Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Найдено необычное последствие коронавируса у переболевших пациентов

Большая часть людей, переболевших коронавирусом, в течении последующих трех месяцев испытывают ...

Бактериологи обнаружили шокирующие находки в киевском метро

В киевском метро обнаружили неизвестные науке бактерии. Соответствующие данные предоставили ...

Вулканы помогут спрогнозировать индийский муссон

Ученые предлагают использовать сделанное ими открытие для более точного предсказания характера ...

МРТ мозга птиц провели без наркоза

Специалисты уже провели испытания на голубях. Этих птиц предварительно научили различать оттенки и ...
Здравствуйте! Вы здесь:
» » Однодневное лечебное циклическое правильное голодание на воде ради здоровья

Однодневное лечебное циклическое правильное голодание на воде ради здоровья

  

Заинтересовало 4 526 раз с 2 апреля 2012
    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
Однодневное лечебное циклическое правильное голодание на воде ради здоровья Очищение организма – это необходимый для каждого из нас процесс, являющийся залогом красивого и здорового тела. Но с годами человеческое тело – это своеобразный склад токсинов, шлаков и других отходов, к которым относятся остатки пищи, продукты распада, трупы живых клеток и т.д. Когда в нашем организме собирается большое количество таких вредных веществ, полезные микроэлементы, поступающие с новой пищей не усваиваются. А значит, нужно очищать себя. Природа подумала и об этом и периодически заставляла древнего человека голодать. Но человек, считая себя умным, постоянно идет наперекор ей, создавая себе различные блага. Мы же с редакцией сайта www.rasteniya-lecarstvennie.ru хотим напомнить нашим читателям, что однодневное лечебное циклическое правильное голодание на воде ради здоровья – природный путь сделать себя счастливыми.

Голодание – инстинкт, который заложила в каждого из нас природа, для того чтобы организм как можно дольше оставался выносливым и крепким. Наверняка каждый из вас испытывал при той или иной болезни отсутствие аппетита. Как правило, мы заставляем, есть себя через «не хочу», осознавая, что организму нужны силы. Стоит уверить вас в том, что это далеко неправильный подход! Дело в том, что время от времени человеческому организму требуется короткая передышка, которую мы ему не даем, и тогда, для того чтобы получить требуемый отдых, он начинает бунтовать – болеть. Кстати, во время болезни тоже полезно поголодать 1 день. За это время вы скорее всего – и выздоровеете. Если же будете питаться как всегда, то болезнь покинет вас примерно через 3 дня. Почему? Да все просто, на переваривание пищи нужна энергия, если же организм ее не затрачивает, то больше сил прилагает к выздоровлению… Ну а с выздоровлением приходит и аппетит. Так что же делать, чтобы самостоятельно лечить себя?

Голодать - ради здоровья!

Этот метод самоисцеления является одним из наиболее древних. Он направлен на оздоровление человеческого организма. Весь период голода и выходя из него называется разгрузочными днями. Именно в эти дни тело очищается от токсинов и шлаков. Но для того чтобы достичь хороших результатов при лечебном голодании, необходимо придерживаться определенных правил.

1. Тщательно настраивайте себя и готовьтесь к голоданию. Если у вас имеется возможность изолироваться от окружающих людей, то сделайте это, что не испытывать психологический дискомфорт и не «вестись» на ароматы с кухни.

2. Очень важно правильно начать и закончить однодневное голодание. Если упустите этот момент, то толку от самого голодания практически не будет. Помните, что продолжительность входа и выхода должна соответствовать самому периоду голодания. К примеру, если вы собираетесь проводить лечебное голодание в течение суток, то и вход, и выход должны продолжаться не менее 24 часов. Вход и выход из голодания заключается в полном исключении из рациона питания животного белка и жиров. Если же вы планируете голодать более одних суток, то за два дня до этого придется исключить зерновые и орехи, а питаться лишь фруктами и овощами, а за день до разгрузочного дня - пить свежие соки и травяной чай. Возврат к обычному питанию нужно производить в обратном порядке. Иначе вы принесете себе больше вреда, чем пользы. И просто добьетесь, чтобы межклеточные пространства организма снова заполнил жир.

3. Не замахивайтесь сразу на большой срок. Лучше приучите себя голодать по дню раз в неделю. Если вы все же хотите увеличить время голодания, то помните, что все должно происходить потихоньку. Составьте для себя оптимальную схему увеличения срока и неукоснительно следуйте ей. Но сначала изучите соответствующую литературу!

4. Помогайте организму во время лечебного голодания. Очищайте свой кишечник. Рекомендуется прочистить его еще на этапе входа в голодание с целью предотвращения острого кризиса и интоксикации.

То очень важно, хотя учеными и доказано, что всего лишь 3% отходов выводится через кишечник, 7% с мочой, 20% с потом, 70% с выдыхаемым воздухом. Трудно поверить в это, но это так. Тем не менее вывод из этого следующий – во время контролируемого голода часто пейте воду, каждые 8 часов мойтесь, чтобы предупредить обратное всасывание токсинов с кожи, делайте ежедневные клизмы или принимайте слабительное.

5. Лучшее голодание – это голодание на воде. Поэтому пейте воду и только воду. Непосредственно в день голодания не употребляйте ни фрукты, ни соки, ни чаи и никакие другие продукты. Пейте лишь воду! В нее по вкусу можно добавить пол чайной ложки меда или лимонного сока, но ничего более.

6. В разгрузочный день ведите себя достаточно активно. Оптимальный вариант – длительные прогулки на свежем воздухе без перегрузок. Если у вас нет сил на это, то хотя бы позаботьтесь о том, чтобы комната была всегда проветренной.

7. Выход из голодания ознаменуйте хорошим настроением, питьем травяного чая с медом или свежего морковного сока. Первым вашим блюдом должен быть салат из мелко нарезанной капусты, тертой морковки и свежей зелени строго без заправки.

8. После выхода из голодания придерживайтесь правильного и разумного питания, диеты. Так вы не погубите результаты дня голодания. Для составления такой диеты необходимо обратиться к врачу-диетологу.

9. Если вы приняли решение очистить и оздоровить организм с помощью голодания, то одного раза не хватит. Необходимо циклическое голодание. Так что проводите его регулярно. Раз в неделю в один и тот же день.

Во время этих нелегких дней очень полезно посещать сауны и бани. Придерживаясь вышеперечисленных правил, вы сможете достичь желаемых результатов. Поверьте, когда наступит этот момент, вы поймете, что пройденные вами испытания стоят того, к чему вы стремились долгое время. Вы будете гордиться красотой и здоровьем своего тела!

Ринат Абдрахимов, www.rasteniya-lecarstvennie.ru








Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 3+4?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *


ВОЗ одобрила третью фазу испытаний растительного напитка от COVID-19

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) одобрила протокол для фазы III клинических испытаний ...

Пациенты с гемофилией пожаловались Мишустину на перебои с лекарствами

Что случилось Пациенты с гемофилией столкнулись с проблемой в обеспечении необходимыми жизненно ...

В России выявили 6196 новых случаев заражения коронавирусом

За сутки в 84 российских регионах зарегистрировали 6196 новых случаев COVID-19, у 25,6% больных ...

В Коми выявили еще 76 носителей коронавируса

Фото Виктора Бобыря На 21 сентября в регионе зарегистрировали 7583 (+ 76) случая COVID-19, 6391 (+ ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru