Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Nature Communications: Антарктида покрылась льдом из-за опускания океанического дна

Международная группа ученых из Тасмании, Великобритании, Нидерландов и Норвегии раскрыла причину ...

Российские ученые формируют основы для создания магнонных устройств обработки данных

Российские физики совместно с коллегами из США определили, как выполнить эффективную реализацию ...

Время в квантовой системе заставили течь одновременно вперед и назад

Иными словами, квантовые системы могут двигаться не только исключительлно вперед или исключительнго ...

У подковообразных летучих мышей в Великобритании обнаружен новый коронавирус RhGB01

Британские научные сотрудники Национальной инфекционной службы обнаружили у подковообразных летучих ...
Указатель трав по алфавиту

Лекарственные травы и растения. Список:

а б в г д е ж з и к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я 
Здравствуйте! Вы здесь:

Гуава фрукт: полезные свойства, рецепты

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

22 апреля 2012

Гуава фрукт: полезные свойства, рецепты Сладкая экзотическая гуава уже достаточно хорошо знакома в нашей стране. Этот фрукт, похожий на яблоко, завозят к нам из Северной и Южной Америки, где плоды растут на раскидистых деревьях, высота которых достигает 20 метров. Плоды гуавы сочные, покрытые зеленой кожурой, а внутри имеют оранжево-розового цвета мякоть, которую употребляют в пищу.

Помимо очень вкусной мякоти, сочные плоды обладают полезными свойствами и высокой питательной ценностью. Сегодня на сайте www.rasteniya-lecarstvennie.ru, мы поговорим с вами про сладкие плоды, узнаем, какие полезные вещества содержит гуава фрукт, полезные свойства, рецепты приготовления из него вкусных десертов.

Биохимический состав плодов гуава

Основные компоненты, содержащиеся в плодах: вода, природная клетчатка, фруктоза. Также они содержат белки, небольшое количество жиров. Помимо этого гуава имеет в составе витамины группы В, витамин С, А, К. Также во фруктах большое количество минералов. Например, они содержат железо, кальций, магний, медь, цинк, фтор. Есть в них также такой редкий и ценный для здоровья фосфор, сера, йод, марганец и др.

Витамина С в плодах гуавы примерно в 5 раз больше, чем в апельсинах. Поэтому ее очень полезно употреблять при авитаминозах, для улучшения функции иммунной, лимфатической системы. Плоды полезны при профилактике гриппа, простуд.

Полезные свойства гуавы

Эти фрукты обладают свойством укрепления костной ткани. Также свойства гуава улучшают работу сердца, улучшают кровоснабжение, нормализуют артериальное давление крови.

Поскольку фрукты содержат большое количество природной клетчатки, их регулярное употребление способствует укреплению, улучшению работы пищеварительной системы. Плоды обладают антиинфекционными, бактерицидными свойствами, поэтому их можно использовать как профилактическое средство кишечных инфекций.

По утверждению некоторых врачей-диетологов, регулярное употребление 1-2 плодов гуавы за день поможет избавиться от головокружения, устранит судороги мышц. Плоды полезны при заболеваниях полости рта, при нарушениях менструального цикла и т.д.

Доказано, что фрукты гуава обладают мягким обезболивающим эффектом. Поэтому их можно использовать для устранения зубной боли, прострелов, нервных спазмов. Также фрукты обладают мягким жаропонижающим эффектом. Поэтому их рекомендуют употреблять при заболеваниях верхних дыхательных путей, инфекциях и простудах.

При боли в горле, ангине, кашле, заложенном носе полезно полоскать горло, промывать носовые проходы отваром из листьев растения.

Отвар листьев также используют наружно для лечения кожных заболеваний. Кашицу из свежих листьев применяют для обработки нарывов, фурункулов, используют для быстрого заживления ран и порезов.

Гуава содержит большое количество антиоксидантов, поэтому плоды обладают регенерирующими, омолаживающими, противовоспалительными, противоопухолевыми свойствами. Поэтому, если есть такая возможность, покупайте эти полезные, сладкие фрукты, ешьте их в свежем виде, для лечения можно использовать аптечные экстракты и специальные вытяжки из него.

Также из плодов гуавы можно приготовить очень интересные, экзотические блюда, которые очень нравятся всем сладкоежкам, а особенно детям. Предлагаю вашему вниманию некоторые рецепты с гуава:

Пунш с гуавой и свежими фруктами

Для этого рецепта вам понадобится: 6 шт. спелых плодов гуавы, порезанных на кусочки, мелко порубленный небольшой кусочек корня имбиря (2,5 см.), 0,5 л. свежей чистой воды, 0,75 мл свежезаваренного чая, 150 г. сахарного песка. Также подготовьте по 150 мл. свежевыжатого сока апельсина, ананаса, 60 мл. сока лимона, колотый лед, сколько вам захочется положить.

Как готовить:

Измельченный имбирь залейте 0,5 ст. воды, вскипятите, томите на слабом огне 10 мин. Затем дайте остыть, процедите, сырье отожмите через марлечку. Очищенные от кожуры, порезанные плоды гуавы протрите через дуршлаг, чтобы удалить косточки.

Теперь смешайте имбирную воду, измельченные плоды, добавьте сахар, все виды соков, чай, оставшуюся воду. Все тщательно размешайте до полного растворения сахара. Положите на дно широкого кувшина колотый лед, влейте пунш. Через 10-15 минут можно разливать напиток по стаканам. Перед подачей, украсьте край стакана кружочком апельсина.

Гуавы, фаршированные творогом

Для этого рецепта подготовьте 2 шт. гуавы, 150 г. свежего, не слишком жирного творога, 1 ст. л. натурального пчелиного меда, 1 ст. л. свежих или замороженных ягод брусники.

Как готовить:

Промойте водой фрукты, обсушите салфеткой, разрежьте каждый на 2 половинки. При помощи чайной ложки аккуратно удалите из половинок зерна, а затем большое количество мякоти. У вас получатся 4 зеленые «лодочки». Теперь протрите творог сквозь сито, перемешайте с медом. Немного разогрейте в микроволновке, чтобы творог стал теплым.

Теперь измельчите с помощью блендера мякоть гуавы, смешайте это пюре с творогом. Заполните полученной смесью половинки плодов, сверху украсьте ягодами брусники. Кожура, в данном случае играет роль тарелки. Но ее можно тоже съесть, если гуавы очень мягкие и свежие, а кожура у них мягкая.

Мы поговорили с вами про фрукт гуава, полезные рецепты с ним привели. Теперь вы больше знаете об этом экзотическом плоде. Используйте сладкие плоды для лечения, профилактики различных заболеваний, готовьте вкусные десерты по предоставленным рецептам. Будьте здоровы!

Светлана, www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно неверно написанное слово.


Польза и вред питья воды для организма человека

Океаны покрывают водой почти 71 % поверхности Земли. Это 96,4 % от объема воды на нашей планете. Континентальные поверхностные воды (озера, водохранилища, реки) занимают только лишь 0,02% от общей массы гидросферы, но даже при этом играют важную роль в жизни биосферы на земле и над ней, как главный источник воды. Эта часть воды непосредственно участвует в кругообороте, взаимодействуя с атмосферой. Атмосферный пар занимает 0,001% общего запаса воды. На протяжении жизни человечества, оно черпает воду из континтельных водоемов и подземных вод (1,68 %). Благодаря этим источникам человечество и остальные живые существа удовлетворяют все свои потребности. Без нее не было бы ни нас, ни животных, ни насекомых, ни растительности.

Продолжение далее...


Диарея: причины у взрослых и лечение ее возникновения

Ежегодно ВОЗ публикует статистику главных причин смерти в мире. Так, к примеру, за 2019 год этот перечень выглядит так..

Продолжение далее...


Снижение сахара в крови без таблеток, быстро и не очень

Инсулин — гормон, производимый поджелудочной железой. Без него углеводный обмен и нормализации концентрации сахара в крови не возможны. Если процесс выработки гормона нарушается, то у человека возникает сахарный диабет.

Продолжение далее...


Низкое давление: причины у женщин и мужчин, что делать?

Артериальное давление – это то давление, которое кровь, протекающая по сосудам, оказывает на их стенки. В норме АД (артериальное давление) должно быть не ниже 110/70 мм. рт ст (миллиметров ртутного столба). При этом все ткани, органы и системы организма получают нормальное кровоснабжение и нормально работают.

Продолжение далее...


Высокое давление: причины и лечение у женщин и мужчин

Почему у человека повышается давление, развивается гипертоническая болезнь и чем в домашних условиях можно понизить давление, - поговорим об этом далее.

Продолжение далее...


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Продолжение далее...


Как ночная работа влияет на здоровье человека?

Как работа влияет на здоровье человека мы догадываемся. Это зависит от рода занятости и количества вредных факторов. Если ко всему работа ночная, то добавляется еще одно отягощающее обстоятельство...

Продолжение далее...


Что выпить при головной боли при простуде?

При простуде прописывают постельный режим. Здоровым людям, которые давно не болели, кажется, что это здорово, ведь можно сутками ничего не делать, а сидеть в телефоне или смотреть фильмы или же почитывать книги. Однако так происходит далеко не всегда. Во время болезни, хорошее самочувствие часто портит головная боль. Что приводит к ней и как ее снять, лечить, унять, что выпить при головной боли при простуде?

Продолжение далее...


Что попить для улучшения памяти взрослому?

Лекарство от забывчивости для улучшения памяти когда-то в своей жизни начинает искать каждый человек, живущий в наше время. Статистика современности говорит о том, что наш мозг перенапряжен. И в принципе это понятно. Жизнь в деревнях, которая была в прошлом и позапрошлом веках сильно отличается от жизни сейчас в городе, особенно крупном. Множество дел, хлопот, проблем приводят к тому что уходя из квартиры мы начинаем сомневаться закрыли ли мы окна, отключили ли все кроме бойлера и холодильника, вообще закрыли ли ли дверь в жилище... На работе тоже есть что забыть. В среднем около 12% трудоспособного населения жалуются на проблемы с умственной работоспособность и высокий уровень забывчивости. Почему так происходит, что попить для улучшения памяти взрослому, как исправить ситуацию?

Продолжение далее...


Победим варикозное расширение вен нижних конечностей!

Что это варикозное расширение вен нижних конечностей? Если вам это не знакомо, то вы, можно сказать, счастливый человек. Тем не менее, чтобы не стать его "жертвой" вам стоит узнать о нем побольше, как его определить, какое лечение, поможет ли гимнастика, что делать, чтобы ноги не болели, оставались здоровыми.

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


Главврач «Кащенко» Костюк предупредил о галлюцинациях и деменции после COVID-19

Врач рассказал, что существуют серьезные психические заболевания, которые сопровождают человека всю ...

Появился новый штамм коронавируса: мутацию назвали «Омикрон»

Медики Чехии и Британии зафиксировали случаи заражения новым штаммом коронавируса ...

Мясников раскрыл главную ошибку при COVID-лечении: «Может убить»

Выяснилось, что многие граждане РФ самостоятельно принимают кроверазжижающие препараты при ...

Вирусолог Викулов сообщил, когда штамм коронавируса COVID-19 «омикрон» придет в РФ

Власти стран по всему миру, ВОЗ, ученые встревожены возникновением нового штамма COVID-19. Речь ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru