Безалкогольные коктейли еще называют моктейль (мнимый коктейль). При их употреблении вы никогда не навредите своему здоровью. Наоборот, ваше самочувствие только улучшится.
Приготовить вкусный, полезный напиток можно из различных продуктов: свежих фруктовых, овощных соков, кофе, чая с добавлением мороженого, молока, кефира. Часто в такие напитки добавляют кусочки фруктов, ягод. Также очень популярны в последнее время коктейли из овощей.
Некоторые рецепты домашних коктейлей для здоровья я приведу для вас на нашем сайте www.rasteniya-lecarstvennie.ru.
Как приготовить вкусный полезный безалкогольный коктейль?
В первую очередь, попробуйте приготовить фруктовые коктейли. Эти напитки полезны для здоровья, содержат необходимые для организма витамины, микроэлементы и их очень любят дети.
Вот некоторые простые рецепты фруктовых коктейлей:
Напиток цитрусовый
Для его приготовления понадобится 1 ст. свежевыжатого сока апельсина, 1/3 ст. сока лимона, молотая корица на кончике ножа.
Как готовить:
Положите в предназначенный для напитка бокал немного льда, налейте оба сока, положите корицу и все перемешайте. Перед подачей к столу бокал с коктейлем украсьте ломтиком апельсина.
Освежающий лимонад
Рецепт коктейля включает: 1 ст. свежевыжатого лимонного сока, 1 ст. минеральной воды, сахарный сироп по вкусу.
Как готовить:
В подготовленный прозрачный кувшин положите несколько кубиков льда, влейте сок, сироп, долейте минеральной воды. Размешайте и сразу разлейте по бокалам.
Коктейль «южный» с манго
По такому очень простому рецепту можно приготовить замечательный, вкусный и полезный освежающий напиток
Вам понадобится 1 ст. свежевыжатого сока апельсина, 1 ст. консервированного сока манго, 1/3 ст. лимонного сока.
В стеклянный кувшин положите немного льда, налейте соки, перемешайте. Перед подачей к столу украсьте каждый бокал с коктейлем ломтиком манго.
Рецепты коктейлей из овощей, фруктов и зелени
Эти напитки чрезвычайно полезны для здоровья. Они содержат минеральные соли, необходимые для повышения иммунитета и сохранения здоровья. К тому же их рекомендуется употреблять тем, кто борется с лишним весом.
Овощной напиток «весенний»
Для приготовления домашнего коктейля вам потребуется: 0,5 л. минеральной воды, 0,5 л. обезжиренного кефира. 1 свежий огурец, мелко порезанная свежая зелень укропа, петрушки.
Как готовить:
Измельчите свежий огурчик, добавьте 1 ст. л. измельченной зелени. Добавьте кефир, минералку, взбейте в блендере. Напиток разлейте по бокалам, украсьте колечком огурца и веточкой петрушки. Подавайте охлажденным.
Напиток морковный
Для этого рецепта вам понадобится 3-4 свежих морковки, чистая вода 1/4 стакана, свежий сок из половины лимона, 1 ст. л. сахара, кубики льда.
Как готовить:
Приготовьте свежевыжатый морковный сок, долейте воды, добавьте сок лимона, сахар, размешайте до растворения сахара. В бокал положите несколько кубиков льда, налейте коктейль.
Напиток витаминный
Приготовьте 3-4 свежих моркови, 3-4 крупных сладких яблока, 1 л. чистой воды, сахар по вкусу (можно не добавлять).
Хорошенько помойте овощи. Яблоки очистите от сердцевины, порежьте ломтиками, опустите в кипящую воду. Дайте закипеть, снимите с огня, оставьте под крышкой на пару часов.
Отожмите свежий сок из моркови. Яблочный настой охладите, процедите, смешайте с морковным соком, сахаром, хорошо перемешайте. Разлейте в бокалы, подавайте охлажденным.
Попробуйте какой-либо рецепт домашнего безалкогольного коктейля для здоровья! Готовить такие напитки очень просто, они вкусны и полезны. К тому же коктейли из фруктов и овощей помогут сбросить лишний вес, очищая и омолаживая организм.
Они придадут вам бодрости, повысят настроение, так как содержат множество ценных веществ, витаминов и важнейших микроэлементов. А самое главное, их всегда можно приготовить из продуктов, находящихся у вас под рукой. А потому используйте понравившийся вам рецепт для здоровья и будьте здоровы!
