Безалкогольные коктейли еще называют моктейль (мнимый коктейль). При их употреблении вы никогда не навредите своему здоровью. Наоборот, ваше самочувствие только улучшится.
Приготовить вкусный, полезный напиток можно из различных продуктов: свежих фруктовых, овощных соков, кофе, чая с добавлением мороженого, молока, кефира. Часто в такие напитки добавляют кусочки фруктов, ягод. Также очень популярны в последнее время коктейли из овощей.
Некоторые рецепты домашних коктейлей для здоровья я приведу для вас на нашем сайте www.rasteniya-lecarstvennie.ru.
Как приготовить вкусный полезный безалкогольный коктейль?
В первую очередь, попробуйте приготовить фруктовые коктейли. Эти напитки полезны для здоровья, содержат необходимые для организма витамины, микроэлементы и их очень любят дети.
Вот некоторые простые рецепты фруктовых коктейлей:
Напиток цитрусовый
Для его приготовления понадобится 1 ст. свежевыжатого сока апельсина, 1/3 ст. сока лимона, молотая корица на кончике ножа.
Как готовить:
Положите в предназначенный для напитка бокал немного льда, налейте оба сока, положите корицу и все перемешайте. Перед подачей к столу бокал с коктейлем украсьте ломтиком апельсина.
Освежающий лимонад
Рецепт коктейля включает: 1 ст. свежевыжатого лимонного сока, 1 ст. минеральной воды, сахарный сироп по вкусу.
Как готовить:
В подготовленный прозрачный кувшин положите несколько кубиков льда, влейте сок, сироп, долейте минеральной воды. Размешайте и сразу разлейте по бокалам.
Коктейль «южный» с манго
По такому очень простому рецепту можно приготовить замечательный, вкусный и полезный освежающий напиток
Вам понадобится 1 ст. свежевыжатого сока апельсина, 1 ст. консервированного сока манго, 1/3 ст. лимонного сока.
В стеклянный кувшин положите немного льда, налейте соки, перемешайте. Перед подачей к столу украсьте каждый бокал с коктейлем ломтиком манго.
Рецепты коктейлей из овощей, фруктов и зелени
Эти напитки чрезвычайно полезны для здоровья. Они содержат минеральные соли, необходимые для повышения иммунитета и сохранения здоровья. К тому же их рекомендуется употреблять тем, кто борется с лишним весом.
Овощной напиток «весенний»
Для приготовления домашнего коктейля вам потребуется: 0,5 л. минеральной воды, 0,5 л. обезжиренного кефира. 1 свежий огурец, мелко порезанная свежая зелень укропа, петрушки.
Как готовить:
Измельчите свежий огурчик, добавьте 1 ст. л. измельченной зелени. Добавьте кефир, минералку, взбейте в блендере. Напиток разлейте по бокалам, украсьте колечком огурца и веточкой петрушки. Подавайте охлажденным.
Напиток морковный
Для этого рецепта вам понадобится 3-4 свежих морковки, чистая вода 1/4 стакана, свежий сок из половины лимона, 1 ст. л. сахара, кубики льда.
Как готовить:
Приготовьте свежевыжатый морковный сок, долейте воды, добавьте сок лимона, сахар, размешайте до растворения сахара. В бокал положите несколько кубиков льда, налейте коктейль.
Напиток витаминный
Приготовьте 3-4 свежих моркови, 3-4 крупных сладких яблока, 1 л. чистой воды, сахар по вкусу (можно не добавлять).
Хорошенько помойте овощи. Яблоки очистите от сердцевины, порежьте ломтиками, опустите в кипящую воду. Дайте закипеть, снимите с огня, оставьте под крышкой на пару часов.
Отожмите свежий сок из моркови. Яблочный настой охладите, процедите, смешайте с морковным соком, сахаром, хорошо перемешайте. Разлейте в бокалы, подавайте охлажденным.
Попробуйте какой-либо рецепт домашнего безалкогольного коктейля для здоровья! Готовить такие напитки очень просто, они вкусны и полезны. К тому же коктейли из фруктов и овощей помогут сбросить лишний вес, очищая и омолаживая организм.
Они придадут вам бодрости, повысят настроение, так как содержат множество ценных веществ, витаминов и важнейших микроэлементов. А самое главное, их всегда можно приготовить из продуктов, находящихся у вас под рукой. А потому используйте понравившийся вам рецепт для здоровья и будьте здоровы!
Светлана, www.rasteniya-lecarstvennie.ru
Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо!
Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.
Польза и вред питья воды для организма человека
Океаны покрывают водой почти 71 % поверхности Земли. Это 96,4 % от объема воды на нашей планете. Континентальные поверхностные воды (озера, водохранилища, реки) занимают только лишь 0,02% от общей массы гидросферы, но даже при этом играют важную роль в жизни биосферы на земле и над ней, как главный источник воды. Эта часть воды непосредственно участвует в кругообороте, взаимодействуя с атмосферой. Атмосферный пар занимает 0,001% общего запаса воды. На протяжении жизни человечества, оно черпает воду из континтельных водоемов и подземных вод (1,68 %). Благодаря этим источникам человечество и остальные живые существа удовлетворяют все свои потребности. Без нее не было бы ни нас, ни животных, ни насекомых, ни растительности.
Инсулин — гормон, производимый поджелудочной железой. Без него углеводный обмен и нормализации концентрации сахара в крови не возможны. Если процесс выработки гормона нарушается, то у человека возникает сахарный диабет.
Артериальное давление – это то давление, которое кровь, протекающая по сосудам, оказывает на их стенки. В норме АД (артериальное давление) должно быть не ниже 110/70 мм. рт ст (миллиметров ртутного столба). При этом все ткани, органы и системы организма получают нормальное кровоснабжение и нормально работают.
Почему у человека повышается давление, развивается гипертоническая болезнь и чем в домашних условиях можно понизить давление, - поговорим об этом далее.
Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.
Как работа влияет на здоровье человека мы догадываемся. Это зависит от рода занятости и количества вредных факторов. Если ко всему работа ночная, то добавляется еще одно отягощающее обстоятельство...
При простуде прописывают постельный режим. Здоровым людям, которые давно не болели, кажется, что это здорово, ведь можно сутками ничего не делать, а сидеть в телефоне или смотреть фильмы или же почитывать книги. Однако так происходит далеко не всегда. Во время болезни, хорошее самочувствие часто портит головная боль. Что приводит к ней и как ее снять, лечить, унять, что выпить при головной боли при простуде?
Лекарство от забывчивости для улучшения памяти когда-то в своей жизни начинает искать каждый человек, живущий в наше время. Статистика современности говорит о том, что наш мозг перенапряжен. И в принципе это понятно. Жизнь в деревнях, которая была в прошлом и позапрошлом веках сильно отличается от жизни сейчас в городе, особенно крупном. Множество дел, хлопот, проблем приводят к тому что уходя из квартиры мы начинаем сомневаться закрыли ли мы окна, отключили ли все кроме бойлера и холодильника, вообще закрыли ли ли дверь в жилище... На работе тоже есть что забыть. В среднем около 12% трудоспособного населения жалуются на проблемы с умственной работоспособность и высокий уровень забывчивости. Почему так происходит, что попить для улучшения памяти взрослому, как исправить ситуацию?
Что это варикозное расширение вен нижних конечностей? Если вам это не знакомо, то вы, можно сказать, счастливый человек. Тем не менее, чтобы не стать его "жертвой" вам стоит узнать о нем побольше, как его определить, какое лечение, поможет ли гимнастика, что делать, чтобы ноги не болели, оставались здоровыми.