Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Инженеры Массачусетского технологического института создали светящиеся растения

Накапливающие и испускающие свет наночастицы удалось внедрить в растения. Изобретение принадлежит ...

Деформацию формы земной коры может вызвать таяние полярных льдов

Исследователи занялись изучением снимков со спутников. На них был зафиксирован процесс таяния ...

Найденный школьниками ископаемый гигантский пингвин получил научное описание 15 лет спустя

Палеонтологи описали гигантского пингвина Kairuku waewaeroa, который жил в Новой Зеландии около ...

Следы кроманьонцев нашли в древнем озере в Нью-Мексико

Найденные следы лишний раз доказывают тот факт, что кроманьонцы жили на территории Северной Америки ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Домашние мочегонные для похудения

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

5 марта 2013

Домашние мочегонные для похудения Ни для кого не секрет, что борьба с лишними килограммами - это отнюдь непростое занятие. По мнению многих психологов, основная причина неудач большинства людей — это нежелание отказываться от привычного образа жизни.

Сладкие булочки, вкусные гамбургеры, газировка, изобилующая простыми углеводами, просмотр телевизора с тарелочкой чипсов и так далее и тому подобное, всё это насыщает организм человека лишними калориями, лишая шанса на похудение.

Понятно, что в этой непростой ситуации, многие страждущие пытаются найти выход из положения, прибегая к помощи чудодейственных или вполне традиционных медикаментозных средств. Беда только в том, что первые, на поверку, оказываются абсолютными пустышками, вторые, весьма эффективны, но являются небезопасными.

Одной из таких небезопасных методик является применение мочегонных средств для похудения. Справедливости ради, замечу, что к похудению это не имеет никакого отношения, разве что косвенное.

Масса тела, все же, будет снижена, но величина жировых отложений, а так же их локализация вряд ли претерпит какие-либо изменения, но об этом позже. Для начала, несколько слов о том, как же влияют на наш организм диуретики.

Влияние мочегонных препаратов на организм человека

Как известно, вода в организме человека, преимущественно, находится в связанном состоянии. Она соединяется с другими ионами, образуя соединения. Этот механизм жизненно важен для ее удержания.

Следовательно, выведение жидкости в чистом виде, становится практически невозможным. В любом случае речь идёт о потере воды и электролитов. Прежде всего, о таких элементах как: натрий, магний и калий.

Все диуретики различаются по механизму действия, одни увеличивают проницаемость клубочковых мембран, другие снижают реабсорбцию в канальцах почек. В контексте снижения массы тела, не так важно, как именно регулирует диурез тот или иной препарат.

Главное, что при ускоренном выведении жидкости всегда будет возникать неконтролируемая потеря электролитов.

Если говорить про медицинскую практику, этот побочный эффект диуретиков всегда компенсируется при помощи восстановительной терапии, нацеленной на восполнение неизбежно возникающих потерь. Проще говоря, применение мочегонных почти всегда сопровождается введением солей калия, магний и так далее.

Беда в том, что ни один из доморощенных специалистов по борьбе с лишними килограммами, не в курсе этого негативного побочного эффекта. Поэтому говорить о безопасности такого лечения не приходится.

Если использовать народные средства — всяческие настои и отвары, то и в этом случае это отнюдь небезопасная идея. Некоторые вещества, содержащиеся в тех или иных травах, обладают весьма выраженным мочегонным эффектом. Что уж там говорить, если речь идёт о длительном применении, в течение недель или месяцев.

Бесполезность идеи применения мочегонных

Разумеется, все диуретики это весьма эффективные средства. Но нигде в аннотации на препарат не сказано, что их следует применять при наличии ожирения. Понятно, что некоторое снижение массы тела будет достигнуто, но вот за счёт чего?

Стрелка весов будет двигаться в нужную сторону, но виной этому будет не потеря лишних килограммов, а дефицит жидкости. Понятно, что объёмы будут снижаться, но до какого-то предела.

Любой, живой организм, являясь саморегулирующейся системой, в такой непростой ситуации, как гипогидратация, будет использовать любой шанс, чтобы восполнить потери. Понятно, что рано или поздно, придётся приостановить приём мочегонных.

После чего, буквально, в течение нескольких дней, все недостающие килограммы, как по мановению волшебной палочки, вновь окажутся на положенных им местах. Все это делает бессмысленным применение мочегонных препаратов с целью избавления от ожирения.

Побочные эффекты от применения диуретиков

Неконтролируемые потери электролитов очень страшны для любого живого организма. Некоторые системы нашего тела начнут работать со сбоями. Прежде всего, речь идёт о таком минерале, как кальций.

Дефицит этого электролита может вызвать появление жизнеугрожающей ситуации, сопровождающейся нарушением сердечного ритма. Как известно, этот элемент отвечает за генерирование и передачу электрического импульса в кардиомиоцитах. Понятно, что чем глубже его дефицит, тем грубее изменения в электрической активности «двигателя» нашего организма.

В простейшем случае речь пойдёт о тахикардии, в прочих ситуациях нарушения могут быть настолько грубыми, что может возникнуть ситуация, называемая специалистами внезапной остановкой сердца.

Дефицит магния так же очень опасен для нашего тела. Правда, в этом случае речь пойдёт о многочисленных нарушениях, со стороны нервной системы. В самых простых случаях может наблюдаться повышенная утомляемость, немотивированная слабость, раздражительность и так далее.

При дальнейшем усугублении, всё может стать очень плохо, появится подавленность, спутанность сознания, возникнут судороги, остановится дыхательная деятельность.

Заключение

Безусловно, мочегонные средства должны приниматься в строгом соответствии с показаниями, и под неусыпным контролем специалистов. Не стоит недооценивать их силу, а, равно как и опасность побочных эффектов.

К тому же если на другую чашу весов положить тот факт, что на величину жировых отложений они никак не влияют, становится очевидно, что только полная невежественность может побудить к применению этих средств при наличии ожирения.

Будьте здоровы!

Татьяна, www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно неверно написанное слово.


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Какие имеются предположения?

У метеозависимых людей ответ прост - виновата погода, у остальных же - плохая поза во сне или вечерняя еда. Причин же, на самом деле, гораздо больше.

Причины плохого самочувствия после пробуждения

- экологические отравления;

- отравление организма пишей;

- отравление угарным газом;

- интоксикация организма алкоголем;

- плохой, некачественный сон;

- наличие хронических заболеваний;

- гипотония;

- изменение атмосферного давления;

- магнитные солнечные бури;

- высокая внушаемость;

- жара;

- мороз;

- скованность суставов по утрам;

- коронавирус;

- аллергия на цветение;

- слабые мышцы;

- ночью сильно болит зуб;

Поговорим подробнее об этих факторах далее.

Экологические и бытовые отравления, отравление пищей

Интоксикация организма - причина заболеваемости, о которой мало кто догадывается. Так утверждает доктор медицинских наук, специалист по эндоэкологической медицине, профессор, заведующая кафедрой гигиены труда и профессиональных заболеваний Башкирского государственного медицинского университета Российской Федерации Закия Терегулова.

Начинается отравление организма с ярких китайских игрушек для детей, окрашенных красками с содержанием свинца. Что делают малые дети с ними? Конечно, тянут в рот...

Экологические отравления организма также никто не замечает. Так, 80-85 % токсинов мы сами обеспечиваем себе пищей. По вполне официальным данным, около 60 % продуктов, особенно молочных, произведены с применением пищевых добавок и заменителей. В результате, часто они вредны и даже опасны, так как содержат канцерогены и аллергены. К примеру, ненасыщенные трансжиры в их составе приводят к сахарному диабету, атеросклерозу, вызывают старение тела. Кроме этого, ПЭТ-тара, в которой они хранятся, - сама источник загрязнения продуктов.

Такие вредные вещества, как фенол-формальдегиды есть в составе линолеумов, мебели. Дома нам кроме них вредит излучение СВЧ микроволновок, электромагнитное поле некоторых холодильников...

Если поблизости от вас есть сильные источники загрязнений, как горно-обогатительный комбинат, металлургический комбинат, то стоит знать, что они выбрасывают в окружающую среду много токсичных элементов, а также тяжёлых металлов. В результате в почве, воздухе, продуктах фиксируются высокие дозы цинка, меди, свинца, кадмия, никеля, железа.

Это приводит к росту общей заболеваемости в этом месте, превышающей средние значения по стране в несколько раз. Среди взрослых наблюдаются болезни органов дыхания, системы кровообращения, мочеполовой системы, проблемы с памятью. Токсичные соединения обнаруживаются в ногтях, волосах, крови людей, работающих на таких территориях. Есть они и в мясе крупного рогатого скота.

Как проявляется контакт с токсинами?

Это синдром хронической усталости, зуд кожи, аллергические реакции, бронхоспазмы, головная боль, подкашливания, полипы... Токсины скапливаются в околоклеточном пространстве, соединительной и лимфатической ткани, бронхолегочной системе. В результате лабораторная диагностика не обнаруживает их. Вот так!

В отравленном организме почки, печень и лимфосистема перестают очищать организм, о чём и сообщают нам через выше перечисленные ощущения. Что мы делаем? Лечим, то есть забиваем негативные ощущения лекарствами. То есть травим организм и еще сильнее угнетаем иммунитет.

Что нужно делать?

Очищать сосуды и ткани. Нужно ограничить, а лучше отказаться и не есть белый хлеб, подсолнечное рафинированное масло, печенье, фастфуд и торты, содержащие трансжиры. Не стоит пить пакетированный чай, так как его «аромат» и «крепость» - это результат действия ароматизаторов и красителей.

Нужно употреблять простые продукты из которых готовятся многие блюда, как: редька, репа, травы, тыква, квашеная капуста (из-за богатства органических кислот), крупы. Каждый день нужно есть растительные и животные белки, льняное, оливковое, нерафинированное подсолнечное масло, как источник омега–3, жирную рыбу, рыбий жир, клетчатку огурцов, яблок, помидоров, груши, свёклы, чёрный хлеб...

Для выведения токсинов из организма стоит выпивать в холода 35 мл воды на кг веса и 40-50 мл – в жару. Для лимфодренажа и чистки тела не плохо бы периодически посещать баню и ходить дистанции с небольшим отягощением.

Также в питание нужно добавлять пищу с повышенным содержанием пектинов и периодически пить сорбенты. Для улучшения памяти взрослому можно попить лекарства и предпринять некоторые другие действия от забывчивости для улучшения памяти (прочтите по ссылке).

Интоксикация угарным газом

Случаи отравления угарным газом (монооксид углерода), возникающие при топке печей дома, регулярны. Этот газ выделяется при горении всех углеродсодержащих веществ. Он не имеет цвета, вкуса и запаха, ни как не мешает, попадая в дыхательные пути и на кожу. Смерть от угарного газа наступает из-за того, что он связывается с гемоглобином прочнее кислорода, тем самым не давая последнему перемещаться по крови.

Человек даже не замечает удушье. У жертв газа даже сохраняется румянец кожи лица! Если отравление угарным газом быстро прекратить, то можно отделаться лишь головокружением, тошнотой, временным нарушением функций мозга, галлюцинациями, дезориентацией, потерей сознания. Для этого нужно вовремя предупредить утечки продуктов горения.

Что делать?

Человек, который надышался угарным газом должен быть немедленно отправлен в медицинское учреждение скорой помощью, - объясняет главный врач Кемеровской станции скорой медицинской помощи Сергей Киреев. До её прибытия человека нужно скорее вывести на свежий воздух. Если сознание не покинуло пострадавшего, его для стимуляции центра дыхания в мозгу, поят кофе или крепким чаем. Если у пострадавшего нет сердцебиения, то приступают к проведению непрямого массажа сердца и искусственному дыханию.

Для предупреждения отравления монооксидом углерода ежегодно нужно проверять работу печей, вовремя их белить, чтобы замечать возникающие трещины. В помещениях вблизи печи стоит использовать автономные пожарные домовые вещатели, реагирующие на дым и на оптические показатели воздуха. Случаи, когда подобные приборы спасали ночью людей от отравления были и не раз.

Отравление организма алкоголем

Статистика говорит о том, что от похмелья страдает 7 из 10 сколько-нибудь выпивающих людей. Все это происходит из-за того, что после обильного приема алкоголя возникает сильное обезвоживание. Алкоголь тормозит выработку гормона, ответственного за удержание воды, почки перестают нормально фильтровать жидкость, и вся вода выводится с мочой. Из-за расширения сосудов по всему телу, в частности в голове, возникает боль. Если приемы спиртного систематические, то не стоит удивляться плохому самочувствию каждое утро.

Что делать?

Утром нужно съесть что-нибудь содержащее углеводы, чтобы увеличить в крови нормальный уровень сахара. Это могут быть, к примеру, бананы. Для устранения обезвоживания выпейте воды.

По возможности прогуляйтесь на улице. Движение в таком состоянии поможет справиться со слабостью в теле и с мышечной болью.

Устранять похмелье новыми дозами спиртного не рекомендуется, так как это усугубит алкогольное отравление.

Лучшим средством от сильного похмелья является сон.

Плохой сон

Вялость по утрам - одно и проявлений нарушения сна, - рассказывает Лилия Ядкаровна Шагиахметова, врач университетской клиники лаборатории сна Казанского университета.

Что делать?

Первое, что советует врач человеку с проблемами сна – менять свой образ жизни. Ложитесь спать в 22-23 и вставайте в 5-6, как предки. Проветривайте спальню, спите с открытым окном, форточкой. Подходящая для сна температура воздуха – 18-19 градусов. Сон приходит в темноте, а потому уберите любое освещение и занавесьте окно шторами. Съешьте перед сном на выбор что-то: яблоко, кефир, бананы, молоко с медом. Устаньте к вечеру физически, а вот интеллектуально и эмоционально постарайтесь успокоиться. Что еще при бессоннице делать, что принимать чтобы уснуть прочтите по ссылке.

Еще рекомендации

Спите на правом боку, а вот на спине - не нужно, так как это может вызвать храп и нарушить дыхание. Храп могут сопровождать остановки дыхания (это уже заболевание). В тяжелых случаях их бывает от 400 до 600 за ночь. Мозг испытывает нехватку воздуха. Чтобы самостоятельно улучшить качество сна используйте ортопедические матрасы и подушки. Остальные проблемы нужно устранять совместно с сомнологом.

Снотворные пейте только по назначению врача и в тех дозах, что прописано. Если организм перестает реагировать на препарат, то его нужно менять.

Стоит знать, что кроме апноэ сна (остановки дыхания во сне) плохой сон бывает еще при 30 заболеваниях. Среди них: стресс, синдром беспокойных ног, депрессия, наркомания, алкоголизм, болезнь Паркинсона, астма, энцефалит, гипертрофия предстательной железы, гипертериоз, невроз, болезни нервной системы и почек, сердечная недостаточность, переутомление и иные. Так что нужно искать причины сна после которого не отдыхаешь и устранять их!

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


Мурашко: за 20 лет смертность от туберкулеза в России снизилась в пять раз

"За последние 20 лет заболеваемость туберкулезом в России снизилась почти в три раза, а ...

Мэрия Саратова: все школы города переведут на дистанционное обучение из-за COVID-19

Все школы и учреждения дополнительного образования Саратова с 27 сентября на две недели переходят ...

Минздрав утвердил новую версию методических рекомендаций по лечению COVID-19

Минздрав России выпустил новую, 12-ю версию временных методических рекомендаций по лечению ...

В Саратовской области ввели новые ограничения из-за роста коронавируса

На территории Саратовской области из-за значительного роста коронавируса и ОРВИ вводятся новые ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru