать объемы медицинской помощи в условиях пандемии коронавируса

Президент России Владимир Путин призвал не снижать объемы медицинской помощи в условиях пандемии ...

Путину рассказали о тяжелом течении заболевания COVID-19 у детей

Президент России Владимир Путин совместно с заведующим пульмонологическим отделением Морозовской ...

В РАН предложили снизить дозы угнетающих иммунитет препаратов при лечении коронавируса

Заместитель директора медицинского центра МГУ имени Ломоносова, член-корреспондент РАН Симон ...

Педиатр Левадная рассказала, как распознать коронавирус SARS-CoV-2 у ребенка

Как распознать заболевание рассказала Анна Левадная, педиатр и неонатолог, изданию 360tv.ru. ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru