Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Ученые смоделировали движение жидкостей, напоминающих космическую плазму

Ученые из Сколтеха, Института электрофизики УрО РАН и Физического института имени П. Н. Лебедева ...

Ботаники открыли новый вид самых больших в мире водяных лилий

Ботаники из Высшего университета Сан-Андреса в Боливии вместе с британскими и американскими ...

В сосудах бронзового века из Израиля обнаружены остатки опиума

Всего ученые исследовали 22 керамических сосуда. Исследователи изучили 22 керамических сосуда из ...

Joule: ученые США и Дании нашли бактерии Streptomyces, производящие реактивное топливо

Международная группа специалистов, работающая в Лаборатории Лоуренса в Беркли, Техническом ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Маски для лица в домашних условиях после 30 лет

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

3 июня 2012

Маски для лица в домашних условиях после 30 лет Домашние маски для лица – самый простой, не затратный, но эффективный способ выглядеть молодой и привлекательной. Главное, ими нужно пользоваться регулярно, практически всю жизнь. Конечно, в юности наша кожа не нуждается в омоложении, но после 30 лет появляются уже заметные признаки старения и с ними нужно бороться. Для этого женщины используют различные домашние средства, в том числе разнообразные маски, после применения которых, кожа разглаживается, становится нежной и подтянутой.

Сегодня на сайте www.rasteniya-lecarstvennie.ru, я расскажу вам, как готовить маски для лица в домашних условиях после 30 лет. Давайте поговорим о некоторых нюансах, которые нужно знать, прежде чем наносить приготовленную маску, а также рассмотрим некоторые популярные, эффективные рецепты этих домашних косметических средств.

Правила использования масок для достижения желаемого эффекта

Первое, самое важное: Для наибольшей эффективности, делайте маски 2-3 раза за неделю курсами. Например, если вы решили использовать какой-либо рецепт маски, наносите средство 2-3 раза за неделю в течение месяца.

Второе: Обязательно предварительно тщательно очистите кожу от макияжа и остатков крема. Уберите волосы с лица, хорошенько умойтесь, используя средства для очищения кожи. Один раз в неделю используйте скраб. Очень хорошо, перед нанесением маски сделать паровую ванночку для лица или наложить горячий компресс, чтобы открыть поры. Это поможет питательным веществам глубже проникнуть в кожу.

Третье: Никогда не используйте маску на участках кожи губ и вокруг глаз. На Эти участки лучше нанести питательный крем.

Четвертое: Наносите домашнее косметическое средство чистыми руками или тщательно вымытой кисточкой по массажным линиям.

Пятое: После нанесения средства, приглушите свет, полежите на диване или в теплой ванне с настоем лекарственных трав, расслабьтесь. Старайтесь в это время не разговаривать, чтобы лицо оставалось неподвижным.

Шестое: При умывании после применения средства бережно очищайте кожу, не растягивайте ее.

И еще, постарайтесь не вытирать лицо, после того как умылись. Пусть кожа обсохнет сама и напитается влагой. Это особенно актуально в зимнее время, когда сухой воздух в помещении сушит кожу, от чего она выглядит усталой и быстро стареет.

Старайтесь больше улыбаться. Никакая маска не сделает вас более обаятельной, чем улыбка на вашем лице.

Теперь давайте поговорим непосредственно о рецептах домашних масок:

Омолаживающая, из творога

Это средство легко приготовить в домашних условиях. Маска подходит для любой кожи, питает, увлажняет, придает гладкость и приятный, здоровый цвет. Смешайте в фарфоровой чашечке 1 ст. л. нежирного свежего творога и 1 ч. л. сливок. Разотрите все, чтобы не было комочков, нанесите на лицо, шею, область декольте. Через 15-20 мин умойтесь подогретой мягкой водой. Если у вас кожа склонная к жирности, замените сливки кефиром.

Витаминная, с морковью

Натрите на мелкой терке сырую морковку, смешайте кашицу с 1 ч. л. сливок, хорошенько перемешайте. Действие - 10-15 мин. Это домашнее средство устраняет шелушение, насыщает витаминами, придает розоватый оттенок.

Омолаживающие маски, немедленного действия

Растопите на водяной бане 1 ч. л. пчелиного меда, добавьте 1 сырой желток, 1 ч. л. свежего молока. Действие этого средства – 20 мин. После применения, кожа становится гладкой, разглаживаются морщинки.

Разомните деревянной ложкой в фарфоровой чашечке 2-3 спелых ягод клубники (абрикоса). Полученную кашице нанесите на лицо и шею, через 10-15 минут умойтесь прохладной водой. Это средство содержит природные фруктовые кислоты. Маска улучшит цвет лица, сделает кожу упругой, подтянутой.

Попробуйте еще одно средство, которое очень удобно использовать зимой. Она избавит кожу от авитаминоза, вернет ей здоровый цвет, подтянет и разгладит. Для этого, пропустите через мясорубку 1/4 стакана квашеной капусты, выложите полученную кашицу на полотняную салфетку, аккуратно разложите на лицо и шею. Через 15-20 мин. умойтесь теплой водой, а затем протрите кожу кубиком льда. Обязательно после того, как кожа обсохнет, нанесите питательный крем.

Омолаживающая, от морщин

Это комплекс, состоящий из двух масок, которые следует делать друг за другом. Они обладают замечательным омолаживающим эффектом, разглаживают морщины, делают кожу более упругой.

1. взбейте сырой белок яйца с 1 ч. л. сока лимона. Нанесите кисточкой на 3 мин, сполосните.

2. Соедините сырой желток с 1 ст. л. оливкового масла, добавьте 10 кап. сока лимона. Перемешайте, нанесите кисточкой на 20 мин. После чего умойтесь теплой водой, ополосните холодной, дайте коже обсохнуть. После чего нанесите питательный крем.

Главное, не бойтесь своего возраста и появившихся морщинок. Это не беда, кожу можно и нужно сохранить молодой. В этом нам помогут маски. Используйте их регулярно как только вы перевалите 30 летний рубеж. А также уделите внимание здоровому питанию, физическим упражнениям. Все это в комплексе, помогут вам длительное время оставаться неотразимой и желанной.

Светлана, www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Какие имеются предположения?

У метеозависимых людей ответ прост - виновата погода, у остальных же - плохая поза во сне или вечерняя еда. Причин же, на самом деле, гораздо больше.

Причины плохого самочувствия после пробуждения

- экологические отравления;

- отравление организма пишей;

- отравление угарным газом;

- интоксикация организма алкоголем;

- плохой, некачественный сон;

- наличие хронических заболеваний;

- гипотония;

- изменение атмосферного давления;

- магнитные солнечные бури;

- высокая внушаемость;

- жара;

- мороз;

- скованность суставов по утрам;

- коронавирус;

- аллергия на цветение;

- слабые мышцы;

- ночью сильно болит зуб;

Поговорим подробнее об этих факторах далее.

Экологические и бытовые отравления, отравление пищей

Интоксикация организма - причина заболеваемости, о которой мало кто догадывается. Так утверждает доктор медицинских наук, специалист по эндоэкологической медицине, профессор, заведующая кафедрой гигиены труда и профессиональных заболеваний Башкирского государственного медицинского университета Российской Федерации Закия Терегулова.

Начинается отравление организма с ярких китайских игрушек для детей, окрашенных красками с содержанием свинца. Что делают малые дети с ними? Конечно, тянут в рот...

Экологические отравления организма также никто не замечает. Так, 80-85 % токсинов мы сами обеспечиваем себе пищей. По вполне официальным данным, около 60 % продуктов, особенно молочных, произведены с применением пищевых добавок и заменителей. В результате, часто они вредны и даже опасны, так как содержат канцерогены и аллергены. К примеру, ненасыщенные трансжиры в их составе приводят к сахарному диабету, атеросклерозу, вызывают старение тела. Кроме этого, ПЭТ-тара, в которой они хранятся, - сама источник загрязнения продуктов.

Такие вредные вещества, как фенол-формальдегиды есть в составе линолеумов, мебели. Дома нам кроме них вредит излучение СВЧ микроволновок, электромагнитное поле некоторых холодильников...

Если поблизости от вас есть сильные источники загрязнений, как горно-обогатительный комбинат, металлургический комбинат, то стоит знать, что они выбрасывают в окружающую среду много токсичных элементов, а также тяжёлых металлов. В результате в почве, воздухе, продуктах фиксируются высокие дозы цинка, меди, свинца, кадмия, никеля, железа.

Это приводит к росту общей заболеваемости в этом месте, превышающей средние значения по стране в несколько раз. Среди взрослых наблюдаются болезни органов дыхания, системы кровообращения, мочеполовой системы, проблемы с памятью. Токсичные соединения обнаруживаются в ногтях, волосах, крови людей, работающих на таких территориях. Есть они и в мясе крупного рогатого скота.

Как проявляется контакт с токсинами?

Это синдром хронической усталости, зуд кожи, аллергические реакции, бронхоспазмы, головная боль, подкашливания, полипы... Токсины скапливаются в околоклеточном пространстве, соединительной и лимфатической ткани, бронхолегочной системе. В результате лабораторная диагностика не обнаруживает их. Вот так!

В отравленном организме почки, печень и лимфосистема перестают очищать организм, о чём и сообщают нам через выше перечисленные ощущения. Что мы делаем? Лечим, то есть забиваем негативные ощущения лекарствами. То есть травим организм и еще сильнее угнетаем иммунитет.

Что нужно делать?

Очищать сосуды и ткани. Нужно ограничить, а лучше отказаться и не есть белый хлеб, подсолнечное рафинированное масло, печенье, фастфуд и торты, содержащие трансжиры. Не стоит пить пакетированный чай, так как его «аромат» и «крепость» - это результат действия ароматизаторов и красителей.

Нужно употреблять простые продукты из которых готовятся многие блюда, как: редька, репа, травы, тыква, квашеная капуста (из-за богатства органических кислот), крупы. Каждый день нужно есть растительные и животные белки, льняное, оливковое, нерафинированное подсолнечное масло, как источник омега–3, жирную рыбу, рыбий жир, клетчатку огурцов, яблок, помидоров, груши, свёклы, чёрный хлеб...

Для выведения токсинов из организма стоит выпивать в холода 35 мл воды на кг веса и 40-50 мл – в жару. Для лимфодренажа и чистки тела не плохо бы периодически посещать баню и ходить дистанции с небольшим отягощением.

Также в питание нужно добавлять пищу с повышенным содержанием пектинов и периодически пить сорбенты. Для улучшения памяти взрослому можно попить лекарства и предпринять некоторые другие действия от забывчивости для улучшения памяти (прочтите по ссылке).

Интоксикация угарным газом

Случаи отравления угарным газом (монооксид углерода), возникающие при топке печей дома, регулярны. Этот газ выделяется при горении всех углеродсодержащих веществ. Он не имеет цвета, вкуса и запаха, ни как не мешает, попадая в дыхательные пути и на кожу. Смерть от угарного газа наступает из-за того, что он связывается с гемоглобином прочнее кислорода, тем самым не давая последнему перемещаться по крови.

Человек даже не замечает удушье. У жертв газа даже сохраняется румянец кожи лица! Если отравление угарным газом быстро прекратить, то можно отделаться лишь головокружением, тошнотой, временным нарушением функций мозга, галлюцинациями, дезориентацией, потерей сознания. Для этого нужно вовремя предупредить утечки продуктов горения.

Что делать?

Человек, который надышался угарным газом должен быть немедленно отправлен в медицинское учреждение скорой помощью, - объясняет главный врач Кемеровской станции скорой медицинской помощи Сергей Киреев. До её прибытия человека нужно скорее вывести на свежий воздух. Если сознание не покинуло пострадавшего, его для стимуляции центра дыхания в мозгу, поят кофе или крепким чаем. Если у пострадавшего нет сердцебиения, то приступают к проведению непрямого массажа сердца и искусственному дыханию.

Для предупреждения отравления монооксидом углерода ежегодно нужно проверять работу печей, вовремя их белить, чтобы замечать возникающие трещины. В помещениях вблизи печи стоит использовать автономные пожарные домовые вещатели, реагирующие на дым и на оптические показатели воздуха. Случаи, когда подобные приборы спасали ночью людей от отравления были и не раз.

Отравление организма алкоголем

Статистика говорит о том, что от похмелья страдает 7 из 10 сколько-нибудь выпивающих людей. Все это происходит из-за того, что после обильного приема алкоголя возникает сильное обезвоживание. Алкоголь тормозит выработку гормона, ответственного за удержание воды, почки перестают нормально фильтровать жидкость, и вся вода выводится с мочой. Из-за расширения сосудов по всему телу, в частности в голове, возникает боль. Если приемы спиртного систематические, то не стоит удивляться плохому самочувствию каждое утро.

Что делать?

Утром нужно съесть что-нибудь содержащее углеводы, чтобы увеличить в крови нормальный уровень сахара. Это могут быть, к примеру, бананы. Для устранения обезвоживания выпейте воды.

По возможности прогуляйтесь на улице. Движение в таком состоянии поможет справиться со слабостью в теле и с мышечной болью.

Устранять похмелье новыми дозами спиртного не рекомендуется, так как это усугубит алкогольное отравление.

Лучшим средством от сильного похмелья является сон.

Плохой сон

Вялость по утрам - одно и проявлений нарушения сна, - рассказывает Лилия Ядкаровна Шагиахметова, врач университетской клиники лаборатории сна Казанского университета.

Что делать?

Первое, что советует врач человеку с проблемами сна – менять свой образ жизни. Ложитесь спать в 22-23 и вставайте в 5-6, как предки. Проветривайте спальню, спите с открытым окном, форточкой. Подходящая для сна температура воздуха – 18-19 градусов. Сон приходит в темноте, а потому уберите любое освещение и занавесьте окно шторами. Съешьте перед сном на выбор что-то: яблоко, кефир, бананы, молоко с медом. Устаньте к вечеру физически, а вот интеллектуально и эмоционально постарайтесь успокоиться. Что еще при бессоннице делать, что принимать чтобы уснуть прочтите по ссылке.

Еще рекомендации

Спите на правом боку, а вот на спине - не нужно, так как это может вызвать храп и нарушить дыхание. Храп могут сопровождать остановки дыхания (это уже заболевание). В тяжелых случаях их бывает от 400 до 600 за ночь. Мозг испытывает нехватку воздуха. Чтобы самостоятельно улучшить качество сна используйте ортопедические матрасы и подушки. Остальные проблемы нужно устранять совместно с сомнологом.

Снотворные пейте только по назначению врача и в тех дозах, что прописано. Если организм перестает реагировать на препарат, то его нужно менять.

Стоит знать, что кроме апноэ сна (остановки дыхания во сне) плохой сон бывает еще при 30 заболеваниях. Среди них: стресс, синдром беспокойных ног, депрессия, наркомания, алкоголизм, болезнь Паркинсона, астма, энцефалит, гипертрофия предстательной железы, гипертериоз, невроз, болезни нервной системы и почек, сердечная недостаточность, переутомление и иные. Так что нужно искать причины сна после которого не отдыхаешь и устранять их!

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


В Ростовской области начнут производить системы диагностики онкозаболеваний

Системы диагностики онкозаболеваний начнут производить в Ростовской области, что позволит создать ...

Диетолог Гинзбург заявил, что употребление супов способствует похудению

Специалисты рекомендуют людям, следящим за своим весом, каждый день на обед есть суп. Это позволяет ...

В Краснодарском крае за сутки зарегистрировали 23 зараженных коронавирусом

Новых летальных случаев на 4 июля не зафиксировали. COVID-19 подтвердился у 16 женщин и 7 мужчин в ...

Онколог Карасев: изменение цвета кожи и потеря веса могут указывать на рак

Третьим опасным признаком возможного развития онкологического заболевания может быть изменение ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru