Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

 

Опрос

Как давно Вы бы хотели бросить курить?


 
 
Здравствуйте! Вы здесь:
» » » Как побороть страх перед родами, родов?

Как побороть страх перед родами, родов?

  


| 21 марта 2012
Возможно, это фото увеличивается по клику:
Как побороть страх перед родами, родов? Роды являются очень ответственным и чуть ли не самым важным процессом в жизни каждой женщины. Чем ближе тот долгожданный день, когда на свет появится малыш, тем больше будущую мамочку начинают беспокоить различные вопросы. А все потому что среди беременных женщин одной из самых распространенных проблем является страх перед родами. Часто обилие полученной информации идет совсем не на пользу. Научно доказано, что беременная женщина более восприимчива и внушаема.

Прочитав или услышав о различных ужасах и про возможные осложнения при родах, у будущей мамочки не на шутку разыгрывается фантазия. А если при осмотре еще и врач скажет что-нибудь подозрительное – то простой страх незаметно переходит в панику. В результате этого у беременной женщин может нарушиться сон, пропасть аппетит и развиться депрессия. Причиной всему этому является всего лишь бурная фантазия.

В этой статье на сайте www.rasteniya-lecarstvennie.ru мы поговорим о том как побороть страх перед родами, родов и приведем несколько правил, которые помогут отвести от себя весь услышанный негатив.


Первое, что нужно всегда помнить, что беременность, а значит и роды - естественные для женщины состояния.

Чего бояться беременные женщины перед родами? Приведем самые распространенные примеры страхов, охватывающих будущих мамочек перед появлением их малыша на свет:


• Страх, связанный с прибавкой в весе в период беременности, превышающей нормальные показатели. Многих женщин беспокоит боязнь остаться такой же пышечкой и после родов. На самом деле каждая мамочка может избавиться от избыточного веса после родов.

Вопрос стоит лишь в том, а хватит ли сил для того чтобы достичь необходимого результата? Поэтому не бойтесь – будет желание, будет и результат.


• Страх рожать крупного малыша;


• Страх перед преждевременными родами;


• Страх перед возможными осложнениями, которые могут стать причиной кесарева сечения;


• Страх смерти во время родов. Он возникает у первородящих женщин, незнающих и не представляющих, какая жизнь ждет их после родов.


Может быть, вам не удастся полностью избавиться от страха, но уменьшить его в любом случае нужно. Самое главное, нужно настроиться на все самое хорошее: на безболезненные и легкие роды – и, конечно же, радоваться жизни.


Правила, которые помогут отвести от себя негатив и страх перед родами

1. Если ваш страх связан с тем, что в жизни вашей подруги, знакомой или какой-то другой женщины роды прошли тяжело и болезненно, то помните, что каждый человек по-своему индивидуален. Вы – не исключение, поэтому ваши роды пройдут так, как должны пройти только у вас и никак по-другому.
Как известно на практике, положительные новости распространяются куда медленнее, чем плохие. Поэтому во всех сплетнях и новостях чаще всего говорят о трагедиях и осложнениях во время родов. Совет один: не слушайте!


2. Запишитесь и ходите на курсы для беременных. Там вы можете получить ответы на наиболее интересующие вас вопросы, пообщаться с такими же будущими мамочками, как и вы, с психологами и врачами. Кроме того, вас научат технике, которая поможет облегчить болевые ощущения во время схваток.


3. Только положительные эмоции. Настройтесь на позитив. Страх – конечно же, естественная вещь, но не продуктивная. Уверенность в том, что вы все сможете и, у вас все получится, будет только плюсом и непосредственно скажется на родах. Помните, что к рождению ребенка ваш организм готовится на протяжении всех 280 дней. Поэтому вероятность того, что что-то пойдет «не так как надо» минимальна.


4. Оставайтесь всегда активной. Исследования показали, что физические нагрузки способствуют выработке в человеческом организме гормона эндорфина. Его еще называют гормоном счастья, благодаря тому, что он помогает перебороть стресс. Будьте уверены в своих силах и верьте в том, что вы со всем справитесь.

Как избавиться от страха родов? Роды каждой беременной женщины уникальны. К этому естественному физиологическому процессу женский организм готовится еще с рождения. Боязнь перед родами может причинить куда больше неудобств и проблем, чем сами роды. Поэтому переборите свой страх и живите только в позитивном ключе. Ведь роды неизбежны, это единственный способ встретить свою кровиночку: родного и любимого малыша. Самое главное, верьте, что все пройдет отлично! Скажите себе – я рожу без боли, без страха, быстро, у меня будет здоровый ребенок, я буду счастливая женщина. Будьте здоровы!

Ринат Абдрахимов, www.rasteniya-lecarstvennie.ru
Google


- Уважаемые наши читатели! Пожалуйста, выделите найденную опечатку и нажмите Ctrl+Enter. Напишите нам, что там не так.
- Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!



Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 2+0+1+8 ?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *





Яндекс.Метрика