Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Китайские инженеры представили шестиногого робота-лыжника

Китайские инженеры при содействии ученых из университета в Шанхае представили уникального ...

Бананоподобное растение Энсета поможет человечеству при глобальном голоде

Ученые Королевских ботанических садов Кью в Великобритании рассказали, что благодаря ...

Euronews: специальную пушку для борьбы со смогом изобрели польские ученые

Польскими учеными изобретено оружие против смога. Устройство стреляет по атмосферным загрязнениям ...

В брокколи обнаружили соединение, способное помочь в лечении рака

Молекула, содержащаяся в брокколи, капусте и других продуктах, при переваривании превращается в DIM ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Морковь: полезные свойства, польза сока и противопоказания моркови

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

13 августа 2012

Морковь: полезные свойства, польза сока и противопоказания моркови Какая польза от моркови? Морковь является ценнейшим пищевым продуктом. В ней содержится множество полезных веществ, необходимых нашему организму. Кстати, самыми богатыми на полезные вещества считаются корнеплоды не тяжелее 150гр. Что в ней содержится? Это разнообразные витамины – С, Е, РР, К и группы В, минеральные вещества – фосфор, калий, железо, кобальт, медь, магний, никель, хром, йод и втор. Кроме того морковь богата на белки, углеводы, пектины и каротин. В ней содержится много эфирных масел. Столовую морковь можно использовать для витаминизации рациона, помимо того она является очень вкусным продуктом питания.

В моркови содержится такое вещество, как бета-каротин. Он положительно влияет на работу бронхо-легочной системы. Попадая в организм, этот элемент превращается в витамин А, необходимый для наших глаз, волос, кожи, репродуктивной системы и печени.

Он важен для женщин планирующих беременность. Также витамин А является отличной профилактикой различных заболеваний глаз, укрепляя сетчатку он предупреждает конъюнктивит, блефарит, близорукость и «куриную слепоту». Его потребление также не дает развиваться хронической усталости и малокровию.

Морковь должна присутствовать в меню людей разного возраста. Она характеризуется высокой способностью останавливать процессы клеточного старения и усиливать обмен веществ в нашем организме.

В детском организме она способствует активному росту тканей и формированию органов. Морковь помогает поддерживать в хорошем состоянии нашу кожу и слизистые. Она является отличным средством борьбы с весенним авитаминозом, так как, не смотря на долгое хранение, она не теряет пищевой ценности.

Морковь особенно важна для тех людей, которые страдают от заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечнососудистой системы, печени и почек. При полиартрите, малокровии и разных нарушениях минерального обмена рекомендуется каждое утро выпивать по половине стакана свежеотжатого морковного сока.

Лучше всего это делать натощак. Морковное пюре (из отварного овоща) помогает при нефритах, дисбактериозе и даже онкологических заболеваниях.

Морковь является овощем, доступным для каждого человека. Она имеет широкий спектр лекарственных свойств. Рассмотрим некоторые варианты ее применения:

- Для того чтобы устранить неприятный запах изо рта, а также вылечить различные инфекционные недуги в ротовой полости почаще грызите сырую морковь.

Она содержит множество фитонцидов, благодаря чему имеет широкий спектр противомикробных свойств и с успехом используется для лечения заболеваний на слизистой и коже.

- Польза сока моркови в том что он является отличным помощником для лечения насморка, особенно у малышей. Вам всего-то следует закапывать в нос по три-четыре раза на день несколько капель свежеотжатого морковного сока.

- Салат или пюре из отварной моркови можно включить в меню для больных диабетом, применяя их не чаще трех раз в неделю.

В них практически не содержится сахара, но есть очень много полезных веществ. Кроме того морковь не дает образовываться жирам в подкожной клетчатке у человека.

- Во время кормления грудью мама должна каждый день выпивать до двух стаканов свежеотжатого сока из моркови. Это поможет усилить лактацию и улучшить качественные показатели молока.

- Некоторые педиатры рекомендуют начинать прикорм грудничков именно с нескольких капель морковного сока, смешав его с грудным молоком в чайной ложечке. Постепенно количество сока можно увеличивать.

- Ежедневное потребление морковного сока активизирует работу иммунной системы, способствует укреплению нервной системы и заживлению язвенных образований в желудке и двенадцатиперстной кишке.

Также он оптимизирует деятельность поджелудочной железы и не дает развиваться раковым опухолям.

- Онкологические заболевания требуют потребления морковного сока хорошо отфильтрованного от клетчатки. В то же время рацион стоит очистить от сахара, муки, крахмала, зерновых культур и продуктов с их содержанием.

- Если выпить натощак полстакана морковного сока, он окажет легкое слабительное действие.

- При ангине рекомендуется развести свежеотжатый морковный сок с теплой водой в равных пропорциях, вмешать пару столовых ложек натурального меда и использовать полученное средство для полосканий.

- При стоматите или молочнице на слизистой рта смазывайте место поражения морковным соком, смешанным с медом. Повторяйте каждые полчаса.

- Для лечения гастрита с повышенной кислотностью рекомендуется каждый день пить по литре свежеотжатого сока из моркови.

- Отличным средством для борьбы с постоянной слабостью, упадком сил и авитаминозом является следующее средство: с утра натрите на мелкой терке одну морковь и вмешайте в нее столовую ложку натурального меда и столовую ложку домашней сметаны, всё это посыпьте измельченными орехами на ваш вкус.

Съедайте такое лакомство каждое утро натощак, желательно не меньше чем за полчаса до привычного завтрака.

- Для лечения солнечных и термических ожогов, гнойных ран и кожных воспалений, накладывайте на пораженные места пюре из свежей моркови. Менять его следует каждые полчаса.

- Для очистки почек от камней выпивайте каждый день смесь морковного и свекольного сока. Рекомендуется пить не менее половины стакана три-четыре раза на день в течение недели.

Вот мы с вами и поговорили про морковь, полезные свойства, польза сока и противопоказания моркови в чем состоят сейчас скажу. Помните, что морковь не стоит есть при колитах и энтероколитах, а также вовремя обострения язвенных недугов.



Екатерина, www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Какие имеются предположения?

У метеозависимых людей ответ прост - виновата погода, у остальных же - плохая поза во сне или вечерняя еда. Причин же, на самом деле, гораздо больше.

Причины плохого самочувствия после пробуждения

- экологические отравления;

- отравление организма пишей;

- отравление угарным газом;

- интоксикация организма алкоголем;

- плохой, некачественный сон;

- наличие хронических заболеваний;

- гипотония;

- изменение атмосферного давления;

- магнитные солнечные бури;

- высокая внушаемость;

- жара;

- мороз;

- скованность суставов по утрам;

- коронавирус;

- аллергия на цветение;

- слабые мышцы;

- ночью сильно болит зуб;

Поговорим подробнее об этих факторах далее.

Экологические и бытовые отравления, отравление пищей

Интоксикация организма - причина заболеваемости, о которой мало кто догадывается. Так утверждает доктор медицинских наук, специалист по эндоэкологической медицине, профессор, заведующая кафедрой гигиены труда и профессиональных заболеваний Башкирского государственного медицинского университета Российской Федерации Закия Терегулова.

Начинается отравление организма с ярких китайских игрушек для детей, окрашенных красками с содержанием свинца. Что делают малые дети с ними? Конечно, тянут в рот...

Экологические отравления организма также никто не замечает. Так, 80-85 % токсинов мы сами обеспечиваем себе пищей. По вполне официальным данным, около 60 % продуктов, особенно молочных, произведены с применением пищевых добавок и заменителей. В результате, часто они вредны и даже опасны, так как содержат канцерогены и аллергены. К примеру, ненасыщенные трансжиры в их составе приводят к сахарному диабету, атеросклерозу, вызывают старение тела. Кроме этого, ПЭТ-тара, в которой они хранятся, - сама источник загрязнения продуктов.

Такие вредные вещества, как фенол-формальдегиды есть в составе линолеумов, мебели. Дома нам кроме них вредит излучение СВЧ микроволновок, электромагнитное поле некоторых холодильников...

Если поблизости от вас есть сильные источники загрязнений, как горно-обогатительный комбинат, металлургический комбинат, то стоит знать, что они выбрасывают в окружающую среду много токсичных элементов, а также тяжёлых металлов. В результате в почве, воздухе, продуктах фиксируются высокие дозы цинка, меди, свинца, кадмия, никеля, железа.

Это приводит к росту общей заболеваемости в этом месте, превышающей средние значения по стране в несколько раз. Среди взрослых наблюдаются болезни органов дыхания, системы кровообращения, мочеполовой системы, проблемы с памятью. Токсичные соединения обнаруживаются в ногтях, волосах, крови людей, работающих на таких территориях. Есть они и в мясе крупного рогатого скота.

Как проявляется контакт с токсинами?

Это синдром хронической усталости, зуд кожи, аллергические реакции, бронхоспазмы, головная боль, подкашливания, полипы... Токсины скапливаются в околоклеточном пространстве, соединительной и лимфатической ткани, бронхолегочной системе. В результате лабораторная диагностика не обнаруживает их. Вот так!

В отравленном организме почки, печень и лимфосистема перестают очищать организм, о чём и сообщают нам через выше перечисленные ощущения. Что мы делаем? Лечим, то есть забиваем негативные ощущения лекарствами. То есть травим организм и еще сильнее угнетаем иммунитет.

Что нужно делать?

Очищать сосуды и ткани. Нужно ограничить, а лучше отказаться и не есть белый хлеб, подсолнечное рафинированное масло, печенье, фастфуд и торты, содержащие трансжиры. Не стоит пить пакетированный чай, так как его «аромат» и «крепость» - это результат действия ароматизаторов и красителей.

Нужно употреблять простые продукты из которых готовятся многие блюда, как: редька, репа, травы, тыква, квашеная капуста (из-за богатства органических кислот), крупы. Каждый день нужно есть растительные и животные белки, льняное, оливковое, нерафинированное подсолнечное масло, как источник омега–3, жирную рыбу, рыбий жир, клетчатку огурцов, яблок, помидоров, груши, свёклы, чёрный хлеб...

Для выведения токсинов из организма стоит выпивать в холода 35 мл воды на кг веса и 40-50 мл – в жару. Для лимфодренажа и чистки тела не плохо бы периодически посещать баню и ходить дистанции с небольшим отягощением.

Также в питание нужно добавлять пищу с повышенным содержанием пектинов и периодически пить сорбенты. Для улучшения памяти взрослому можно попить лекарства и предпринять некоторые другие действия от забывчивости для улучшения памяти (прочтите по ссылке).

Интоксикация угарным газом

Случаи отравления угарным газом (монооксид углерода), возникающие при топке печей дома, регулярны. Этот газ выделяется при горении всех углеродсодержащих веществ. Он не имеет цвета, вкуса и запаха, ни как не мешает, попадая в дыхательные пути и на кожу. Смерть от угарного газа наступает из-за того, что он связывается с гемоглобином прочнее кислорода, тем самым не давая последнему перемещаться по крови.

Человек даже не замечает удушье. У жертв газа даже сохраняется румянец кожи лица! Если отравление угарным газом быстро прекратить, то можно отделаться лишь головокружением, тошнотой, временным нарушением функций мозга, галлюцинациями, дезориентацией, потерей сознания. Для этого нужно вовремя предупредить утечки продуктов горения.

Что делать?

Человек, который надышался угарным газом должен быть немедленно отправлен в медицинское учреждение скорой помощью, - объясняет главный врач Кемеровской станции скорой медицинской помощи Сергей Киреев. До её прибытия человека нужно скорее вывести на свежий воздух. Если сознание не покинуло пострадавшего, его для стимуляции центра дыхания в мозгу, поят кофе или крепким чаем. Если у пострадавшего нет сердцебиения, то приступают к проведению непрямого массажа сердца и искусственному дыханию.

Для предупреждения отравления монооксидом углерода ежегодно нужно проверять работу печей, вовремя их белить, чтобы замечать возникающие трещины. В помещениях вблизи печи стоит использовать автономные пожарные домовые вещатели, реагирующие на дым и на оптические показатели воздуха. Случаи, когда подобные приборы спасали ночью людей от отравления были и не раз.

Отравление организма алкоголем

Статистика говорит о том, что от похмелья страдает 7 из 10 сколько-нибудь выпивающих людей. Все это происходит из-за того, что после обильного приема алкоголя возникает сильное обезвоживание. Алкоголь тормозит выработку гормона, ответственного за удержание воды, почки перестают нормально фильтровать жидкость, и вся вода выводится с мочой. Из-за расширения сосудов по всему телу, в частности в голове, возникает боль. Если приемы спиртного систематические, то не стоит удивляться плохому самочувствию каждое утро.

Что делать?

Утром нужно съесть что-нибудь содержащее углеводы, чтобы увеличить в крови нормальный уровень сахара. Это могут быть, к примеру, бананы. Для устранения обезвоживания выпейте воды.

По возможности прогуляйтесь на улице. Движение в таком состоянии поможет справиться со слабостью в теле и с мышечной болью.

Устранять похмелье новыми дозами спиртного не рекомендуется, так как это усугубит алкогольное отравление.

Лучшим средством от сильного похмелья является сон.

Плохой сон

Вялость по утрам - одно и проявлений нарушения сна, - рассказывает Лилия Ядкаровна Шагиахметова, врач университетской клиники лаборатории сна Казанского университета.

Что делать?

Первое, что советует врач человеку с проблемами сна – менять свой образ жизни. Ложитесь спать в 22-23 и вставайте в 5-6, как предки. Проветривайте спальню, спите с открытым окном, форточкой. Подходящая для сна температура воздуха – 18-19 градусов. Сон приходит в темноте, а потому уберите любое освещение и занавесьте окно шторами. Съешьте перед сном на выбор что-то: яблоко, кефир, бананы, молоко с медом. Устаньте к вечеру физически, а вот интеллектуально и эмоционально постарайтесь успокоиться. Что еще при бессоннице делать, что принимать чтобы уснуть прочтите по ссылке.

Еще рекомендации

Спите на правом боку, а вот на спине - не нужно, так как это может вызвать храп и нарушить дыхание. Храп могут сопровождать остановки дыхания (это уже заболевание). В тяжелых случаях их бывает от 400 до 600 за ночь. Мозг испытывает нехватку воздуха. Чтобы самостоятельно улучшить качество сна используйте ортопедические матрасы и подушки. Остальные проблемы нужно устранять совместно с сомнологом.

Снотворные пейте только по назначению врача и в тех дозах, что прописано. Если организм перестает реагировать на препарат, то его нужно менять.

Стоит знать, что кроме апноэ сна (остановки дыхания во сне) плохой сон бывает еще при 30 заболеваниях. Среди них: стресс, синдром беспокойных ног, депрессия, наркомания, алкоголизм, болезнь Паркинсона, астма, энцефалит, гипертрофия предстательной железы, гипертериоз, невроз, болезни нервной системы и почек, сердечная недостаточность, переутомление и иные. Так что нужно искать причины сна после которого не отдыхаешь и устранять их!

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


Член ОП Ленобласти Петров предложил освободить россиян с простудой от работы на три дня

Первый зампредседателя Общественной палаты Ленинградской области Владимир Петров обратился к ...

Заболеваемость ковидом в Красноярском крае выросла на 40% за неделю

В Красноярском крае за неделю заболеваемость коронавирусом приросла на 41%. Об этом сообщил главный ...

Офтальмолог Шилова: омикрон-штамм легче проникает в организм через слизистую глаза

Данные последних исследований показывают, что омикрон-штамм стал легче других вариантов ...

Врач Базылев предупредил, что усталость и апатия могут указывать на рак

Человек, ощущающий по утрам усталость и апатию, в ближайшее время может столкнуться с раковой ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru