Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

В Пенсильванском университете США установили время появления штамма «Омикрон»

Чтобы определить период появления новой мутации, ученые прибегли к методу Байесовского ...

В Японии протестировали вакцину для борьбы со старением на животных

Авторы проекта не планируют останавливаться на достигнутом и продолжат развивать эту отрасль ...

Current Biology: мутация IGF1, которая делает собак маленькими, есть и у волков

На страницах журнала Current Biology ученые пишут, что ген IGF1 отвечает за рост тела животного и ...

Внутри графена воспроизвели возникновение материи из вакуума

Дальнейшие расчеты показали, что этот "невозможный" эффект возникал из-за того, что ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Энерджи диет для похудения

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

21 февраля 2013

Энерджи диет для похудения Как известно, все люди, страдающие от ожирения, мечтают избавиться от этой напасти. Это вполне понятно, ведь речь здесь идёт не только о косметических недостатках, но и, скорее, о потенциальной возможности «приобрести» множество очень тяжёлых, даже неизлечимых заболеваний, в числе которых такая грозная патология как: ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, сахарный диабет второго типа и так далее.

Известно так же и то, что немногие люди, страдающие от ожирения, способны пойти на определённые жертвы, связанные с похудением. Большинство из нас, просто категорически отказываются, что-либо менять в своей жизни, забывая о том, что в этом случае, побороть заболевание практически невозможно.

Люди постоянно пытаются найти какое-либо чудесное снадобье, употребление которого, способно избавить от лишнего веса, что называется раз и навсегда. Безусловно, предприниматели от медицины и фармакологии не оставляют страждущих в беде, предлагая им все новые и новые волшебные препараты. Одним из таких чудо-средств является линейка продуктов, под названием «Энерджи диет».

История появления Энерджи диет

Создатель этого питания человек по имени Жан-Мари Бланше (Jean-Marie Blanche). Род его деятельности заключался в разработке специального питания для спортсменов высокого уровня.

Ни для кого не секрет, что эти люди нуждаются в особом рационе, включающем в себя повышенное количество белка, ограниченное содержание жиров и углеводов, а так же необходимый уровень витаминов и минералов.

Понятно, что организм профессионального спортсмена тратит значительное количество калорий, которые следует своевременно восполнять. К тому же активно работающую скелетную мускулатуру нужно постоянно подпитывать адекватным количеством протеинов, которые идут на удовлетворение пластических нужд.

Именно поэтому рацион атлета должен содержать большое количество белков, которые, кстати сказать, не обладают большой энергетической составляющей. Возможно, именно этот факт послужил основой того, что это питание стало использоваться немного не по назначению. Оно стало применяться с целью снижения массы тела при ожирении.

Безусловно, при этом состав, а, равно как и некоторые органолептические характеристики питания, были значительно изменены, чтобы соответствовать новым требованиям. Проще говоря, было уменьшено содержание углеводов, и добавлены всевозможные ароматизаторы и усилители вкуса, чтобы невнятное содержимое из баночки, могло понравиться эстетически настроенным представительницам прекрасной половины человечества.

Энерджи диет, а что внутри?

К сожалению, найти исчерпывающий ответ, из чего же состоит это питание, в большинстве случаев не представляется возможным. Очевидно, что это часть коммерческой тайны, принадлежащей правообладателю. Обычно приводится следующий перечень веществ:

• Растительная клетчатка;
• Растительные жиры;
• Белки;
• Глюциды;
• 11 минералов;
• 12 витаминов;
• Гуарана;
• Пчелиный маточный воск.

Разработчики этого питания утверждают, что их продукт содержит тщательно подобранный и полностью сбалансированный набор всех необходимых человеку питательных веществ. Заявляется даже и тот факт, что им можно полностью заменить привычную всем пищу.

Правда, возникают сомнения относительно того, насколько натурален этот продукт. Ведь в природе нет ни одного фрукта или овоща, который мог бы «похвастаться» тем, что он содержит все необходимое человеку.

На Интернет сайтах можно обнаружить информацию от том, что он прошел, все необходимые клинические испытания и обладает всеми сертификатами. Правда, мне так и не удалось найти официальное подтверждение этой информации.

Противопоказания к употреблению Энерджи диет

К чести производителя, он хотя бы не утверждает, что его продукт полностью лишён противопоказаний. Перечислю список состояний, при которых не рекомендуется употреблять Энерджи диет:

• Индивидуальная непереносимость;
• Детский, подростковый и пожилой возраст;
• Беременность и лактация.

В любом случае, настоятельно рекомендуется перед началом употребления этого питания посетить доктора. Возможно, придётся пройти ряд обследований.

Как принимать Энерджи диет?

Сам процесс применения Энерджи диет делится на три этапа: начальный уровень, закрепление и период контроля веса.

Начальный период. Длительность этого этапа должна составлять приблизительно пять, семь дней. Рацион на предстоящую неделю будет состоять исключительно из продуктов Энерджи диет. Небольшие добавки в виде порции свежих овощей, допускаются, хотя и не приветствуются.

Порошок из баночек следует разводить молоком или кефиром. Не забывайте про жидкость, количество которой не должно быть меньше 2 литров. Суммарная суточная калорийность должна составлять приблизительно 1500 килокалорий.

Второй этап. Длительность его не регламентируется. Всё зависит от степени заболевания. В течение этого периода следует получать две полноценные трапезы, например, обед и ужин. Все остальные приёмы пищи должны состоять из питания Энерджи диет.

Третий этап - контроль веса. Особенность его в том, что количество принимаемого питания Энерджи диет не указывается. Всё зависит от динамики веса. Если есть потребность в снижении массы тела, употребляют Энерджи диет, если нет — обычную пищу.

Заключение

Сложно прогнозировать количество потерянных килограммов. Всё зависит от множества факторов, среди которых ведущая роль принадлежит индивидуальным особенностям организма и уровню физической нагрузки.

Как обычно, в Интернете можно найти массу негативных отзывов, что, в общем, вполне красноречиво говорит о том, что само по себе это питание не сделает человека стройнее. Все же не следует забывать про умеренность в еде и уровне физической нагрузки. Только там можно победить ожирение.

Будьте здоровы и стройны!

Татьяна, www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Далее видео по теме

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.


Польза и вред питья воды для организма человека

Океаны покрывают водой почти 71 % поверхности Земли. Это 96,4 % от объема воды на нашей планете. Континентальные поверхностные воды (озера, водохранилища, реки) занимают только лишь 0,02% от общей массы гидросферы, но даже при этом играют важную роль в жизни биосферы на земле и над ней, как главный источник воды. Эта часть воды непосредственно участвует в кругообороте, взаимодействуя с атмосферой. Атмосферный пар занимает 0,001% общего запаса воды. На протяжении жизни человечества, оно черпает воду из континтельных водоемов и подземных вод (1,68 %). Благодаря этим источникам человечество и остальные живые существа удовлетворяют все свои потребности. Без нее не было бы ни нас, ни животных, ни насекомых, ни растительности.

Продолжение далее...


Диарея: причины у взрослых и лечение ее возникновения

Ежегодно ВОЗ публикует статистику главных причин смерти в мире. Так, к примеру, за 2019 год этот перечень выглядит так..

Продолжение далее...


Снижение сахара в крови без таблеток, быстро и не очень

Инсулин — гормон, производимый поджелудочной железой. Без него углеводный обмен и нормализации концентрации сахара в крови не возможны. Если процесс выработки гормона нарушается, то у человека возникает сахарный диабет.

Продолжение далее...


Низкое давление: причины у женщин и мужчин, что делать?

Артериальное давление – это то давление, которое кровь, протекающая по сосудам, оказывает на их стенки. В норме АД (артериальное давление) должно быть не ниже 110/70 мм. рт ст (миллиметров ртутного столба). При этом все ткани, органы и системы организма получают нормальное кровоснабжение и нормально работают.

Продолжение далее...


Высокое давление: причины и лечение у женщин и мужчин

Почему у человека повышается давление, развивается гипертоническая болезнь и чем в домашних условиях можно понизить давление, - поговорим об этом далее.

Продолжение далее...


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Продолжение далее...


Как ночная работа влияет на здоровье человека?

Как работа влияет на здоровье человека мы догадываемся. Это зависит от рода занятости и количества вредных факторов. Если ко всему работа ночная, то добавляется еще одно отягощающее обстоятельство...

Продолжение далее...


Что выпить при головной боли при простуде?

При простуде прописывают постельный режим. Здоровым людям, которые давно не болели, кажется, что это здорово, ведь можно сутками ничего не делать, а сидеть в телефоне или смотреть фильмы или же почитывать книги. Однако так происходит далеко не всегда. Во время болезни, хорошее самочувствие часто портит головная боль. Что приводит к ней и как ее снять, лечить, унять, что выпить при головной боли при простуде?

Продолжение далее...


Что попить для улучшения памяти взрослому?

Лекарство от забывчивости для улучшения памяти когда-то в своей жизни начинает искать каждый человек, живущий в наше время. Статистика современности говорит о том, что наш мозг перенапряжен. И в принципе это понятно. Жизнь в деревнях, которая была в прошлом и позапрошлом веках сильно отличается от жизни сейчас в городе, особенно крупном. Множество дел, хлопот, проблем приводят к тому что уходя из квартиры мы начинаем сомневаться закрыли ли мы окна, отключили ли все кроме бойлера и холодильника, вообще закрыли ли ли дверь в жилище... На работе тоже есть что забыть. В среднем около 12% трудоспособного населения жалуются на проблемы с умственной работоспособность и высокий уровень забывчивости. Почему так происходит, что попить для улучшения памяти взрослому, как исправить ситуацию?

Продолжение далее...


Победим варикозное расширение вен нижних конечностей!

Что это варикозное расширение вен нижних конечностей? Если вам это не знакомо, то вы, можно сказать, счастливый человек. Тем не менее, чтобы не стать его "жертвой" вам стоит узнать о нем побольше, как его определить, какое лечение, поможет ли гимнастика, что делать, чтобы ноги не болели, оставались здоровыми.

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


Академики РАН заявили, что «Омикрон» нашел новые пути проникновения в организм

Мутации «Омикрона» позволяют вирусу проникать в организм через дополнительные пути. К такому мнению ...

Ограничения для детей ужесточили в Забайкалье из-за COVID-19 до 1 марта

В Забайкалье из-за роста заболеваемости COVID-19 с 31 января ужесточат ограничения для ...

В Свердловской области сразу 2344 человека заразились коронавирусом COVID-19

Известно, что эпидемиологическая обстановка на территории Свердловской области меняется в худшую ...

Названы «приходящие и уходящие» симптомы COVID-штамма «омикрон»

Как сообщает tvzvezda.ru, при заражении новым штаммом коронавируса у человека поражается ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru