В настоящее время очень популярно принимать различные БАДы, можно подумать, что это панацея от лишнего веса, но это далеко не так, нет такой таблетки, съев которую, лишние килограммы будут напоминать о себе только во сне, а вот кошелек действительно станет «стройным».
Среди великого множества различных биологически активных добавок можно выделить еще одну, которая носит название Орсослим. Этот препарат продается в аптеках без рецепта, и считается натуральным комплексом для снижения лишних килограммов.
Это БАД принадлежит к известной фирме KRKA. И продается во многих странах Европы, в том числе и в России. Эта добавка не относится к спортивному питанию. Производители утверждают, что вам придется внести в свой образ жизни лишь незначительные изменения, и препарат поможет избавиться от лишнего веса.
БАД придаст организму дополнительную энергию, при этом аппетит будет понижен, и вы комфортно сможете соблюдать диету. Но все – таки придется подсчитывать калорийность принимаемой пищи и заниматься фитнесом.
• Состав препарата
К основному жиросжигающему ингредиенту, который входит в этот препарат, относится L-карнитин. Это вещество помогает организму постепенно перестроиться с углеводного «топлива» на жировое, при выполнении физических нагрузок.
Один грамм этого вещества, перед началом аэробной тренировки, на пятьдесят процентов ускорит сжигание жиров. Работает карнитин также и во время повседневной активности, например, при ходьбе и выполнении домашней работы, но, все – таки, не так эффективно, как во время тренировок.
Карнитин придает организму бодрость, практически, как хороший энергетик, а это немаловажно при пониженной энергетической ценности рациона питания. В состав Орсослима входит и кофеин, а также и экстракт зеленого чая, которые обладают термогенным эффектом. Эти вещества способствуют повышению метаболических процессов, что приводит к ускоренному расходованию энергии. Помимо этого зеленый чай и экстракт кофеина, в какой – то степени, подавляют аппетит.
В этой биологически активной добавке содержится олигофруктоза инулина. Это вещество помогает человеку надолго сохранять чувство насыщения. Но при этом обладает довольно - таки низкой энергетической ценностью.
Входят в состав этого препарата и витамины группы В, они, в какой – то степени, способны ускорять обменные процессы в организме, а также нормализуют усвоение жиров. Присутствует в этом БАДе и пиколинат хрома, который подавляет избыточную тягу человека к сладким продуктам.
• Насколько эффективен этот препарат?
По отзывам покупателей, прием этой биологически активной добавки действительно дает организму энергию, помогает довольно комфортно соблюдать диету, и в тоже время позволяет поддерживать двигательную активность в высоком темпе.
Клинические исследования этого препарата проходили в Украине, и у 87 процентов участников эксперимента, были получены положительные результаты по снижению веса. При этом он довольно неплохо переносится организмом.
Он не вызывает аллергических процессов у здорового человека, и не оказывает какого - либо системного отрицательного влияния на организм. По утверждениям исследователей, эффективность препарата состоит именно в ускорении процессов липолиза, а не в снижении веса за счет выведения лишней жидкости из организма и иных балластных веществ.
Производители препарата советуют снизить энергетическую ценность рациона питания, калорийность пищи необходимо минимизировать, дабы добиться снижения лишнего веса, и наконец – то похудеть.
Необходимо полностью исключить из своего меню употребление жирных и жареных продуктов, а также наложить табу на прием продуктов фаст - фуда и чипсов, исключить из рациона всевозможные сладкие газированные напитки, кондитерские изделия. Кроме того придется отказаться и от сдобной выпечки.
Остальные продукты необходимо включать в свой рацион питания, соблюдая, так называемую «пирамиду здорового питания». Такой подход заключается в следующем. В течение дня вам необходимо скушать две порции злаковых, пять блюд из овощей и фруктов.
А также две порции, приготовленные из белковых продуктов, одно блюдо, состоящее из полезных омега три жиров, например, оливковое и льняное масло или же приличную горстку любых орехов.
Что касается физической активности, то при приеме этого препарата, рекомендуется проводить стандартные кардиотренировки, можно заниматься плаванием, бегать, совершать пешие прогулки, в общем, выбирайте какую - либо нагрузку на свой вкус.
Главное тут, чтобы вы двигались активно в течение двадцати минут на каждой тренировке. Такой подход, в принципе, поможет избавиться от лишнего веса и без употребления биологически активных добавок, но прием термогенного препарата Орсослим, в какой – то степени, повысит комфортность переход на новую схему питания.
Противопоказания
Это - кормление грудью ребёнка, беременность, индивидуальная непереносимость организмом входящих в состав компонентов, приём перед сном, повышенная возбудимость или давление.
Заключение
Перед применением этой биологически активной добавки, необходимо проконсультироваться с доктором. Если вы будете всегда правильно питаться и выполнять какой – либо комплекс физических тренировок, то надобность в приеме подобных препаратов просто отпадет.
И без их применения вполне можно достичь стройной фигуры, просто питайтесь умеренно и сбалансировано, и занимайтесь спортом, тогда гарантированно ваша фигура, со временем станет грациозной и идеальной, всем на зависть.
