Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Американские ученые разработали преобразователь тепла в электричество

Речь идет о создании преобразователя энергии, который будет способен превращает тепло в ...

Искусственный интеллект научился определять болезни сердца по сетчатке глаза

Ученые из Университета Лидса (Великобритания) разработали систему искусственного интеллекта (ИИ), ...

Океаны могли появиться при разложении древнего минерала гидросиликата магния

Совместное российско-китайское исследование Нанкайского университета и Сколтеха показало, что на ...

Ископаемые раковины улиток предлагают новый инструмент для анализа состава древнего океана

Исследование является первым, где окаменелые раковины моллюсков используются для изучения химии ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Морковный сок - польза и вред, домашний рецепт

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

28 февраля 2013

Морковный сок - польза и вред, домашний рецепт Каких только вкусных напитков не существует, и один из них – морковный сок! В свежевыжатом виде его по праву считают природным бальзамом, так как он повышает иммунитет, нормализует метаболические процессы, а также способствует похудению, в той или иной степени. И всё благодаря его составу. Потому рассмотрю его более подробно.

Состав

В морковном соке присутствует большое количество разнообразных витаминов, например, В, D, Е, К, РР, есть аскорбиновая кислота, а вот каротина в нём содержится больше, чем в каком-либо другом овоще.

В свежевыжатом оранжевом напитке присутствуют минеральные вещества, например, железо, йод, кальций, калий, магний, фосфор, натрий и кобальт, есть азотистые и флавоновые соединения. Следовательно, этот сок можно причислить к поливитаминному, и он является довольно – таки хорошим лечебным средством и ценным продуктом питания. Состав сока определяет его свойства, а потому поговорим об этом детальнее.

Свойства свежевыжатого морковного сока

Систематическое его употребление способствует укреплению нервной системы, а также и повышает защитные силы нашего организма. Эти качества делают его желанным продуктом в питании каждого человека.

Употребление сока улучшает процесс пищеварения, благотворно влияет на работу печени, почек, и вообще, всех внутренних органов. Также очень полезно его пить при разнообразных заболеваниях кожных покровов, и при их сухости.

Во время беременности, а также и в период кормления, рекомендуется употреблять этот полезный напиток систематически, так как он улучшает биологические свойства материнского молока, насыщает его микроэлементами и витаминами, которые укрепляют иммунную систему малыша.

Полезно его принимать и во время приёма антибактериальных препаратов, так как он, в некоторой степени, будет ослаблять их токсическое действие на человеческий организм. Кроме всего вышеописанного, этот полезный напиток улучшает зрение, а также и цвет лица, повышает аппетит, способствует укреплению ногтей и волос. Ну что выпьете сочку, да побольше?! Предупрежу вас сразу! Всегда помните, что если пить его помногу, вы окрасите свою кожу в желтый цвет…

Как же правильно употреблять морковный сок?

Оптимальным считается ежедневное употребление одного, двух стаканов этого напитка в свежевыжатом виде. Именно такое количество поможет насытить организм полезными веществами, и принесет ему существенную пользу.

Кормящим мамам рекомендуется употреблять его гораздо больше, это поможет улучшить качество молока. При приёме максимальных доз этого напитка, необходимо наблюдать за своим состоянием, так как, при его переизбытке, может возникнуть вялость, головная боль, и даже рвота. В этом случае его количество следует снизить.

Рецепт приготовления

Очистите морковь и мелко её измельчите. Заверните «пюре» в марлю и отожмите в стакан. Для улучшения вкуса добавьте поровну 10% сироп сахара и лимонную кислоту по вкусу.

Каротин, которым богат напиток, является жирорастворимым витамином, и чтобы он лучше усваивался организмом, необходимо добавлять в сок небольшое количество оливкового масла или ложечку жирной сметаны.

Для укрепления иммунитета, самым эффективным средством считается смесь из сока моркови и сельдерея, такой напиток поистине поможет повысить защитные силы организма.

После добавления всех ингредиентов – хорошенько все вымешайте, а лучше взбейте.

Свежевыжатый сок из моркови применяют при онкологических заболеваниях

Считается, что этот корнеплод способен подавлять рост злокачественных клеток, при этом – укрепляя здоровые ткани. Во время лечения и профилактики новообразований этим напитком, в пищу не нужно включать, так называемые, «легкие» углеводы, например, сахар, зерновую муку, крахмал, и другие подобные продукты.

Использование его при простудных заболеваниях

Как известно, прием этого свежевыжатого напитка повышает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям. Им даже рекомендуется полоскать горло, а также и принимать внутрь. При сильном неукротимом кашле и при охриплости, нужно смешивать его с небольшим количеством меда, такая смесь значительно облегчит состояние больного.

Омолаживающие свойства этого напитка

Оранжевый корнеплод содержит редчайший состав полезных соединений и витаминов, что делает его одним из лучших тонизирующих и общеукрепляющих средств. Для представительниц прекрасного пола, этот овощ просто необходим в рационе питания, так как он укрепляет ногти, волосы, придает цвету лица здоровый вид.

Этот напиток благотворно влияет на орган зрения

При заболеваниях глаз, например, при близорукости, блефарите, конъюнктивите, а также при ночной слепоте, рекомендуется употреблять его ежедневно, равно, как и кушать салаты из морковки. Этот вкусный напиток, выпитый с утра натощак, отлично поддержит орган зрения в течение всего дня, а также поможет укрепить сетчатку.

Противопоказания

Этот сок, употребляемый в чрезмерных количествах, может привести к диспептическим расстройствам, например, к рвоте, а также вызовет слабость и головную боль. Кожа лица, а также ладони и стопы, приобретут слегка желтоватый оттенок. В этом случае необходимо прекратить его прием.

При повышенной кислотности, а также и при обострении гастрита или язвенной болезни, следует ограничить его употребление до минимальных доз. При сахарном диабете также необходимо пить его с осторожностью.

Как правильно выбирать морковь для приготовления этого полезного напитка?

Существует много сортов этого овоща. При покупке корнеплода следует обращать внимание на его вес. Крупные морковки интенсивно впитывают разные нитраты, так что от их приобретения лучше отказаться. Выбирать следует продукт, масса которого не превышает 150 граммов.

Средство морковь от насморка для детей до года

Заключение

Безусловно, этот корнеплод очень полезен для нашего организма, равно, как и свежевыжатый из него сок, поэтому не забывайте вводить морковный напиток в свой ежедневный рацион.

Будьте здоровы!

Татьяна, www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Далее видео по теме

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.


Польза и вред питья воды для организма человека

Океаны покрывают водой почти 71 % поверхности Земли. Это 96,4 % от объема воды на нашей планете. Континентальные поверхностные воды (озера, водохранилища, реки) занимают только лишь 0,02% от общей массы гидросферы, но даже при этом играют важную роль в жизни биосферы на земле и над ней, как главный источник воды. Эта часть воды непосредственно участвует в кругообороте, взаимодействуя с атмосферой. Атмосферный пар занимает 0,001% общего запаса воды. На протяжении жизни человечества, оно черпает воду из континтельных водоемов и подземных вод (1,68 %). Благодаря этим источникам человечество и остальные живые существа удовлетворяют все свои потребности. Без нее не было бы ни нас, ни животных, ни насекомых, ни растительности.

Продолжение далее...


Диарея: причины у взрослых и лечение ее возникновения

Ежегодно ВОЗ публикует статистику главных причин смерти в мире. Так, к примеру, за 2019 год этот перечень выглядит так..

Продолжение далее...


Снижение сахара в крови без таблеток, быстро и не очень

Инсулин — гормон, производимый поджелудочной железой. Без него углеводный обмен и нормализации концентрации сахара в крови не возможны. Если процесс выработки гормона нарушается, то у человека возникает сахарный диабет.

Продолжение далее...


Низкое давление: причины у женщин и мужчин, что делать?

Артериальное давление – это то давление, которое кровь, протекающая по сосудам, оказывает на их стенки. В норме АД (артериальное давление) должно быть не ниже 110/70 мм. рт ст (миллиметров ртутного столба). При этом все ткани, органы и системы организма получают нормальное кровоснабжение и нормально работают.

Продолжение далее...


Высокое давление: причины и лечение у женщин и мужчин

Почему у человека повышается давление, развивается гипертоническая болезнь и чем в домашних условиях можно понизить давление, - поговорим об этом далее.

Продолжение далее...


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Продолжение далее...


Как ночная работа влияет на здоровье человека?

Как работа влияет на здоровье человека мы догадываемся. Это зависит от рода занятости и количества вредных факторов. Если ко всему работа ночная, то добавляется еще одно отягощающее обстоятельство...

Продолжение далее...


Что выпить при головной боли при простуде?

При простуде прописывают постельный режим. Здоровым людям, которые давно не болели, кажется, что это здорово, ведь можно сутками ничего не делать, а сидеть в телефоне или смотреть фильмы или же почитывать книги. Однако так происходит далеко не всегда. Во время болезни, хорошее самочувствие часто портит головная боль. Что приводит к ней и как ее снять, лечить, унять, что выпить при головной боли при простуде?

Продолжение далее...


Что попить для улучшения памяти взрослому?

Лекарство от забывчивости для улучшения памяти когда-то в своей жизни начинает искать каждый человек, живущий в наше время. Статистика современности говорит о том, что наш мозг перенапряжен. И в принципе это понятно. Жизнь в деревнях, которая была в прошлом и позапрошлом веках сильно отличается от жизни сейчас в городе, особенно крупном. Множество дел, хлопот, проблем приводят к тому что уходя из квартиры мы начинаем сомневаться закрыли ли мы окна, отключили ли все кроме бойлера и холодильника, вообще закрыли ли ли дверь в жилище... На работе тоже есть что забыть. В среднем около 12% трудоспособного населения жалуются на проблемы с умственной работоспособность и высокий уровень забывчивости. Почему так происходит, что попить для улучшения памяти взрослому, как исправить ситуацию?

Продолжение далее...


Победим варикозное расширение вен нижних конечностей!

Что это варикозное расширение вен нижних конечностей? Если вам это не знакомо, то вы, можно сказать, счастливый человек. Тем не менее, чтобы не стать его "жертвой" вам стоит узнать о нем побольше, как его определить, какое лечение, поможет ли гимнастика, что делать, чтобы ноги не болели, оставались здоровыми.

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


В Балаково коронавирусом за сутки заболел 21 ребенок

На 25 января 2022 года в Балаковском районе зарегистрировано 52 заболевших коронавирусом Общее ...

В Новосибирской области младшеклассников решили оставить на очном обучении

В Новосибирской области на дистанционное обучение отправятся не все классы и не все школы. Об этом ...

Более 122 тысяч жителей Ставрополья победили коронавирус

За день от коронавируса на Ставрополье выздоровели 890 человек. Всего победили коронавирус более ...

Келин прокомментировал ситуацию со вспышкой ковида среди медиков ЦК МСЧ

Минздрав Ульяновской области сделал официальное заявление после публикаций в СМИ и соцсетях о ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru