Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Найдены доказательства того, что этруски не имеют азиатского происхождения

Этруски являются коренным населением Апеннин, близким по происхождению италийским народам. Такие ...

Новое открытие физиков поможет избежать перегрева электроники

Известно, что перенос тепла является непростой задачей при разработке электроники. Исследователи из ...

BioRxiv: Предки людей из-за генетической мутации лишились хвоста

Ученые из Нью-Йоркского университета заявили, что определили генетическую мутацию, из-за которой ...

Ученые рассказали, как бактерии помогают сжигать жир в организме человека

Благодаря последнему исследованию ученые обнаружили бактерии, которые способствуют сжиганию жира в ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Натуральные растительные масла

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

9 декабря 2012

Натуральные растительные масла К сожалению, не существует данных о том, когда люди впервые добыли из семян растительное масло. Тем не менее, имеются достоверные сведения, что ещё много сотен лет назад человечество применяло его для терапии самых разных заболеваний, а также в пищу. Особой полезностью, а как следствие, и популярностью отличаются нерафинированные растительные масла, полезные свойства которых я рассмотрю далее.

Название постное масло издавна закрепилось за растительным, так как именно с его помощью люди заменяли отсутствие продуктов животного происхождения во время поста. Целебные свойства этого продукта восполняют нехватку множества питательных и биологически активных элементов, необходимых для нормального роста и развития организма.

Биологи утверждают, что наибольшей ценностью обладают нерафинированные растительные масла, причём первого и холодного отжима. Именно в них содержится максимальное количество веществ, полезных для всех клеток и тканей организма.

Эти масла получают при помощи прессования при сниженной температуре. Этот процесс не требует добавки никаких химических веществ, кроме того, так как масло не подвергается дополнительному нагреву, холодный метод по праву называют щадящим.

Те компоненты, которые находятся в семени или в плоде растения чаще всего обладают самыми полезными свойствами для человека. Это вызвано тем, что именно из семени вырастает растение, значит, оно уже должно содержать сконцентрированный набор определенных компонентов.

Во время холодного отжима из зерна выдавливают практически все биологически ценные и активные элементы. После этого процесса остается клетчатка, которая также обладает некоторыми полезными свойствами. К примеру, она пойдет на пользу пищеварительному тракту. Все витамины, минералы и прочие целебные вещества идут в масло.

Ещё наши предки пришли к выводу, что растительное масло обладает высокой полезностью и просто необходимо в повседневном рационе человека. Его разрешают потреблять даже во время самых строгих постов. В нём содержатся различные жирные кислоты и другие биологические компоненты. Если же взять и надолго отказаться от потребления растительного масла, то со временем могут возникнуть самые разные проблемы со здоровьем и даже заболевания.

На сегодняшний момент, наиболее популярным и известным в России является подсолнечное масло. Но так было далеко не всегда. Несколько веков назад люди на Руси часто применяли конопляное и льняное масло.

Так конопляное масло представляет собой продукт переработки плодов такого растения, как конопля. Оно очень жирное и обладает зеленым оттенком. Этот продукт характеризуется массой целебных свойств, среди которых защитное, питательное и регенерирующее. Оно добавляет коже мягкости и эластичности, а также успешно борется с обезвоживанием, удерживая влагу в коже. Масло конопли характеризуется замечательной проникающей способностью. Оно очень быстро впитывается, не оставляя при этом жирного блеска. Этот продукт отлично восстанавливает текстуру кожи.

Конопляное масло укрепляет тонкие стенки капилляров и является антикуперозным средством. Оно защищает клетки от преждевременного старения, благодаря своей способности к связке свободных радикалов. А ещё замечательно воздействует на волосы, питает их, улучшает структуру и добавляет естественного сияния.

Льняное масло ценилось на Руси во все времена. Его применяли в пищу, использовали как косметику и лекарство.

Красавицы знали на своем опыте, что регулярное потребление этого продукта сохраняет молодость, делает кожу и волосы здоровыми. Льняное масло очень полезно для головного мозга. Тем людям, которые заняты умственным трудом, рекомендуется регулярно его потреблять. Оно восстанавливает функциональную деятельность печения и нормализует работу пищеварения.

Что касается подсолнечника, то его семена содержат в себе массу биологически ценных веществ. Масло из них можно приобрести на рынках и в магазинах, как в рафинированном, так и в нерафинированном виде. Причём оба этих вида пользуются большим спросом.

В подсолнечном масле содержится много жирорастворимого витамина Е, оно является замечательным антиоксидантом, защищающим человека от атеросклероза и многих недугов сердца. Витамин Е важен для нормальной деятельности иммунной системы, а также печени, половой функции и работы всех эндокринных желез. Он препятствует старению организма, участвует в обменных процессах углеводов и белков, улучшает процессы запоминания. В этом продукте содержатся особые ненасыщенные жирные кислоты (их еще называют витамин F), которые просто необходимы для стабильной и нормальной деятельности нервных волокон, печени и сосудов.

Ещё одно достаточно популярное растительное масло – это оливковое. Оно отличается высокой полезностью и обладает всеми теми свойствами, что и подсолнечное. Кроме того оно включает в себя множество эфиров олеиновой кислоты. Этот продукт является отличным средством для профилактики язвенных недугов желудка и двенадцатиперстной кишки. Кроме того оливковое масло, впрочем как и все растительные масла, выводит из организма «вредный» холестерин, повышая при этом уровень «хорошего».

Как вы понимаете, растительные масла отличаются высокой полезностью и должны стать обязательным элементом повседневного рациона в каждой семье.

Екатерина, www.rasteniya-lecarstvennie.ru



Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно неверно написанное слово.


Польза и вред питья воды для организма человека

Океаны покрывают водой почти 71 % поверхности Земли. Это 96,4 % от объема воды на нашей планете. Континентальные поверхностные воды (озера, водохранилища, реки) занимают только лишь 0,02% от общей массы гидросферы, но даже при этом играют важную роль в жизни биосферы на земле и над ней, как главный источник воды. Эта часть воды непосредственно участвует в кругообороте, взаимодействуя с атмосферой. Атмосферный пар занимает 0,001% общего запаса воды. На протяжении жизни человечества, оно черпает воду из континтельных водоемов и подземных вод (1,68 %). Благодаря этим источникам человечество и остальные живые существа удовлетворяют все свои потребности. Без нее не было бы ни нас, ни животных, ни насекомых, ни растительности.

Продолжение далее...


Диарея: причины у взрослых и лечение ее возникновения

Ежегодно ВОЗ публикует статистику главных причин смерти в мире. Так, к примеру, за 2019 год этот перечень выглядит так..

Продолжение далее...


Снижение сахара в крови без таблеток, быстро и не очень

Инсулин — гормон, производимый поджелудочной железой. Без него углеводный обмен и нормализации концентрации сахара в крови не возможны. Если процесс выработки гормона нарушается, то у человека возникает сахарный диабет.

Продолжение далее...


Низкое давление: причины у женщин и мужчин, что делать?

Артериальное давление – это то давление, которое кровь, протекающая по сосудам, оказывает на их стенки. В норме АД (артериальное давление) должно быть не ниже 110/70 мм. рт ст (миллиметров ртутного столба). При этом все ткани, органы и системы организма получают нормальное кровоснабжение и нормально работают.

Продолжение далее...


Высокое давление: причины и лечение у женщин и мужчин

Почему у человека повышается давление, развивается гипертоническая болезнь и чем в домашних условиях можно понизить давление, - поговорим об этом далее.

Продолжение далее...


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Продолжение далее...


Как ночная работа влияет на здоровье человека?

Как работа влияет на здоровье человека мы догадываемся. Это зависит от рода занятости и количества вредных факторов. Если ко всему работа ночная, то добавляется еще одно отягощающее обстоятельство...

Продолжение далее...


Что выпить при головной боли при простуде?

При простуде прописывают постельный режим. Здоровым людям, которые давно не болели, кажется, что это здорово, ведь можно сутками ничего не делать, а сидеть в телефоне или смотреть фильмы или же почитывать книги. Однако так происходит далеко не всегда. Во время болезни, хорошее самочувствие часто портит головная боль. Что приводит к ней и как ее снять, лечить, унять, что выпить при головной боли при простуде?

Продолжение далее...


Что попить для улучшения памяти взрослому?

Лекарство от забывчивости для улучшения памяти когда-то в своей жизни начинает искать каждый человек, живущий в наше время. Статистика современности говорит о том, что наш мозг перенапряжен. И в принципе это понятно. Жизнь в деревнях, которая была в прошлом и позапрошлом веках сильно отличается от жизни сейчас в городе, особенно крупном. Множество дел, хлопот, проблем приводят к тому что уходя из квартиры мы начинаем сомневаться закрыли ли мы окна, отключили ли все кроме бойлера и холодильника, вообще закрыли ли ли дверь в жилище... На работе тоже есть что забыть. В среднем около 12% трудоспособного населения жалуются на проблемы с умственной работоспособность и высокий уровень забывчивости. Почему так происходит, что попить для улучшения памяти взрослому, как исправить ситуацию?

Продолжение далее...


Победим варикозное расширение вен нижних конечностей!

Что это варикозное расширение вен нижних конечностей? Если вам это не знакомо, то вы, можно сказать, счастливый человек. Тем не менее, чтобы не стать его "жертвой" вам стоит узнать о нем побольше, как его определить, какое лечение, поможет ли гимнастика, что делать, чтобы ноги не болели, оставались здоровыми.

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


В Свердловской области от ковида скончались уже 40 человек за сутки

В Свердловской области за последние сутки зарегистрировали 40 случаев смерти от COVID-19. Об этом ...

Андрей Бочаров поручил увеличить темпы вакцинации от гриппа

Глава региона прибыл сегодня с рабочей поездкой в Волгоградскую областную клиническую больницу № 1. ...

Коронавирус в России: ограничения возвращаются, локдаун не планируется

Общее число зараженных в России с начала пандемии достигло 7 376 374 человек, умерли 202 273 ...

Иммунолог Крючков: люди с ослабленным иммунитетом могут заболеть COVID-19 после прививки

К группе риска относятся люди старшего возраста и те, у кого есть серьезные хронические ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru