Приступы боли, чаще в одной половине головы; обычно сопровождаются головокружением, тошнотой. Причина - вегетососудистые расстройства. Приступ обусловлен изменением тонуса внутричерепных сосудов.
* Для профилактики мигрени чаще распыляйте в комнате немножко аниса, лимона, лаванды или розы.
* Хорошим средством избавления от мигрени является массаж головы с добавлением таких эфирных масел, как роза, лаванда, ромашка, душица.
* Среди действенных средств можно назвать прохладные компрессы с эфирными маслами лимона, лаванды, перечной мяты и базилика. Опробуйте каждое масло по отдельности, а после этого можете попробовать комбинировать их. Почувствовав начальные симптомы мигрени зайдите в темную и проветренную комнату и 1 – 3 капли выбранного масла добавьте в стакан прохладной минеральной воды. Затем смочите в нем хлопковую ткань и приложите к вискам и лбу. Смените компресс через 6 минут.
Самыми действенными комбинациями эфирных масел при мигрени оказались:
- мелиса и лимон (1:1) - мята и лимон (1:1) - ладан и персик (1:3) - тмин и кедр (2:1) - майоран и мелиса (1:3) - ладан и роза (1:2) - сандал, кедр и олива (1:1:2)
Эфирное масло лаванды и базилика, как правило, не нуждаются в дополнении.
* Выполните массаж висков, используя эфирные масла лимона или лаванды, а также можете испробовать масло майорана, мелиссы или розы. Чтобы быстро избавиться от мигрени нанесите одну каплю выбранного масла на мочки ушей, макушку и виски, а затем мягко втирайте 2 минуты.
* Эффективным средством от головной боли может стать теплая ванна с маслами мяты и лимона, взятыми по 2 капли.
* Оказать помощь при мигрени сможет эфирное масло мяты. Наносите его неразбавленном виде на виски и мягко втирайте 2 минуты.
* Утихомирить приступ мигрени могут капли "Пиносол". Накапайте его на ватные палочки для чистки ушей и слегка введите в нос на 7 минут. На это время можете прилечь. Удаляя палочки, не сморкайтесь – дайте эфирным маслам продолжать действовать!
