Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Микроскоп нового типа позволяет смотреть сквозь кости черепа

Южнокорейские ученые создали микроскоп нового типа, позволяющий рассматривать биологические ткани ...

Создана модель распределения нейтрино во Вселенной

Задача осложняется тем, что масса нейтрино в настоящее время неизвестна, а ее значение необходимо ...

В США установлена картина поражения легких при коронавирусе SARS-CoV-2

В процессе изучения учёные наблюдали за альвеолярными клетками легких в течении 1-24 часов после ...

Ученые разгадали причину «ожирения» 30000-летних фигурок Венеры

Фигурки Венеры, вырезанные около 30 тыс. лет назад, интересовали исследователей почти два столетия. ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Какие бывают фобии? Как избавиться?

  

Заинтересовало 3 310 раз с 19 февраля 2013
    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
Какие бывают фобии? Как избавиться? Множество людей боятся летать в самолетах, входить в метро, испытывают страх перед скоплением народа. Кто-то паникует, оказавшись в замкнутом пространстве, а кто-то боится выступать перед публикой. Иногда страх становиться таким сильным, непреодолимым, что начинает мешать полноценной жизни, превращаясь в фобию.

Человеческие фобии – это психические нарушения, при которых ощущается иногда неосознанный, но всегда сильный страх вполне безопасных ситуаций. Этот страх заставляет сторониться каких-либо событий, предметов, животных, природных явлений и т.п.

Причины, провоцирующие фобии до конца не изучены и до настоящего времени остаются под завесой тайны. Некоторые специалисты в области психиатрии считают, что к развитию фобий склонны люди, обладающие повышенной эмоциональностью и фантазией. В связи с особенностями своей психики, такие люди иногда не могут провести различия между реальной и выдуманной опасностью.

Люди, страдающие от подобных состояний, оказываясь в пугающих их ситуациях, испытывают сильный страх, иногда ужас, мешающий им нормально жить. Они стараются не попадать в такие ситуации, держатся подальше от пугающих их явлений. Хотя в действительности всё это не несет им никакой угрозы.

Это может касаться как природных явлений, животных, растений, насекомых, так и неодушевленных предметов. Перечень фобий достаточно широк.

Основные фобии, присутствующие у людей

Специалисты классифицируют их как общественные и элементарные.

Элементарные - характеризуются страхом перед распространенными явлениями. Например, возникает ужас перед замкнутым пространством, появляется страх высоты, темноты, воды, или боязнь людей в белых халатах. К этим страхам добавляются боязнь определенных видов животных, птиц. Особенно распространен страх перед насекомыми, например пауками и перед пресмыкающимися, например, змеями, ящерицами.

Общественные – более сложные, но не менее распространенные. Подверженные этому психическому нарушению люди боятся принимать пищу, вести беседу. Они боятся телефонных звонков, большого скопления народа. Таким людям присущи агорафобия (страх открытого пространства) и клаустрофобия (страх закрытого пространства). Эти страхи сильно отравляют жизнь, а иногда представляют собой настоящий барьер для нормальной, полноценной жизни и карьеры.

Попадая в пугающую его ситуацию, человек ощущает ужас от отсутствия надежного места, где можно спастись и рассчитывать на безопасность. Особенно, когда его собственный дом где-то далеко, а в настоящее время его окружают незнакомые, чужие люди.

Как отличить обычный страх от фобии?

Человек, который страдает от фобии, испытывая чувство ужаса и паники в определенных ситуациях, старается обезопасить себя от её повторения в будущем. Он не может побороть себя и при повторении пугающей ситуации просто теряет контроль над собой, не может адекватно оценивать ситуацию. Наблюдается искаженное восприятие действительности. Человек не в состоянии адекватно оценивать сложившуюся ситуацию и собственные поступки.

Кроме того, страдающий фобией человек страдает и на физическом плане. У него нарушается сердечный ритм, выступает холодный пот, кружится голова, подкашиваются ноги. Наблюдаются патологические изменения со стороны органов дыхания, слуха и зрения.

Нередко проявления фобии сопровождаются тошнотой, рвотой, спазмами, болью в области кишечника, возникает онемение мышц и судороги конечностей.

Как развиваются фобии?

В основе всех известных фобий лежит страх. Когда человек не может взять свой страх под контроль, он нарастает все больше. В дальнейшем, человек все больше погружается в него, теряет способность расслабиться, по возможности отстраниться от страха. Попадая в пугающую ситуацию, человек уверен, что с ним должно случиться что-то ужасное, развивается состояние, называемое панической атакой.

Это ощущение настолько сильно, что человек всегда старается избегать пугающих ситуаций и предметов, но не пытается анализировать свое состояние. Он избегает даже мыслей, образов, воспоминаний, которые могут вызвать появление фобии. Но нужно сказать, что в присутствии близкого человека, которому он доверяет, его состояние значительно улучшается.

Особенностью фобий является то, что человек полностью подчиняется своему страху, не может его контролировать, а главное, не отдает себе в этом отчета. Он полностью покоряется своей фобии, не пытаясь от нее освободиться. Его часто преследуют предчувствия о страшных, неминуемых событиях.

Лечение фобий

Целью лечения подобных психических нарушений является научить человека бороться со страхом, оказываясь в вызывающей его ситуации или встречаясь с определенным предметом.

Современная медицина имеет в своем арсенале множество способов лечения фобий и страхов. Наиболее эффективным методом считается когнитивно-поведенческая терапия. Она состоит в работе психолога и пациента с самим механизмом страха. Этот метод позволяет быстро достигать отличных результатов. Во время терапии пациент обучается навыкам самостоятельного контроля своих эмоций, получает определенный ключ к преодолению своего страха. Воспользоваться полученными навыками он может самостоятельно в нужный момент.

Будьте здоровы и ничего не бойтесь!

Светлана, www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Далее видео по теме








  Яна (10 декабря 2013 06:01)
У меня довольно таки распространенный страх - я ужасно боюсь высоты. Преодолеть его мне пока не удалось. Я даже живу на втором этаже. Если поднимаюсь выше - начинается паника, руки и ноги мгновенно потеют, сердце учащенно бьется. Представьте, как я себя чувствовала, когда мы на подъемнике в Альпах поднимались на гору высотой почти 4 км!
| | reg:--
Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 3+4?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *


Уникальный офтальмологический комплекс открыли в Благовещенске

Уникальный для Приамурья офтальмологический комплекс открыли в Благовещенске. Это стало возможным в ...

Более 1,5 миллиона человек стали жертвами COVID-19 по всему миру

Более 1,5 миллиона человек стали жертвами COVID-19 по всему миру, сообщает Reuters. За последние ...

Португалия представила национальный план вакцинации от коронавируса COVID-19

Третья фаза охватит остальную часть населения Португалии в размере 10,5 миллионов человек, хотя ...

Российский врач описала «скрывающиеся» в генах виды рака

Рак молочной железы и яичников — наиболее известные виды рака, которые могут проявляться из-за ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru