Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

В атмосфере обнаружен новый класс сверхреактивных химических соединений

Пероксиды обнаруживаются в атмосфере Земли. В последние годы ученые высказывали предположения, что ...

Лаборатория RIKEN установила, что рыбообразный Palaeospondylus был предком четвероногих

Сотрудники лаборатории эволюционной морфологии RIKEN, используя современные методы исследования, ...

С помощью моделирования создан антибиотик цилагин, борющийся с устойчивыми бактериями

Соединение веществ, на которое медицина возлагает большие надежды, назвали цилагицин. Антибиотик ...

Препарат от ВИЧ смог восстановить память у мышей среднего возраста

При проведении исследований в лаборатории было показано, что усиление экспрессии CCR5 в мозге мышей ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Мила Кунис – рост, вес, параметры, диета

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

18 февраля 2013

Мила Кунис – рост, вес, параметры, диета Все звезды голливудского кино имеют в своем арсенале методику, которая помогает им придавать своей фигуре стройность и подтянутые контуры. Возможно ли похудеть за короткий период времени?

Популярная актриса западного кинематографа доказала это на практике, и очень быстро снизила свой вес. Диета Милы Кунис интересует умы многих представительниц прекрасного пола, и сегодня я расскажу об этой методике.

Восходящая звезда родилась 14 августа 1983 года в УССР и провела свое детство в Украине (Черновцы), а потом переехала на постоянное место жительства в Америку. Первые годы жизни в этой стране были настоящим испытанием для девушки, но через некоторое время все изменилось в лучшую сторону.

Только через семь лет она смогла дебютировать в качестве актрисы, и наконец - то добилась первой роли, затем её кинокарьера стала стремительно развиваться, что называется – «пошла в гору».

В настоящее время актриса полностью занята на съемках, её снимки появляются на страницах многих гламурных журналов. Ещё бы, ведь она в отличной форме: её вес – 51 кг при росте 162 см, что идеально! При этом обхват груди - 88см, талия - 59см и обхват бедер – 88см. Что тоже почти идеал. С недавнего времени она числится в подружках знаменитого Эштона Катчера, и, судя по слухам, уже в апреле этого года они планируют сыграть свадьбу.

Но вернусь к диете Милы, её методика помогла актрисе получить одну из главных ролей в фильме «Черный лебедь», где Кунис сыграла балерину вместе с известной Натали Портман.

В чем состоит диета Милы Кунис?

Эта методика считается строгой системой похудения, но актрисе удалось выдержать это испытание. Ее рацион питания составляли в основном растительно-молочные продукты, которые она употребляла.

Она совмещала довольно - таки скудное меню с активными физическими нагрузками, и к началу съемок Милена Марковна сбросила девять килограммов лишнего веса. Из откровенных признаний девушки следует, что ей очень не нравилось свое угловатое отражение в зеркале.

Она всегда была немного полненькой, но ни как не худой. Поэтому чересчур стройные формы пришлось приобретать только ради роли в фильме. Мила считает, что эталон красоты любой женщины – это ее женственные пышные изгибы.

После окончания съёмок картины, Мила устроила себе настоящий продуктовый пир. С большим удовольствием она кушала свои любимые блюда, совершенно не задумываясь о количестве содержащихся в них калорий.

И благодаря такому режиму, вес актрисы вновь возвратился к прежним параметрам. Напомню ещё раз рост девушки 162 см, а вес 51 килограмм. В обычной жизни Кунис предпочитает не прибегать к строгим, жестким диетам, она просто умеренно кушает, и старается составлять сбалансированное меню.

Диета актрисы активно обсуждается, ведь пышная от природы девушка для съёмок в картине смогла похудеть до параметров балерины, и на тот период времени её вес составлял всего лишь 43 килограмма. Рассмотрю, чем же Мила предпочитала питаться, итак, меню диеты:

Понедельник

• Завтрак: приготовьте 100 граммов пшеничной каши с горстью изюма, выпейте стакан кефира, и съешьте две гренки.
• Обед: приготовьте овощной суп-пюре; скушайте порцию салата из отварных овощей; выпейте стакан компота, который сварите из фруктов.
• Ужин: скушайте 100 граммов гречневой каши со сливочным маслом; выпейте стакан несладкого чая с лимоном и медом.

Вторник

• Завтрак: приготовьте100 граммов овсяной каши с курагой; скушайте150 г нежирного творога.
• Обед: сварите грибной суп, и скушайте 100 граммов овощного салата, а также и свежие фрукты на выбор.
• Ужин: приготовьте200 граммов голубцов с рисом и порцию фруктового салата; выпейте стаканчик йогурта.

Среда

• Завтрак: сварите100 граммов рисовой каши с ложкой сливочного масла, съешьте горстку чернослива; выпейте стакан несладкого травяного чая.
• Обед: приготовьте суп – пюре из цветной капусты, помидоров и перца; кушайте100 граммов фруктового салата; выпейте стакан клубничного компота.
• Ужин: скушайте100 граммов гречи; выпейте стакан йогурта.

Четверг

• Завтрак: скушайте порцию мюсли с натуральным йогуртом; пейте апельсиновый сок.
• Обед: сварите овощной суп; запеките 200 граммов красной рыбы; употребите стакан жасминового чая.
• Ужин: запеките 300 граммов зеленых яблок; выпейте стаканчик простокваши.

Пятница

• Завтрак: приготовьте 200 граммов тыквенной каши с ложкой сливочного масла; пейте стакан кефира, и скушайте 100 граммов творога.
• Обед: приготовьте вегетарианский суп, и скушайте одну порцию; отварите150 граммов морской рыбы; употребите стакан компота.
• Ужин: скушайте 200 граммов голубцов с гречкой; приготовьте овощной салат; выпейте травяной чай.

Суббота

• Завтрак: приготовьте двести граммов овсянки; скушайте 150 граммов творога с горсткой изюма; выпейте чашку несладкого травяного чая.
• Обед: приготовьте рассольник, но без добавления картофеля, скушайте порцию; съешьте 150 граммов овощного салата и два запеченных зеленых яблока; пейте яблочно-ягодный морс.
• Ужин: отварите порцию цветной капусты, или приготовьте ее на пару; скушайте свекольно-морковный салат с ложечкой оливкового масла; выпейте несладкий зеленый мятный чай.

Воскресенье

• Завтрак: скушайте200 граммов рисовой каши, а также свежие фрукты, выпейте один стакан мятного чая.
• Обед: приготовьте свекольник с огурцами; скушайте две гречневые котлетки и овощной салат; пейте стакан брусничного морса.
• Ужин: скушайте 150 граммов творога, желательно обезжиренного; употребите стакан натурального йогурта.

Заключение

Примерно такое меню помогло актрисе избавиться от лишнего веса. Не забывайте о ежедневной физической нагрузке, и у вас то же получится похудеть.

Будьте стройными и здоровыми!

Татьяна, www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.


Польза и вред питья воды для организма человека

Океаны покрывают водой почти 71 % поверхности Земли. Это 96,4 % от объема воды на нашей планете. Континентальные поверхностные воды (озера, водохранилища, реки) занимают только лишь 0,02% от общей массы гидросферы, но даже при этом играют важную роль в жизни биосферы на земле и над ней, как главный источник воды. Эта часть воды непосредственно участвует в кругообороте, взаимодействуя с атмосферой. Атмосферный пар занимает 0,001% общего запаса воды. На протяжении жизни человечества, оно черпает воду из континтельных водоемов и подземных вод (1,68 %). Благодаря этим источникам человечество и остальные живые существа удовлетворяют все свои потребности. Без нее не было бы ни нас, ни животных, ни насекомых, ни растительности.

Продолжение далее...


Диарея: причины у взрослых и лечение ее возникновения

Ежегодно ВОЗ публикует статистику главных причин смерти в мире. Так, к примеру, за 2019 год этот перечень выглядит так..

Продолжение далее...


Снижение сахара в крови без таблеток, быстро и не очень

Инсулин — гормон, производимый поджелудочной железой. Без него углеводный обмен и нормализации концентрации сахара в крови не возможны. Если процесс выработки гормона нарушается, то у человека возникает сахарный диабет.

Продолжение далее...


Низкое давление: причины у женщин и мужчин, что делать?

Артериальное давление – это то давление, которое кровь, протекающая по сосудам, оказывает на их стенки. В норме АД (артериальное давление) должно быть не ниже 110/70 мм. рт ст (миллиметров ртутного столба). При этом все ткани, органы и системы организма получают нормальное кровоснабжение и нормально работают.

Продолжение далее...


Высокое давление: причины и лечение у женщин и мужчин

Почему у человека повышается давление, развивается гипертоническая болезнь и чем в домашних условиях можно понизить давление, - поговорим об этом далее.

Продолжение далее...


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Продолжение далее...


Как ночная работа влияет на здоровье человека?

Как работа влияет на здоровье человека мы догадываемся. Это зависит от рода занятости и количества вредных факторов. Если ко всему работа ночная, то добавляется еще одно отягощающее обстоятельство...

Продолжение далее...


Что выпить при головной боли при простуде?

При простуде прописывают постельный режим. Здоровым людям, которые давно не болели, кажется, что это здорово, ведь можно сутками ничего не делать, а сидеть в телефоне или смотреть фильмы или же почитывать книги. Однако так происходит далеко не всегда. Во время болезни, хорошее самочувствие часто портит головная боль. Что приводит к ней и как ее снять, лечить, унять, что выпить при головной боли при простуде?

Продолжение далее...


Что попить для улучшения памяти взрослому?

Лекарство от забывчивости для улучшения памяти когда-то в своей жизни начинает искать каждый человек, живущий в наше время. Статистика современности говорит о том, что наш мозг перенапряжен. И в принципе это понятно. Жизнь в деревнях, которая была в прошлом и позапрошлом веках сильно отличается от жизни сейчас в городе, особенно крупном. Множество дел, хлопот, проблем приводят к тому что уходя из квартиры мы начинаем сомневаться закрыли ли мы окна, отключили ли все кроме бойлера и холодильника, вообще закрыли ли ли дверь в жилище... На работе тоже есть что забыть. В среднем около 12% трудоспособного населения жалуются на проблемы с умственной работоспособность и высокий уровень забывчивости. Почему так происходит, что попить для улучшения памяти взрослому, как исправить ситуацию?

Продолжение далее...


Победим варикозное расширение вен нижних конечностей!

Что это варикозное расширение вен нижних конечностей? Если вам это не знакомо, то вы, можно сказать, счастливый человек. Тем не менее, чтобы не стать его "жертвой" вам стоит узнать о нем побольше, как его определить, какое лечение, поможет ли гимнастика, что делать, чтобы ноги не болели, оставались здоровыми.

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


Минздрав: неблагоприятный исход болезней кровообращения связан с непосещением врача

Более 75% россиян в возрасте от 45 до 49 лет с неблагоприятными исходами, связанными с болезнями ...

Врач Продеус заявил, что аллергию нельзя запускать, иначе болезнь приобретет тяжелую форму

По словам Продеуса, человек, у которого обнаружили аллергию, должен находиться под наблюдением ...

За неделю более тысячи петербуржцев обратились в больницы после укусов клещей

С 20 по 26 мая в медицинские учреждения Петербурга по поводу присасывания клещей обратились 1009 ...

Губернатор Подмосковья и замминистра обороны открыли больничный комплекс в Истре

Современная поликлиника и круглосуточный стационар с травмпунктом появились в Истре. Медицинский ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru