Повсеместно на планете люди бессмысленно злоупотребляют агрессивной энергией. Эта мощная сила подобная бушующему океану, причиняет бесчисленные страдания. Ежедневно кто-то уничтожает другого физически и психологически. Каждые час появляются новые жертвы оскорблений, дискриминации, нападений, пыток и убийств. Каждую минуту один человек унижает и оскорбляет другого.
Кроме того, миллионы людей, не желая того, направляют агрессивную энергию против самих себя, что приводит к снижению иммунитета, росту сердечно-сосудистых заболеваний, эмоциональному перенапряжению, ожирению, нарушению пищеварения, половым дисфункциям, легочным, кожным и многим другим болезням. К тому же, проявление агрессии, злости, является одним из основных факторов развития различных психических отклонений.
Формы в которых выражается агрессия человека
Различные формы агрессии отравляет повседневную жизнь каждого из нас. Мы ежедневно сталкиваемся с теми или иными ее проявлениями. Вот наиболее распространенные внешние и внутренние виды в которых идет проявление агрессии:
- Холодная, необъяснимая и безмолвная ненависть, разрушающая критика и самокритика;
- Постоянное раздражение, сарказм, язвительные насмешки и замечания;
- Фантазии и мысли с присутствием насилия, насмешки, жестокость;
Откуда берется агрессия и агрессивность личности человека?
Природа зарождения человеческой агрессии до сих пор остается загадкой для специалистов-психологов. Большинство экспертов в этой области полагают, что основной причиной является инстинкт самосохранения человека и желание самоутвердиться. Например, недостаток денег, может некоторых людей толкнуть на ограбление. А иногда преступление является доказательством своего превосходства и желания доминировать.
Каждый хочет жить обеспеченно, не испытывать бедности и получать от жизни, как можно больше. И если кто-то начинает испытывать недостаток чего-либо для своего комфортного существования, для удовлетворения своих желаний, он начинает ощущать агрессию по отношению к другому, у кого всего хватает. Злобу и ненависть вызывает чувство зависти к человеку, которому удалось достигнуть этого.
Сначала агрессия человека начинается с мысли: «Почему у меня этого нет, чем я хуже?» и появляется стимул к самоутверждению. В этом случае, это чувство представляет собой олицетворение животного инстинкта, когда добыча материальных благ решалась в жестокой схватке с соперником. Тому, кто побеждал, доставался лучший кусок мяса, место в жилище и молодая самка.
Зарождение агрессивного поведения
Откуда в прекрасном и добром мире столько враждебности? Все, без исключения, дети рождаются на свет дружелюбными, открытыми и радостными. Так по какой причине, став взрослыми, некоторые перестают радоваться окружающему миру?
Если ребенок с самого детства воспитывался в атмосфере вражды, когда на его слезы родители советовали отомстить обидчику кулаком или поступком, такой ребенок вырастает с покалеченной психикой.
Став взрослым, он продолжает недружелюбно воспринимать окружающих и отношения с ними. Любое, даже самое безобидное замечание, вызывает у него желание отомстить любыми способами. Так происходит «программирование» агрессивное поведение с детства.
После такого воспитания проявления злости и жестокости выражаются в религиозных спорах, выяснении отношений между футбольными фанатами и, как многие замечают, между представителями разных политических партий.
Врачи-психиатры утверждают, что негативные, злобные эмоции тоже необходимы человеку. Они являются неотъемлемой частью жизни, как любовь и радость. Нужно только уметь контролировать их, как и любые другие проявления человеческих чувств.
Разница заключается только в том, что радость и счастье способствует улучшению самочувствия, проявлению положительных эмоций. Ненависть и злоба, наоборот разрушают человека изнутри. К тому же, действия злобы и ненависти несут угрозу всему человечеству.
Сейчас очень легко приобрести огнестрельное оружие, а человеческую жестокость трудно усмирить обычными словами. Особую опасность миру несет оружие массового поражения. Поэтому нужно прислушаться к советам психологам, утверждающим, что любые агрессивные устремления необходимо подавлять.
Нужно научиться переосмыслить себя, свои мысли и поведение. Следует учиться позитивно смотреть на мир, очищать душу и сознание от злобы и зависти. Необходимо направлять отрицательную энергию в положительное русло. Для этого следует строить реальные планы на будущее, добиваясь их реализации, правильно расставлять жизненные приоритеты.
Для преодоления депрессии и стресса, не нужно срывать обиду на посторонних людях, лучше научиться «выпускать пар» другим способом: бить боксерскую грушу или подушку, можно накричать на неживой объект или расколотить что-нибудь ненужное.
Можно просто заняться спортом или провести сеанс медитации. Не подавляйте в себе негативные эмоции, выплесните их, но не наносите никому вреда. В сложных ситуациях, когда невозможно справиться самостоятельно, обратитесь за помощью к психологу.
Светлана, www.rasteniya-lecarstvennie.ru
Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо!
Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.
Польза и вред питья воды для организма человека
Океаны покрывают водой почти 71 % поверхности Земли. Это 96,4 % от объема воды на нашей планете. Континентальные поверхностные воды (озера, водохранилища, реки) занимают только лишь 0,02% от общей массы гидросферы, но даже при этом играют важную роль в жизни биосферы на земле и над ней, как главный источник воды. Эта часть воды непосредственно участвует в кругообороте, взаимодействуя с атмосферой. Атмосферный пар занимает 0,001% общего запаса воды. На протяжении жизни человечества, оно черпает воду из континтельных водоемов и подземных вод (1,68 %). Благодаря этим источникам человечество и остальные живые существа удовлетворяют все свои потребности. Без нее не было бы ни нас, ни животных, ни насекомых, ни растительности.
Инсулин — гормон, производимый поджелудочной железой. Без него углеводный обмен и нормализации концентрации сахара в крови не возможны. Если процесс выработки гормона нарушается, то у человека возникает сахарный диабет.
Артериальное давление – это то давление, которое кровь, протекающая по сосудам, оказывает на их стенки. В норме АД (артериальное давление) должно быть не ниже 110/70 мм. рт ст (миллиметров ртутного столба). При этом все ткани, органы и системы организма получают нормальное кровоснабжение и нормально работают.
Почему у человека повышается давление, развивается гипертоническая болезнь и чем в домашних условиях можно понизить давление, - поговорим об этом далее.
Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.
Как работа влияет на здоровье человека мы догадываемся. Это зависит от рода занятости и количества вредных факторов. Если ко всему работа ночная, то добавляется еще одно отягощающее обстоятельство...
При простуде прописывают постельный режим. Здоровым людям, которые давно не болели, кажется, что это здорово, ведь можно сутками ничего не делать, а сидеть в телефоне или смотреть фильмы или же почитывать книги. Однако так происходит далеко не всегда. Во время болезни, хорошее самочувствие часто портит головная боль. Что приводит к ней и как ее снять, лечить, унять, что выпить при головной боли при простуде?
Лекарство от забывчивости для улучшения памяти когда-то в своей жизни начинает искать каждый человек, живущий в наше время. Статистика современности говорит о том, что наш мозг перенапряжен. И в принципе это понятно. Жизнь в деревнях, которая была в прошлом и позапрошлом веках сильно отличается от жизни сейчас в городе, особенно крупном. Множество дел, хлопот, проблем приводят к тому что уходя из квартиры мы начинаем сомневаться закрыли ли мы окна, отключили ли все кроме бойлера и холодильника, вообще закрыли ли ли дверь в жилище... На работе тоже есть что забыть. В среднем около 12% трудоспособного населения жалуются на проблемы с умственной работоспособность и высокий уровень забывчивости. Почему так происходит, что попить для улучшения памяти взрослому, как исправить ситуацию?
Что это варикозное расширение вен нижних конечностей? Если вам это не знакомо, то вы, можно сказать, счастливый человек. Тем не менее, чтобы не стать его "жертвой" вам стоит узнать о нем побольше, как его определить, какое лечение, поможет ли гимнастика, что делать, чтобы ноги не болели, оставались здоровыми.