Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Древний антеозавр считался медлительным, но оказался быстрым хищником

Древний предок динозавров, диноцефал антеозавр, господствовавший в Африке более, чем за 200 ...

Найденный в пещере череп рассказал о погребальных ритуалах меднокаменного века

Результаты исследования ученых опубликовал журнал Plos One. Итальянские ученые рассказали об итогах ...

Каракатицы успешно прошли популярный детский тест из TikTok на познавательные способности

Обычно тест проводится на детях до 6 лет, чтобы оценить уровень их самоконтроля и способность ...

Алгоритмы Яндекса и ВШЭ помогли открыть четыре новых тетракварка

Физики, работающие на детекторе LHCb Большого адронного коллайдера, заявили об открытии четырех ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Действенные диеты звезд Голливуда

  

1 ноября 2012
    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

Действенные диеты звезд Голливуда Все известные представители шоу – бизнеса, как западные, так и российские постоянно находятся под прицелом миллионов взглядов, и их обязанностью является - всегда держать себя в великолепной форме. Дабы поддерживать свою фигуру в идеальном состоянии, они зачастую прибегают к различным методикам похудения, и важную роль в этом играют диеты звезд, о которых сегодня я и поведу речь.

Мировые звезды используют разнообразные способы, которые позволяют им оставаться красивыми, ухоженными и стройными, начиная от обычных классических диет, и заканчивая целыми программами сбалансированного питания. А также в этом не малую роль играют и занятия физическими упражнениями, посещение косметологов, массажистов и диетологов.

Нет такого универсального рецепта, благодаря которому можно держать своё тело в подтянутой форме. Все "звезды", пользуются разными методиками, пытаясь найти свой индивидуальный путь к стройному телу.

• Расскажу вам, какими же диетами пользуются зарубежные звезды.

Актриса Дженифер Эннистон, Рене Зельвегер, и певица Бритни Спирс, пользуются системой похудения известного доктора Аткинса. Суть её заключается в том, чтобы ограничивать употребление углеводистой пищи, так как это приводит к образованию большого количества инсулина, который вызывает появление чувства голода, а это в свою очередь приводит к повышенному аппетиту и накоплению ненужных килограммов. Ежедневно разрешается кушать не более пятидесяти граммов сахаридов.

А вот известная актриса Кейт Винслет придерживается восточной системы снижения веса. Эта методика составляется специалистами диетологами индивидуально, на основе пропорций и очертаний лица, каждого конкретного пациента.

Методика похудения, которой пользуется актриса Алисия Сильверстоун, очень низкокалорийная. Диета ограничивает употребление, как жиров, так и углеводов, она способствует стабилизации обмена веществ, и, конечно же, помогает сбросить лишние килограммы.

Певица и актриса Джениффер Лопес и модель Хайди Клум, отдают свое предпочтение диете профессора Николаса Перриконе. Методику нужно соблюдать в течение трех суток, ее принцип заключается в том, что одни продукты задерживают влагу в организме, другие же, способствуют ее выведению. Еда, которая богата пустыми калориями, например, фаст – фуд, в данном случае, находится под строгим запретом.

А вот Кайли Миноуг исповедует систему питания Мишеля Монтиньяка. Это идеальный вариант раздельного питания, причем калории считать не придется, а нужно лишь акцентировать свое внимание на том, чтобы кушать меньше углеводистой пищи. Надо отметить, что этой методики можно придерживаться всю свою жизнь, и при этом отлично выглядеть.

Любительницы более жестких диет - Сандра Балок и Мадонна. Такая методика разработана доктором Среасом, который уверен в том, что, можно с легкостью лишиться ненужных килограммов, если при этом регулировать количество инсулина в крови. Это одна их самых тяжелых систем похудения.

• Расскажу, какие диеты в почёте у российских звезд

Например, Надежда Бабкина пользуется своей собственной авторской методикой, которая позволила ей лишиться тридцати килограммов, и буквально вернуть себе стройность и молодость. Она просто не кушает сладости, избегает мучного и жирного, а также не пьет алкогольных напитков.

А вот Лайма Вайкуле иногда придерживается такой девятидневной диеты, суть которой - кушать один продукт в течение трёх дней. Методика позволяет за этот срок лишиться от трёх, до пяти килограммов.

Лариса Долина предпочитает разнообразное питание с обязательным введением в рацион кефира и травяных настоев. За неделю такой диеты можно потерять семь лишних килограммов.

Ксении Собчак полюбилась методика раздельного питания по Шелтону. Она не ест вечером, и не смешивает кислые продукты со щелочными.

Диета Пугачевой основана на употреблении огурцов, надо сказать, что это жёсткая методика, но, зато, очень эффективная.

Жанна Фриске составляет свой рацион из овощей, разнообразных фруктов и морепродуктов. Ей нравится поддерживать свой вес в идеальном состоянии, готовя блюда средиземноморской кухни.

В одно время Анита Цой очень стремительно похудела, избавившись от внушительного количества лишних килограммов, а все благодаря свежим огурцам и грейпфрутам, которые составляли основу её рациона питания. И в настоящее время эти продукты занимают основное место на ее столе.

Если рассматривать диеты звезд, каждую в отдельности, то можно без труда заметить, что выбор методик довольно - таки велик, и каждый, кто хочет быть стройным и подтянутым, с легкостью найдет для себя нужный способ похудения.

Заключение

Перед тем, как решиться на применение какой – либо методики, стоит помнить, что все они имеют какие – либо противопоказания, поэтому консультация доктора будет уместной. И он определит, что вам лучше подходит.

Помимо диеты, не стоит забывать о физической нагрузке, ведь с её помощью, лишние килограммы гораздо быстрее покинут свои любимые места, и не будут вам докучать. Поэтому приучите себя к выполнению ежедневной утренней зарядки, поверьте, это не займет много времени, вполне достаточно и пятнадцати минут, чтобы чувствовать себя бодро и подтянуто целый день.

Следите за своим здоровьем, занимайтесь спортом, правильно питайтесь, и будьте всегда стройными и здоровыми!

Татьяна, www.rasteniya-lecarstvennie.ru








Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 3+4?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *


Онищенко назвал способ завершить пандемию COVID-19 в России за две недели

Российское общество может выбрать один из двух путей дальнейшей борьбы с коронавирусом. О них в ...

В Минздраве объяснили опасность коронавируса для пожилых

Гериатр указала, что иммунитет пожилых людей в целом плохо отвечает на инфекцию и встреча с новым ...

В Роспотребнадзоре назвали продолжительность иммунитета у перенесших COVID-19

В большинстве российских регионов продолжительность иммунитета, сформированного после перенесенного ...

Путин назвал работу волонтера Анурьевой блестящим примером героизма

Президент РФ Владимир Путин назвал работу ульяновского волонтера Светланы Анурьевой, которая до ...

Российский диетолог Бобровский заявил об избытке соли в рационе россиян

Врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский рассказал о том, что суточный ...

Роспотребнадзор предлагает продлить самоизоляцию для липчан 65+

Именно поэтому региональное управление Роспотребнадзора предлагает продлить режим самоизоляции для ...

Роспотребнадзор: 40,4% жителей Владимирской области имеют иммунитет от коронавируса

Официальный представитель регионального Роспотребнадзора Марина Колтунова заявила, что по ...

На Украине впервые выявлен британский штамм коронавируса

В Ивано-Франковской области Украины впервые выявили два случая заболевания британским штаммом ...

Минздрав допускает рост детской смертности в России из-за пандемии COVID-19

Главный внештатный детский специалист по профилактической медицине Минздрава Лейла ...

В Ярославской области ещё пять медучреждений вернутся в обычный режим работы

Ещё пять медицинских учреждений в Ярославской области вернутся в обычный режим работы. Напомним, ...

Минздрав подготовил законопроект о диспансеризации проживавших в Севастополе в годы войны

Минздрав России разработал законопроект, который предусматривает проведение бесплатной ежегодной ...

В Минздраве сравнили смертность при коронавирусе и гриппе

Смертность при коронавирусе и гриппе составляет около 17 процентов. Об этом заявил главный ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru