Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

В Японии протестировали вакцину для борьбы со старением на животных

Авторы проекта не планируют останавливаться на достигнутом и продолжат развивать эту отрасль ...

Обнаруженный в ЮАР вирус NeoCoV является родственником возбудителя эпидемии 2012 года

Коронавирус NeoCoV, обнаруженный в ЮАР, оказался близким родственником MERS-CoV, ставшего причиной ...

Новоселов и Гейм выявили эффект Швингера в рамках опыта с узкими полосками графена

Корреспонденты newizv.ru пишут, что данное явление относится к сферам физики частиц и астрофизики. ...

Внутри графена воспроизвели возникновение материи из вакуума

Ученые под руководством нобелевского лауреата Андрея Гейма выяснили, что внутри графена можно ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Грецкий орех и его полезные свойства

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

7 июля 2012

Грецкий орех и его полезные свойства Грецкий орех – это уникальный продукт питания. В нем содержится множество полезных веществ. Так, например, в этом орехе очень много витамина С, больше даже чем в лимонах или черной смородине. Съев всего лишь пять штук грецких орехов, вы удовлетворите суточную потребность человека в аскорбиновой кислоте.

Народ издавна много знает про грецкий орех и его полезные свойства, а потому с успехом использует его в рецептах народной медицины для лечения различных заболеваний. Также грецкий орех занимает не последнее место в разработках диетологов. Считается, что для лучшей усвояемости необходимо измельчить его перед употреблением.

Еще во времена Гиппократа грецкий орех применяли для лечения недугов почек, печени и желудочно-кишечного тракта. Он считался уникальным продуктом, способным во много раз увеличить физическую силу человека.


В современных исследованиях врачей-диетологов доказывается, что постоянное потребление грецкого ореха действительно влияет положительным образом на рост и развитие мышечной массы, снимая усталость и увеличивая силу. Его потребление особенно полезно при регулярных физических нагрузках, а также при сильном истощении. После выхода из спортивного зала можно съедать несколько орешков – это поможет быстро восстановить силы.

При внимательном рассмотрении можно заметить, что половинки ядра ореха напоминают по своей форме человеческий мозг. Считается, что потребление этого продукта быстро сказывается на умственной активности. При этом происходит улучшение механизмов запоминания и мыслительных процессов. Кроме того, ежедневное потребление орехов способно защитить организм человека от негативных воздействий радиации.


Грецкий орех положительно влияет на работу пищеварительного тракта. Он помогает избавиться и от диареи, и от хронического запора. Механизм действия зависит от способа его применения.

Приведем несколько рецептов использования этого уникального продукта народной медициной:


-Для профилактики атеросклероза измельчите десяток ядер грецкого ореха с двумя дольками чеснока. В полученную массу вмешайте столовую ложку растительного масла на ваш вкус. Эту смесь используйте для приготовления бутербродов на завтрак. Их можно потреблять ежедневно.

-Для того чтобы активизировать работу иммунной системы, а также нормализовать функции щитовидной железы рекомендуется взбить блендером десяток молодых орехов до состояния пасты. В нее нужно добавить десять столовых ложек натурального меда.


Полученную смесь рекомендуется хранить в холодильнике, используя для этого темную емкость. Принимайте каждое утро натощак по столовой ложке, после приема не стоит ничего есть в течение часа.

-Для восстановления организма после тяжелых заболеваний, а также при сильной усталости и слабом иммунитете рекомендуется мелко нарезать сто грамм листьев алоэ. Залейте их полутора стаканами чистой холодной воды и оставьте на пару часов.
Полученный настой следует процедить, смешать с половиной килограмма измельченных ореховых ядер и со стаканом натурального меда. Полученную смесь необходимо сложить в плотно закрывающуюся баночку из темного стекла и убрать в холодильник. Рекомендуется съедать по столовой ложке три раза на день за полчаса до приема пищи.

-Грецкий орех способен помочь и в лечении мастопатии. Для этого необходимо собрать внутренние перегородки 25 орехов и залить их 100мл чистого спирта. Настаивайте в плотно закрытой емкости и в темном месте на протяжении двух недель. Полученное средство принимайте по 20 капель три раза на день. Рекомендуемый курс лечения – месяц.


-При нарушениях менструального цикла, болезненных менструациях, воспалительных заболеваниях женской мочеполовой системы, недугах почек и мочевого пузыря, а также при отечности рекомендуется принимать настой ореховых листьев.

Для его приготовления необходимо мелко нарезать две столовых ложки свежих листьев и залить их двумя стаканами кипятка. Настаивайте в термосе два часа. Принимайте процеженным по четверти стакана три раза на день. Рекомендуется это делать за четверть часа до еды.


-Для того чтобы снизить уровень сахара в крови, а также при туберкулезе, ишемии и склерозе заварите четыре чайных ложки мелко нарезанных листьев двумя стаканами кипятка. Настаивайте в термосе пару часов. Принимайте процеженным по половине стакана четыре раза на день, за полчаса до приема пищи.

-Грецкий орех является отличным средством для борьбы с кожными заболеваниями – угрями, фурункулезом, сыпью и воспалительными процессами, экземой, лишаями и пиодермией.


Для приготовления лекарства залейте горсть мелко нарезанных листьев полулитром кипящей воды. Дайте покипеть с четверть часа, затем отставьте до остывания. Процеженный отвар используйте для протирания пораженных мест и приготовления примочек.

- При заболеваниях ротовой полости – стоматитах, гингивите, кровоточивости десен, а также при ангине и зубной боли рекомендуется полоскать рот настоем листьев грецкого ореха (на стакан кипятка – столовая ложка измельченного сырья).


-Для лечения диабета соберите 40 внутренних перегородок зрелых орехов и залейте их стаканом кипятка. Держите на водяной бане около часа, затем емкость отставьте до полного остывания. Процеженный настой принимайте по чайной ложке три раза на день. Лучше всего это делать за полчаса до еды.

Грецкий орех является универсальным продуктом. Он отличается высокой пищевой ценностью и уникальными лечебными свойствами.

Екатерина, www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Какие имеются предположения?

У метеозависимых людей ответ прост - виновата погода, у остальных же - плохая поза во сне или вечерняя еда. Причин же, на самом деле, гораздо больше.

Причины плохого самочувствия после пробуждения

- экологические отравления;

- отравление организма пишей;

- отравление угарным газом;

- интоксикация организма алкоголем;

- плохой, некачественный сон;

- наличие хронических заболеваний;

- гипотония;

- изменение атмосферного давления;

- магнитные солнечные бури;

- высокая внушаемость;

- жара;

- мороз;

- скованность суставов по утрам;

- коронавирус;

- аллергия на цветение;

- слабые мышцы;

- ночью сильно болит зуб;

Поговорим подробнее об этих факторах далее.

Экологические и бытовые отравления, отравление пищей

Интоксикация организма - причина заболеваемости, о которой мало кто догадывается. Так утверждает доктор медицинских наук, специалист по эндоэкологической медицине, профессор, заведующая кафедрой гигиены труда и профессиональных заболеваний Башкирского государственного медицинского университета Российской Федерации Закия Терегулова.

Начинается отравление организма с ярких китайских игрушек для детей, окрашенных красками с содержанием свинца. Что делают малые дети с ними? Конечно, тянут в рот...

Экологические отравления организма также никто не замечает. Так, 80-85 % токсинов мы сами обеспечиваем себе пищей. По вполне официальным данным, около 60 % продуктов, особенно молочных, произведены с применением пищевых добавок и заменителей. В результате, часто они вредны и даже опасны, так как содержат канцерогены и аллергены. К примеру, ненасыщенные трансжиры в их составе приводят к сахарному диабету, атеросклерозу, вызывают старение тела. Кроме этого, ПЭТ-тара, в которой они хранятся, - сама источник загрязнения продуктов.

Такие вредные вещества, как фенол-формальдегиды есть в составе линолеумов, мебели. Дома нам кроме них вредит излучение СВЧ микроволновок, электромагнитное поле некоторых холодильников...

Если поблизости от вас есть сильные источники загрязнений, как горно-обогатительный комбинат, металлургический комбинат, то стоит знать, что они выбрасывают в окружающую среду много токсичных элементов, а также тяжёлых металлов. В результате в почве, воздухе, продуктах фиксируются высокие дозы цинка, меди, свинца, кадмия, никеля, железа.

Это приводит к росту общей заболеваемости в этом месте, превышающей средние значения по стране в несколько раз. Среди взрослых наблюдаются болезни органов дыхания, системы кровообращения, мочеполовой системы, проблемы с памятью. Токсичные соединения обнаруживаются в ногтях, волосах, крови людей, работающих на таких территориях. Есть они и в мясе крупного рогатого скота.

Как проявляется контакт с токсинами?

Это синдром хронической усталости, зуд кожи, аллергические реакции, бронхоспазмы, головная боль, подкашливания, полипы... Токсины скапливаются в околоклеточном пространстве, соединительной и лимфатической ткани, бронхолегочной системе. В результате лабораторная диагностика не обнаруживает их. Вот так!

В отравленном организме почки, печень и лимфосистема перестают очищать организм, о чём и сообщают нам через выше перечисленные ощущения. Что мы делаем? Лечим, то есть забиваем негативные ощущения лекарствами. То есть травим организм и еще сильнее угнетаем иммунитет.

Что нужно делать?

Очищать сосуды и ткани. Нужно ограничить, а лучше отказаться и не есть белый хлеб, подсолнечное рафинированное масло, печенье, фастфуд и торты, содержащие трансжиры. Не стоит пить пакетированный чай, так как его «аромат» и «крепость» - это результат действия ароматизаторов и красителей.

Нужно употреблять простые продукты из которых готовятся многие блюда, как: редька, репа, травы, тыква, квашеная капуста (из-за богатства органических кислот), крупы. Каждый день нужно есть растительные и животные белки, льняное, оливковое, нерафинированное подсолнечное масло, как источник омега–3, жирную рыбу, рыбий жир, клетчатку огурцов, яблок, помидоров, груши, свёклы, чёрный хлеб...

Для выведения токсинов из организма стоит выпивать в холода 35 мл воды на кг веса и 40-50 мл – в жару. Для лимфодренажа и чистки тела не плохо бы периодически посещать баню и ходить дистанции с небольшим отягощением.

Также в питание нужно добавлять пищу с повышенным содержанием пектинов и периодически пить сорбенты. Для улучшения памяти взрослому можно попить лекарства и предпринять некоторые другие действия от забывчивости для улучшения памяти (прочтите по ссылке).

Интоксикация угарным газом

Случаи отравления угарным газом (монооксид углерода), возникающие при топке печей дома, регулярны. Этот газ выделяется при горении всех углеродсодержащих веществ. Он не имеет цвета, вкуса и запаха, ни как не мешает, попадая в дыхательные пути и на кожу. Смерть от угарного газа наступает из-за того, что он связывается с гемоглобином прочнее кислорода, тем самым не давая последнему перемещаться по крови.

Человек даже не замечает удушье. У жертв газа даже сохраняется румянец кожи лица! Если отравление угарным газом быстро прекратить, то можно отделаться лишь головокружением, тошнотой, временным нарушением функций мозга, галлюцинациями, дезориентацией, потерей сознания. Для этого нужно вовремя предупредить утечки продуктов горения.

Что делать?

Человек, который надышался угарным газом должен быть немедленно отправлен в медицинское учреждение скорой помощью, - объясняет главный врач Кемеровской станции скорой медицинской помощи Сергей Киреев. До её прибытия человека нужно скорее вывести на свежий воздух. Если сознание не покинуло пострадавшего, его для стимуляции центра дыхания в мозгу, поят кофе или крепким чаем. Если у пострадавшего нет сердцебиения, то приступают к проведению непрямого массажа сердца и искусственному дыханию.

Для предупреждения отравления монооксидом углерода ежегодно нужно проверять работу печей, вовремя их белить, чтобы замечать возникающие трещины. В помещениях вблизи печи стоит использовать автономные пожарные домовые вещатели, реагирующие на дым и на оптические показатели воздуха. Случаи, когда подобные приборы спасали ночью людей от отравления были и не раз.

Отравление организма алкоголем

Статистика говорит о том, что от похмелья страдает 7 из 10 сколько-нибудь выпивающих людей. Все это происходит из-за того, что после обильного приема алкоголя возникает сильное обезвоживание. Алкоголь тормозит выработку гормона, ответственного за удержание воды, почки перестают нормально фильтровать жидкость, и вся вода выводится с мочой. Из-за расширения сосудов по всему телу, в частности в голове, возникает боль. Если приемы спиртного систематические, то не стоит удивляться плохому самочувствию каждое утро.

Что делать?

Утром нужно съесть что-нибудь содержащее углеводы, чтобы увеличить в крови нормальный уровень сахара. Это могут быть, к примеру, бананы. Для устранения обезвоживания выпейте воды.

По возможности прогуляйтесь на улице. Движение в таком состоянии поможет справиться со слабостью в теле и с мышечной болью.

Устранять похмелье новыми дозами спиртного не рекомендуется, так как это усугубит алкогольное отравление.

Лучшим средством от сильного похмелья является сон.

Плохой сон

Вялость по утрам - одно и проявлений нарушения сна, - рассказывает Лилия Ядкаровна Шагиахметова, врач университетской клиники лаборатории сна Казанского университета.

Что делать?

Первое, что советует врач человеку с проблемами сна – менять свой образ жизни. Ложитесь спать в 22-23 и вставайте в 5-6, как предки. Проветривайте спальню, спите с открытым окном, форточкой. Подходящая для сна температура воздуха – 18-19 градусов. Сон приходит в темноте, а потому уберите любое освещение и занавесьте окно шторами. Съешьте перед сном на выбор что-то: яблоко, кефир, бананы, молоко с медом. Устаньте к вечеру физически, а вот интеллектуально и эмоционально постарайтесь успокоиться. Что еще при бессоннице делать, что принимать чтобы уснуть прочтите по ссылке.

Еще рекомендации

Спите на правом боку, а вот на спине - не нужно, так как это может вызвать храп и нарушить дыхание. Храп могут сопровождать остановки дыхания (это уже заболевание). В тяжелых случаях их бывает от 400 до 600 за ночь. Мозг испытывает нехватку воздуха. Чтобы самостоятельно улучшить качество сна используйте ортопедические матрасы и подушки. Остальные проблемы нужно устранять совместно с сомнологом.

Снотворные пейте только по назначению врача и в тех дозах, что прописано. Если организм перестает реагировать на препарат, то его нужно менять.

Стоит знать, что кроме апноэ сна (остановки дыхания во сне) плохой сон бывает еще при 30 заболеваниях. Среди них: стресс, синдром беспокойных ног, депрессия, наркомания, алкоголизм, болезнь Паркинсона, астма, энцефалит, гипертрофия предстательной железы, гипертериоз, невроз, болезни нервной системы и почек, сердечная недостаточность, переутомление и иные. Так что нужно искать причины сна после которого не отдыхаешь и устранять их!

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


Врач Джа прокомментировал случаи намеренного инфицирования COVID-19

Как пишет РИА Новости, он заявил, что некоторые пациенты пытаются намеренно заразиться ...

Академик РАН Сухиха: течение COVID-19 у беременных с начала 2022 года смягчилось

Академик РАН, директор Центра акушерства и гинекологии имени академика Кулакова Геннадий Сухих ...

В Петербурге с симптомами ОРВИ по домам отправили рекордные 160 тысяч человек

Эпидемиологическая ситуация в Петербурге остается сложной и напряженной. Город находится в фазе ...

Москвичи с ОРВИ с 28 января смогут дистанционно проконсультироваться с врачом

С 28 января жители Москвы с симптомами ОРВИ смогут консультироваться с врачами и открывать ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru