Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Змеиная кожа помогла ученым в создании нового материала

На создание нового материала автора научной статьи Ифу Динг надоумила змеиная кожа. Своим ...

Десятки млекопитающих могут заразиться коронавирусом COVID-19

Домашние и дикие животные могут заражаться коронавирусом. К такому выводу пришли китайские ученые, ...

Осьминоги оказались способны чувствовать боль не только физически, но и эмоционально

Нейробиологи из Сан-Франциско провели исследования и пришли к выводу, что осьминоги, имеющие ...

Нейробиологи и психологи СПбГУ выяснили, как эффективнее запоминать новые слова

Как стало известно EVO-RUS.COM, ученые психологи и нейробиологи Санкт-Петербургского ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Осанка - основа красивой походки. Как выпрямить осанку в домашних условиях?

  

22 августа 2012
    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

Осанка - основа красивой походки. Как выпрямить осанку в домашних условиях? Привлекательность женщины зависит не только от ее красивой и ухоженной внешности. Мужчины всегда провожают глазами девушек, обладающих грациозной пластикой, легкой походкой и царственной осанкой. При этом они улавливают исходящий от них сигнал уверенности в себе, а значит и сексуальной привлекательности такой женщины. При этом, у нее никак не может быть сутулой спины, опущенных плеч, шаркающей походки и погасшего взгляда. Так что не зря говорят, что осанка - основа красивой походки. Как выпрямить осанку в домашних условиях? Если не знаете, то сейчас я расскажу!

Положением своего тела, походкой, поворотом головы можно и соблазнить мужчину, и оттолкнуть его. Можно показать и свою нежность, и свою неприступность.
Большинство дам, к сожалению никак не задумываются о своей осанке, походке и жестам. Они просто передвигаются в пространстве. Но если вы все-таки задумываетесь о своей истинной женственности, измените свое отношение к осанке, походке и пластике.

Причем красивая осанка и походка делают нас не только привлекательными, но и заметно влияют на здоровье. Ведь работа многих внутренних органов зависит от позвоночника. Поэтому следить за своей осанкой нужно и в целях профилактики заболеваний.

Если вы решили стать обладательницей царственной осанки и легкой, красивой походки, давайте поговорим, как это сделать.

В первую очередь, не бойтесь показаться смешной и неуклюжей, когда приступите к формированию своего нового образа. Грация и изящество заложены природой в каждой из нас. Нужно только начать их развивать.

Представления о женской красоте менялись не раз, но требования к походке и женственной осанке всегда оставались неизменными. Чтобы научиться красиво держать себя в любых ситуациях, следует знать несколько основных правил и всегда следовать им:

При любых обстоятельствах, не склоняйте голову и плечи. Держите «спину прямо», а голову выше. Держитесь прямо, когда сидите, и когда идете по улице. Прямая спина является символом душевного равновесия и достоинства. А согнутые, опущенные плечи – признак упадка сил.

Чтобы почувствовать, как выглядит осанка королевы, подойдите с ровной стене, прижмитесь к ней спиной и затылком, икрами, всей областью лопаток, напрягите ягодицы. Запомните ощущение этого положения. Его нужно сохранять при ходьбе.

Когда идете или стоите, всегда держите плечи развернутыми, а лопатки опустите вниз. Никогда не стесняйтесь своей груди, какого бы размера они ни была. Демонстрируйте ее с удовольствием. При этом гордо держите голову и придайте взгляду уверенности.

Старайтесь не сгибать корпус в пояснице. Такое положение старит. Обычно ему способствует сидячий образ жизни. Попробуйте перед зеркалом привстать со стула, не меняя наклона поясницы. Вы увидите в отражении старушку.


Сохраняйте легкость походки!

Грация молодого слона впечатывающего каждый шаг в землю, вызывая небольшое землетрясение, никуда не годится. К тому же грузная и тяжелая походка быстро портит обувь, я уже не говорю о впечатлении окружающих. И не нужно оправдывать такую походку своей полнотой.

Если помните, героиня Л. Н. Толстого Анна Каренина - «сочетала обворожительную полноту тела и грациозность каждого движения». Поэтому дело не в полном теле, которое тоже может быть грациозным.

Чтобы отучить себя ходить утиной походкой, переваливаясь с ноги на ноги, протяните ниточку через весь пол. Учитесь ходить по ней, ставя стопы по линии. Такая походка с плавным и медленным покачиванием бедрами, подчеркивает красоту и грациозность фигуры.
Чтобы научиться ровно держать плечи и голову, в царской армии будущим офицерам к спине прикрепляли длинную линейку с картонными подставками. В них помещали стаканчики с водой. При ходьбе вода не должна была расплескиваться.

В домашних условиях этот метод можно упростить. Просто положите на голову толстый книжный том и походите с ним по квартире, стараясь не уронить. Одновременно с приобретением красивой осанки, это поможет укрепить мышцы шеи и избавляет от двойного подбородка.

Кстати, красота и грациозность восточных женщин также приобретена похожим образом. Ведь многие из них носят на голове, поддерживая рукой довольно тяжелые кувшины с водой.


Следите за шагом!

Он должен быть не коротким, не широким, но обязательно от бедра. Чтобы добиться мягкого шага, гордо и открыто неся вперед свое тело, переносите нагрузку с пятки на ту часть стопы, которая расположена ближе к носку. В этом могут помочь тонкие высокие каблучки. Но не высоченные шпильки! Они, также как и обувь совсем без каблука, делают походку женщины смешной и не естественной.

Никогда не стесняйтесь своего тела и не будьте чересчур застенчивой. Очень часто девушки сутулятся, так как им психологически трудно смотреть людям прямо в глаза. Им легче закрыться, спрятаться, вжать голову в плечи и вообще исчезнуть куда-нибудь, чтобы не привлекать к себе внимания. Однако все наоборот. Только царственный наклон головы, горделивая осанка и смелый, прямой взгляд в глаза, помогут окружающим не заметить ваш порванный чулок, старомодную сумочку, высокий или маленький рост и …. чего вы там еще стесняетесь?

В завершении нашего разговора, хочу напомнить слова великолепной Софи Лорен. Она сказала о женской походке примерно так: Некрасивая походка возникает от неуверенности в себе. Но красота – это отвага и сила. Именно они притягивают людей.

Если стать уверенной в себе, открытой, то и походка станет грациозной. Ведь нужно не только выглядеть, но и быть королевой! И оставаться ею при любых жизненных обстоятельствах.



Светлана, www.rasteniya-lecarstvennie.ru








Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 3+4?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *


Грипп повышает вероятность инфаркта в шесть раз

Заражение гриппом шестикратно повышает риск инфаркта миокарда при заболеваниях сосудов и сердца, ...

В ВОЗ порекомендовали соблюдать меры против COVID-19 после смягчения ограничений

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) порекомендовала соблюдать меры предосторожности и после ...

Безобидный симптом назвали возможным признаком серьезных заболеваний

Онемение рук или ног, к которому многие относятся как к безобидному симптому, на самом деле может ...

В России привили от гриппа более 83 млн человек

«В результате подготовки к эпидемиологическому сезону 2020—2021 годов против гриппа привиты более ...

Эксперт: заболеваемость внебольничными пневмониями в РФ в 2020 году возросла в 3,5 раза

Заболеваемость внебольничными пневмониями в России в 2020 году выросла в 3,5 раза, а вирусной ...

Доктор Мясников: Противозачаточные не приводят к набору веса

На самом деле обычный человек в России в среднем съедает до 50 килограммов сахара, а человек с ...

В Минздраве призвали россиян повторно вакцинироваться от коронавируса SARS-CoV-2

Людей, у которых после пройденной вакцинации от коронавируса не выработалось достаточное количество ...

Мясников предупредил об опасности роста волос на лице у женщин

Выступив в телеэфире, доктор Мясников предупредил об опасности роста нежелательных волос у женщин. ...

Врачи назвали обследования, которые нужно пройти переболевшим COVID-19

Как рассказал врач-терапевт и физиотерапевт Кирилл Белан, одно из самых опасных осложнений ...

В России зарегистрировано 11 385 новых случаев заражения коронавирусом и 475 летальных исходов

В России вновь зарегистрировано свыше 11 тысяч новых случаев заражения коронавирусом - по данным на ...

В России за последние сутки выявили 11 тысяч новых инфицированных

По числу зараженных впереди других регионов вновь Москва, где выявлено 1800 новых случаев. 50 ...

На Кубани 140 человек заболели коронавирусом COVID-19 за сутки

Оперативный штаб Краснодарского края представил утром в субботу, 6 марта обновленную сводку по ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru