Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Появление сибирских пород собак связали с открытием торговых путей в Арктике

Ученые выяснили, что древнейшие сибирские породы собак появились около двух тысяч лет назад, после ...

Ученые ОИЯИ проанализируют состав костей Ивана Грозного

Российские ученые Объединенного института ядерных исследований с помощью нейросети попытаются ...

В Австралии оценили способность коронавируса COVID-19 менять ДНК человека

Учёные проанализировали инфицированные клетки HEK 293T-линии для выяснения способности коронавируса ...

Двуногий робот Cassie научился проходить под низкимм препятствиями

Американские инженеры научили двуногого робота Cassie обнаруживать низкие препятствия и нагибаться, ...
Указатель болезней по алфавиту

Указатель болезней по алфавиту:

а б в г д е ж з и к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я 
Здравствуйте! Вы здесь:

Лечение пяточной шпоры народными методами и средствами

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

25 мая 2012

Лечение пяточной шпоры народными методами и средствами Пяточная шпора (плантарный фасциит) – это костное разрастание, подобно колючке на поверхности подошвы кости в области пятки, которое впоследствии ведёт к воспалению сухожилий. Порой шпора может формироваться на верхней кромке пяточной возвышенности, у сухожилия голени, в районе трехглавой мышцы. С виду она никак не выражается и не устанавливается при прощупывании стопы, лишь при сильном давлении на определённую зону пятки возникает боль. Установить верный диагноз возможно только при наличии рентгеновского снимка.

Пяточная шпора делает существование человека нестерпимым. Возможно, ли самостоятельно спастись от этой болезни и причиняемой ею боли применяя народное лечение? Конечно можно, а потому поговорим подробнее про лечение пяточной шпоры народными методами и средствами.

Причины

В группу риска данной болезни могут входить все возрастные категории. Чаще она поражает женскую половину. Стопа попросту не выносит большой вес в период беременности, а также тучные тела. «Приобрести» плантарный фасциит возможно при подагре, патологии в кровообращении, заболевании позвоночника, разнообразных инфекциях, после гриппа, ангины, при сидячей работе. Её образованию содействуют усиленный режим при занятии спортом, и продолжительные нагрузки на ноги, а также несоответствующая обувь. Потенциальные факторы недуга - длительная болезнь пяточной кости и плоскостопие.

Симптомы

Опираясь на пятку, чувствуется невыносимая боль, трудно даётся первый шаг. Возникает боль утром, как только человек начинает ходить. Потом может статься так, что боль успокоится, но вечером возникнет вновь. Нестерпимой боль бывает и при резком подъёме на ноги после покоя, в котором они находились ночью. Порой приходится прибегать к помощи трости или костылей, нужно ходить на носочках.

Народные средства лечения пяточной шпоры

• Необходимо на шпору, на 4 часа, наложить перевязку с кашицей из 0,5 чесночной головки. Процедуры проводить до абсолютного прекращения боли. В случае чувства жжения, процесс немедленно приостановить.

• Пропустить через тёрку головку лука. Переложить жижу в пакетик и надеть его на ногу, укутав, поверх, тёплым шарфом. Процедуру проводить перед сном. После ночи «носочек» снять, а ногу не мыть, лишь протереть. Компресс необходимо делать 2-3 раза.

• Боль от шпоры во время прогулки, может уменьшить небольшой алюминиевой фрагмент фольги, положенный на неё.

• Смешать в посуде мёд (100 гр.) и мумиё (5 гр.), и поставив на водяную баню растворить. Полученным составом, перед сном, натирать болезненные от шпор участки.

• Довести до кипения 3 л. дистиллированной воды, развести в ней чайную соду (1 ст. л.) и йод (10 капель). Охладив её до t 37С, распарить в ней ноги. Продолжительность ванны – 10 мин. После этого ноги - обтереть и больные зоны на ночь намазать йодом (5%).

• 10 гр. сухих соцветий сирени, в течении 10 суток, настаиваем в 100 гр. спирта (40-градусный) в плотно закупоренной посуде, в темном шкафу.

Готовый настой употребляют трижды в день в качестве капель (по 30 кап.) разбавив с малым кол-вом воды, и растираний или компрессов на больные места. Процедуры проводить, синхронно совмещая внутренние и наружные.

• Рассейте по гладкой поверхности 100 гр. обычной соли, и походите по ней минут 15-20 с босиком.

Для рецептов, используйте те компоненты, которые располагают противомикробными и противовоспалительными качествами. К таковым относятся: лук, чеснок, сирень, лопух, акация, болотный сабельник, мать-и-мачеха, брусника, подорожник. А также сода, йод, уксус, спирт.

Профилактика

При появлении незначительных симптомов возникновения пяточной шпоры, применяйте имеющуюся профилактику для предупреждения дальнейшего формирования недуга.

• Надевайте удобную обувь: не гоняйтесь за модой. Не носите долго шпильки, каблуки, остроносую обувь.
• Не перегружайте стопы.
• Предупреждайте плоскостопие, если оно всё - же есть, то приобретите специализированные ортопедические стельки.
• Разумнее относиться к состоянию позвоночника. Крайне важно вовремя раскрывать и лечить любые недомогания в нём и в суставах.
• Составьте разумный распорядок дня, где вы сможете чередовать труд и отдых, спортивные игры на непрофессиональном уровне. Всё это только укрепит ваш организм.
• Позаботьтесь о ступнях. Постарайтесь сторониться безмерной нагрузки стопы, откажитесь от длительных походов, если вы предварительно не подготовили себя к ним. Также, есть высокая вероятностью перегрузить голеностопные мышцы, занимаясь трудными и тяжёлыми видами спорта.

В итоге, надеюсь, вы поняли, насколько несимпатично данное заболевание, и если не предпринимать каких-либо шагов к лечению, то боль делается постоянной и непреклонной. Из-за этого возможна частичная потеря работоспособности. Чтобы такое не произошло, вовремя возьмитесь за лечение.

Вот я вам и рассказала что представляет собой пяточная шпора, лечение народными средствами. Надеюсь вы своими силами сможете облегчить состояние.

Преимущество использования народного лечения состоит в его незамысловатости и доступности для любого человека. Употребляйте эти рецепты на здоровье, но будьте осмотрительны и учтите, что, ни одна из рекомендаций не сможет избавить вас от самого заболевания очень быстро, а поэтому лучше, если вы проконсультируетесь со специалистами, тем более что с похожими симптомами имеется немало болезней ступни и ног.

Bakinka, www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно неверно написанное слово.


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Какие имеются предположения?

У метеозависимых людей ответ прост - виновата погода, у остальных же - плохая поза во сне или вечерняя еда. Причин же, на самом деле, гораздо больше.

Причины плохого самочувствия после пробуждения

- экологические отравления;

- отравление организма пишей;

- отравление угарным газом;

- интоксикация организма алкоголем;

- плохой, некачественный сон;

- наличие хронических заболеваний;

- гипотония;

- изменение атмосферного давления;

- магнитные солнечные бури;

- высокая внушаемость;

- жара;

- мороз;

- скованность суставов по утрам;

- коронавирус;

- аллергия на цветение;

- слабые мышцы;

- ночью сильно болит зуб;

Поговорим подробнее об этих факторах далее.

Экологические и бытовые отравления, отравление пищей

Интоксикация организма - причина заболеваемости, о которой мало кто догадывается. Так утверждает доктор медицинских наук, специалист по эндоэкологической медицине, профессор, заведующая кафедрой гигиены труда и профессиональных заболеваний Башкирского государственного медицинского университета Российской Федерации Закия Терегулова.

Начинается отравление организма с ярких китайских игрушек для детей, окрашенных красками с содержанием свинца. Что делают малые дети с ними? Конечно, тянут в рот...

Экологические отравления организма также никто не замечает. Так, 80-85 % токсинов мы сами обеспечиваем себе пищей. По вполне официальным данным, около 60 % продуктов, особенно молочных, произведены с применением пищевых добавок и заменителей. В результате, часто они вредны и даже опасны, так как содержат канцерогены и аллергены. К примеру, ненасыщенные трансжиры в их составе приводят к сахарному диабету, атеросклерозу, вызывают старение тела. Кроме этого, ПЭТ-тара, в которой они хранятся, - сама источник загрязнения продуктов.

Такие вредные вещества, как фенол-формальдегиды есть в составе линолеумов, мебели. Дома нам кроме них вредит излучение СВЧ микроволновок, электромагнитное поле некоторых холодильников...

Если поблизости от вас есть сильные источники загрязнений, как горно-обогатительный комбинат, металлургический комбинат, то стоит знать, что они выбрасывают в окружающую среду много токсичных элементов, а также тяжёлых металлов. В результате в почве, воздухе, продуктах фиксируются высокие дозы цинка, меди, свинца, кадмия, никеля, железа.

Это приводит к росту общей заболеваемости в этом месте, превышающей средние значения по стране в несколько раз. Среди взрослых наблюдаются болезни органов дыхания, системы кровообращения, мочеполовой системы, проблемы с памятью. Токсичные соединения обнаруживаются в ногтях, волосах, крови людей, работающих на таких территориях. Есть они и в мясе крупного рогатого скота.

Как проявляется контакт с токсинами?

Это синдром хронической усталости, зуд кожи, аллергические реакции, бронхоспазмы, головная боль, подкашливания, полипы... Токсины скапливаются в околоклеточном пространстве, соединительной и лимфатической ткани, бронхолегочной системе. В результате лабораторная диагностика не обнаруживает их. Вот так!

В отравленном организме почки, печень и лимфосистема перестают очищать организм, о чём и сообщают нам через выше перечисленные ощущения. Что мы делаем? Лечим, то есть забиваем негативные ощущения лекарствами. То есть травим организм и еще сильнее угнетаем иммунитет.

Что нужно делать?

Очищать сосуды и ткани. Нужно ограничить, а лучше отказаться и не есть белый хлеб, подсолнечное рафинированное масло, печенье, фастфуд и торты, содержащие трансжиры. Не стоит пить пакетированный чай, так как его «аромат» и «крепость» - это результат действия ароматизаторов и красителей.

Нужно употреблять простые продукты из которых готовятся многие блюда, как: редька, репа, травы, тыква, квашеная капуста (из-за богатства органических кислот), крупы. Каждый день нужно есть растительные и животные белки, льняное, оливковое, нерафинированное подсолнечное масло, как источник омега–3, жирную рыбу, рыбий жир, клетчатку огурцов, яблок, помидоров, груши, свёклы, чёрный хлеб...

Для выведения токсинов из организма стоит выпивать в холода 35 мл воды на кг веса и 40-50 мл – в жару. Для лимфодренажа и чистки тела не плохо бы периодически посещать баню и ходить дистанции с небольшим отягощением.

Также в питание нужно добавлять пищу с повышенным содержанием пектинов и периодически пить сорбенты. Для улучшения памяти взрослому можно попить лекарства и предпринять некоторые другие действия от забывчивости для улучшения памяти (прочтите по ссылке).

Интоксикация угарным газом

Случаи отравления угарным газом (монооксид углерода), возникающие при топке печей дома, регулярны. Этот газ выделяется при горении всех углеродсодержащих веществ. Он не имеет цвета, вкуса и запаха, ни как не мешает, попадая в дыхательные пути и на кожу. Смерть от угарного газа наступает из-за того, что он связывается с гемоглобином прочнее кислорода, тем самым не давая последнему перемещаться по крови.

Человек даже не замечает удушье. У жертв газа даже сохраняется румянец кожи лица! Если отравление угарным газом быстро прекратить, то можно отделаться лишь головокружением, тошнотой, временным нарушением функций мозга, галлюцинациями, дезориентацией, потерей сознания. Для этого нужно вовремя предупредить утечки продуктов горения.

Что делать?

Человек, который надышался угарным газом должен быть немедленно отправлен в медицинское учреждение скорой помощью, - объясняет главный врач Кемеровской станции скорой медицинской помощи Сергей Киреев. До её прибытия человека нужно скорее вывести на свежий воздух. Если сознание не покинуло пострадавшего, его для стимуляции центра дыхания в мозгу, поят кофе или крепким чаем. Если у пострадавшего нет сердцебиения, то приступают к проведению непрямого массажа сердца и искусственному дыханию.

Для предупреждения отравления монооксидом углерода ежегодно нужно проверять работу печей, вовремя их белить, чтобы замечать возникающие трещины. В помещениях вблизи печи стоит использовать автономные пожарные домовые вещатели, реагирующие на дым и на оптические показатели воздуха. Случаи, когда подобные приборы спасали ночью людей от отравления были и не раз.

Отравление организма алкоголем

Статистика говорит о том, что от похмелья страдает 7 из 10 сколько-нибудь выпивающих людей. Все это происходит из-за того, что после обильного приема алкоголя возникает сильное обезвоживание. Алкоголь тормозит выработку гормона, ответственного за удержание воды, почки перестают нормально фильтровать жидкость, и вся вода выводится с мочой. Из-за расширения сосудов по всему телу, в частности в голове, возникает боль. Если приемы спиртного систематические, то не стоит удивляться плохому самочувствию каждое утро.

Что делать?

Утром нужно съесть что-нибудь содержащее углеводы, чтобы увеличить в крови нормальный уровень сахара. Это могут быть, к примеру, бананы. Для устранения обезвоживания выпейте воды.

По возможности прогуляйтесь на улице. Движение в таком состоянии поможет справиться со слабостью в теле и с мышечной болью.

Устранять похмелье новыми дозами спиртного не рекомендуется, так как это усугубит алкогольное отравление.

Лучшим средством от сильного похмелья является сон.

Плохой сон

Вялость по утрам - одно и проявлений нарушения сна, - рассказывает Лилия Ядкаровна Шагиахметова, врач университетской клиники лаборатории сна Казанского университета.

Что делать?

Первое, что советует врач человеку с проблемами сна – менять свой образ жизни. Ложитесь спать в 22-23 и вставайте в 5-6, как предки. Проветривайте спальню, спите с открытым окном, форточкой. Подходящая для сна температура воздуха – 18-19 градусов. Сон приходит в темноте, а потому уберите любое освещение и занавесьте окно шторами. Съешьте перед сном на выбор что-то: яблоко, кефир, бананы, молоко с медом. Устаньте к вечеру физически, а вот интеллектуально и эмоционально постарайтесь успокоиться. Что еще при бессоннице делать, что принимать чтобы уснуть прочтите по ссылке.

Еще рекомендации

Спите на правом боку, а вот на спине - не нужно, так как это может вызвать храп и нарушить дыхание. Храп могут сопровождать остановки дыхания (это уже заболевание). В тяжелых случаях их бывает от 400 до 600 за ночь. Мозг испытывает нехватку воздуха. Чтобы самостоятельно улучшить качество сна используйте ортопедические матрасы и подушки. Остальные проблемы нужно устранять совместно с сомнологом.

Снотворные пейте только по назначению врача и в тех дозах, что прописано. Если организм перестает реагировать на препарат, то его нужно менять.

Стоит знать, что кроме апноэ сна (остановки дыхания во сне) плохой сон бывает еще при 30 заболеваниях. Среди них: стресс, синдром беспокойных ног, депрессия, наркомания, алкоголизм, болезнь Паркинсона, астма, энцефалит, гипертрофия предстательной железы, гипертериоз, невроз, болезни нервной системы и почек, сердечная недостаточность, переутомление и иные. Так что нужно искать причины сна после которого не отдыхаешь и устранять их!

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


Эксперт Минздрава призвал ввести обязательную вакцинацию от коронавируса

Эксперт подчеркнул, что государству необходимо обратить на это лобби более пристальное внимание. ...

Вирусолог Альтштейн заявил о росте смертности из-за коронавируса COVID-19 в России

Вирусолог Альтштейн заявил о существенном росте смертности от коронавируса в России. По словам ...

Из-за ситуации с COVID-19 в Воронежской области отменили плановую госпитализацию

Плановую госпитализацию отменили в Воронежской области с понедельника, 20 сентября. Такое решение ...

В Самарской области ужесточат меры против коронавируса

Власти Самарской области приняли решение ужесточить ограничительные меры, связанные с ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru