Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

В борьбе с болезнью Паркинсона помогут стволовые клетки

При имплантации клеток в мозг крыс выяснилось, что они способны посылать разветвленные волокна и ...

Новый метод улучшил отведение тепла от электроники на 740%

Фактически новая система охлаждения покрывает все открытые поверхности электроники. Устройство и ...

Разработан новый метод извлечения газообразного водорода из жидких носителей

Исследователи из Университета штата Северная Каролина разработали новый метод извлечения ...

Смотрим «Доисторическую планету». Понедельник: куда плывет тираннозавр

Первая серия «Доисторической планеты» посвящена тому, что происходило и кто жил на морских ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Деревенская диета от Лолиты Милявской

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

7 января 2013

Деревенская диета от Лолиты Милявской Как известно, практически у каждого представителя шоу бизнеса существует своя диета, с помощью которой популярные люди поддерживают свою фигуру в идеальной стройной форме. Многие из них стремятся продержаться на строгих методиках пищевого ограничения, другие проводят своё ценное время в фитнес зале, пытаясь привести тело к модным стандартам.

Есть и такие представители, которые сразу ложатся на стол высококлассного хирурга. И ещё одна категория «звезд», это те, кто от природы склонны к полноте, сюда можно отнести известную и популярную певицу Лолиту Милявскую. Но и она, хочет выглядеть более стройной, что естественно!

Эпатажная личность этой певицы неустанно привлекает к себе внимание многих соотечественников. Причём, зачастую, обсуждается не творчество Лолиты, а её личная жизнь, а также постоянно происходящие метаморфозы с её фигурой.

Лолиту, конечно же, худышкой назвать невозможно, к тому же она не так давно вновь набрала массу лишних килограммов, но вскоре смогла опять быстро похудеть. Оказывается, любимая многими певица перенесла сложную операцию, после которой и стала довольно – таки стремительно полнеть.

Где – то за пару, тройку месяцев Лолита набрала двадцать килограммов лишнего веса, всё это было связано с употреблением гормональных препаратов, которые ей необходимо было принимать определенный период времени.

Конечно, избавиться от такой двадцати килограммовой ноши не так – то уж и просто. По словам обаятельной Лолиты, из-за своего плотного рабочего графика у неё совершенно не находилось лишней минутки на фитнес или какие – либо другие физические тренировки. А вот к диетам дама относится не очень – то хорошо.

Милявская убеждена, что отказывать себе в удовольствии покушать вкусную еду сравнимо с издевательством над организмом. Она считает, что просто не нужно чрезмерно потакать своему чревоугодию, и увлекаться безграничным употреблением высококалорийной пищи, необходимо ограничивать себя и стараться кушать немного.

Однако таких принципов певицы оказалось совсем недостаточно, чтобы привести свою фигуру в нормальный подтянутый вид. Поэтому пришлось задуматься о пищевом ограничении.

В чём состоит диета Лолиты Милявской?

Определиться с методикой Лолите помогла Примадонна. Дамы отправились в горы, совершали много пеших прогулок, причём не позволяли себе ничего, а только чай и воду с мёдом. Для Аллы Борисовны этот метод похудения уже был привычным. Помог он и Лолите, которая помимо жидкости позволяла себе скушать ещё кусочек сыра.

После этих прогулок Лолита обратилась к диетологу, и он не стал рекомендовать ей какую – либо определенную диету, а просто ненавязчиво посоветовал кушать довольно - таки часто и совсем понемногу.

Таким образом, говорить о какой – либо диете Лолиты сложно, так как никаких особых строгих методик она не придерживается, кроме частого, дробного питания. Что же касается её рациона, то он выглядит примерно таким образом.

Ранним утром Лолита выпивает одну чашку кофе с нежирным молоком. В обед она никогда не кушает хлеб, в основной прием пищи она употребляет малокалорийные блюда, но следит, чтобы продукты были свежими и максимально полезными. Вечерняя трапеза артистки очень скудна, она старается съедать очень маленькую порцию. В течение дня она пьет много жидкости.

И все же, при всей умеренности рациона питания, с трудом сброшенные лишние килограммы постоянно норовят вернуться на свои прежние места. Замечая это, певица моментально устраивает разгрузочный день.

В течение этого дня она ничего не кушает, а только пьет артезианскую воду. Такая методика и помогла ей вернуться в стройную форму, хотя и не обошлось без помощи квалифицированных пластических хирургов, чего она не скрывает, и не делает из этого какой – то тайны.

Не очень давно Лолита в очередной раз сочеталась браком. А незадолго до этого сильно похудела, она лишилась ещё десяти лишних килограммов, что подчеркнуло ее великолепные формы. Похудеть на сей раз Милявской помогла кефирная диета, которая длилась одну неделю.

- А вот меню диеты, которое я сейчас и рассмотрю более подробно:

Первый день
Можно кушать только пять отварных картофелин без всякого масла и приправ, а также и без соли, и выпить необходимо 500 миллилитров нежирного кефира.

Второй день
Можно употребить полтора литра нежирного кефира, который необходимо выпивать равными порциями в течение дня, а перед отходом ко сну можно скушать сто граммов отварного куриного мяса.

Третий день
Кушать все то же самое, что и во второй день, только вместо курицы можно съесть сто граммов постного мяса.

Четвертый день
Выпейте 1,5 литра нежирного кефира, а перед сном скушайте сто граммов отварной рыбы.

Пятый день
Можно применять рацион какого – либо предыдущего дня, к которому необходимо еще добавить салат из свежих овощей и немного любых фруктов, кроме калорийного винограда и бананов.

Шестой день
В этот день можно пить только один кефир, но столько, сколько вы пожелаете, то есть в неограниченном количестве.

Седьмой день
В заключительный день кушать и вовсе не придется, можно лишь пить минеральную воду, желательно негазированную.

Заключение

Ставьте перед собой цель похудеть и стремитесь ее реализовать, это вполне достижимо каждому желающему. Главное правильно сформировать свой рацион питания, и обязательно уделять время физическим тренировкам. Хотя бы двадцать минут, но ежедневно, нужно посвящать спорту, и тогда ваша фигура приобретет поистине стройные контуры.

Будьте стройными и здоровыми!

Татьяна, www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.


Польза и вред питья воды для организма человека

Океаны покрывают водой почти 71 % поверхности Земли. Это 96,4 % от объема воды на нашей планете. Континентальные поверхностные воды (озера, водохранилища, реки) занимают только лишь 0,02% от общей массы гидросферы, но даже при этом играют важную роль в жизни биосферы на земле и над ней, как главный источник воды. Эта часть воды непосредственно участвует в кругообороте, взаимодействуя с атмосферой. Атмосферный пар занимает 0,001% общего запаса воды. На протяжении жизни человечества, оно черпает воду из континтельных водоемов и подземных вод (1,68 %). Благодаря этим источникам человечество и остальные живые существа удовлетворяют все свои потребности. Без нее не было бы ни нас, ни животных, ни насекомых, ни растительности.

Продолжение далее...


Диарея: причины у взрослых и лечение ее возникновения

Ежегодно ВОЗ публикует статистику главных причин смерти в мире. Так, к примеру, за 2019 год этот перечень выглядит так..

Продолжение далее...


Снижение сахара в крови без таблеток, быстро и не очень

Инсулин — гормон, производимый поджелудочной железой. Без него углеводный обмен и нормализации концентрации сахара в крови не возможны. Если процесс выработки гормона нарушается, то у человека возникает сахарный диабет.

Продолжение далее...


Низкое давление: причины у женщин и мужчин, что делать?

Артериальное давление – это то давление, которое кровь, протекающая по сосудам, оказывает на их стенки. В норме АД (артериальное давление) должно быть не ниже 110/70 мм. рт ст (миллиметров ртутного столба). При этом все ткани, органы и системы организма получают нормальное кровоснабжение и нормально работают.

Продолжение далее...


Высокое давление: причины и лечение у женщин и мужчин

Почему у человека повышается давление, развивается гипертоническая болезнь и чем в домашних условиях можно понизить давление, - поговорим об этом далее.

Продолжение далее...


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Продолжение далее...


Как ночная работа влияет на здоровье человека?

Как работа влияет на здоровье человека мы догадываемся. Это зависит от рода занятости и количества вредных факторов. Если ко всему работа ночная, то добавляется еще одно отягощающее обстоятельство...

Продолжение далее...


Что выпить при головной боли при простуде?

При простуде прописывают постельный режим. Здоровым людям, которые давно не болели, кажется, что это здорово, ведь можно сутками ничего не делать, а сидеть в телефоне или смотреть фильмы или же почитывать книги. Однако так происходит далеко не всегда. Во время болезни, хорошее самочувствие часто портит головная боль. Что приводит к ней и как ее снять, лечить, унять, что выпить при головной боли при простуде?

Продолжение далее...


Что попить для улучшения памяти взрослому?

Лекарство от забывчивости для улучшения памяти когда-то в своей жизни начинает искать каждый человек, живущий в наше время. Статистика современности говорит о том, что наш мозг перенапряжен. И в принципе это понятно. Жизнь в деревнях, которая была в прошлом и позапрошлом веках сильно отличается от жизни сейчас в городе, особенно крупном. Множество дел, хлопот, проблем приводят к тому что уходя из квартиры мы начинаем сомневаться закрыли ли мы окна, отключили ли все кроме бойлера и холодильника, вообще закрыли ли ли дверь в жилище... На работе тоже есть что забыть. В среднем около 12% трудоспособного населения жалуются на проблемы с умственной работоспособность и высокий уровень забывчивости. Почему так происходит, что попить для улучшения памяти взрослому, как исправить ситуацию?

Продолжение далее...


Победим варикозное расширение вен нижних конечностей!

Что это варикозное расширение вен нижних конечностей? Если вам это не знакомо, то вы, можно сказать, счастливый человек. Тем не менее, чтобы не стать его "жертвой" вам стоит узнать о нем побольше, как его определить, какое лечение, поможет ли гимнастика, что делать, чтобы ноги не болели, оставались здоровыми.

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


Мурашко призвал поддерживать инициативы по ограничению продаж алкоголя в России

В качестве позитивного примера министр привел Якутию и Забайкальский край, где программы по ...

ETNT: Каким образом витамин D отражается на организме человека в возрасте 50+

Авторы издания "Eat This, Not That!" решили выяснить, каким образом витамин D способен ...

CDC сообщил о пяти выявленных случаев заражения оспой обезьян в США

Заместитель директора отделения патогенов и патологий Федеральных центров по контролю и ...

Daily Mail: мать из Бристоля сумела вернуть к жизни дочь с редким заболеванием мозга

Ребенку из Бристоля, Великобритания, диагностировали редкое заболевание мозга, однако девочка ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru