Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Бейханский университет в Пекине создал плавающий и прилипающий к предметам дрон

Китайские инженеры сумели разработать квадрокоптер, который продемонстрировал сразу несколько ...

Создана модель, способная определять опухоли высокого и низкого риска

Специалисты из Онкологического центра Моффитта рассказали, что им удалось разработать модель, ...

Из-за изменения климата на Земле люди стали спать на 44 часа меньше каждый год

Отмечается, что в неразвитых странах влияние температуры было более значительным, вероятно, из-за ...

Университет Кембриджа получил изображения загадочных объектов у ядра Земли

Исследование ученых из Кембриджского университета, проведенное недавно, дало возможность подробное ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Правильное очищение кожи лица

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

14 марта 2013

Правильное очищение кожи лица Правильный, регулярный и бережный уход за нашей кожей является чрезвычайно важным для сохранения молодости и красоты. Вам скажет любой специалист-косметолог, что основными постулатами сохранения её здоровья являются - очищение, увлажнение, питание. Каждое из этих понятий одинаково важны, но мы сегодня с вами поговорим про очищение кожи лица. Причём, чтобы все было правильно, будем учитывать её тип, так как это необходимое условие эффективности процедуры.

Очищаем нормальную кожу лица:

Для очищения этого типа вполне подходит даже обычное туалетное мыло, лучше всего детское. Присутствующая в мыле слабощелочная среда, обычно во время умывания на некоторое время нарушает кислую от природы среду эпидермиса. Однако для нормального типа здоровой кожи это не наносит вреда, так как она достаточно быстро восстанавливается.

Избегать умываний с применением мыла следует лишь обладательницам сухой, воспаленной, чувствительной кожи.

Если тип жирный или смешанный

В этом случае лучше всего использовать очищающие средства, которые пенятся. Это могут быть лосьоны, гели, муссы, крема, в составе которых содержатся тензиды (10%). Эти активные очищающие вещества эффективно растворяют жиры. Жирная кожа часто склонна к воспалениям. В этом случае тензиды быстро и качественно растворят, удалят остатки пота, жиры, которые закупоривают поры, не давая поверхности дышать.

Идеально подходит для смешанного и жирного типа специальное синтезированное мыло, содержащее активные очищающие вещества (синдет). Оно бывает как твердым, так и жидким во флаконе. Средство имеет мягкую кислую или нейтральную среду, но не щелочную, как у обычного мыла.

При сухой и чувствительной коже

Тут просто идеально подойдет специально предназначенное для этого типа очищающее молочко. Оно состоит из нейтральной смеси воды с добавлением жира. Средство щадит на сухую, чувствительную кожу, но достаточно надежно удаляет пот, грязь.

Преимущество очищающего косметического молочка является то, что благодаря ему при умывании не теряется влага, наоборот, молочко увлажняет ее, обогащает входящими в состав полезными веществами. Например, в состав молочка часто включают экстракты просвирника, ромашки, крапивы или календулы. Такое средство обладает смягчающими, расслабляющими, успокаивающими свойствами.

Средство для зрелой кожи

Такая кожа будет вам благодарна, если вы станете очищать её с помощью мягкого очищающего молочка, обогащенного питательными веществами. Ей всегда нужны жирные косметические средства, так как в зрелости она почти всегда обладает относительной сухостью.

Для очищения жирной зрелой кожи можно использовать гидрофильные масла, которые растворяются в воде. Такие средства содержат в составе эмульгаторы, которые полностью растворяют жиры, а само средство легко смывается водой.

Как правильно использовать очищающие средства?

Чтобы кожа эффективно очистилась, косметические очищающие средства оставляйте на ней не дольше, чем 15-20 сек. Этого времени вполне достаточно, так как более длительный период действия этих средств может ее повредить, дополнительно высушив.

Кроме того, не забывайте следовать инструкции по дозированию средства. Например, для молочка вполне достаточно 1 ч. л. на одно умывание. Если же вы используете очищающий крем, то порция должна быть размером с горошину, не больше. Большее количество может навредить коже, да и вообще это не экономно.

Глубокое очищение

Глубоко чистить поры часто нельзя. Для нормальной и зрелой кожи рекомендуется проводить процедуру 1 раз за неделю. При жирном типе можно проводить процедуру 2 раза за неделю. При этом используют специальные отшелушивающие или пилинговые средства.

Проводить периодические глубокие чистки необходимо, так как находящиеся на поверхности ороговевшие чешуйки не удаляются полностью обычными способами. Но именно они вмещают между собой большое количество загрязнений. Пилинговые, отшелушиваюшие средства содержат в своем составе очень маленькие крупинки абразивных веществ. Они мягко, но качественно удаляют ороговевший слой вместе с грязью. После проведения пилинга кожа становится сияющей чистотой, гладкой и помолодевшей.

Только учтите, что чувствительная кожа не должна подвергаться пилингу, так как он может ее повредить. Также откажитесь от проведения процедуры, если имеются воспаления, раздражения, прыщи, так как пилинг может ухудшить положение.

Жирную кожу, можно очистить и без пилингового средства. Например, очень полезно обрабатывать ее после вечернего умывания специальной массажной щеточкой для лица. Такая щеточка имеет на рабочей поверхности плотные щетинки их нейлона различной длины. Кончики щетинок закругленные и ими удобно удалять даже въевшейся грязи.

Кроме того с помощью щеточки эффективно удаляются ороговевшие чешуйки. Только действуйте очень аккуратно и осторожно, так как не редки случаи травмирования кожи такой щеточкой.

Некоторые женщины по старинке чистят поры с помощью обычной зубной щетки, на которую наносят смесь из соды, соли и жидкого мыла. Но этот метод категорически не подходит при сухости, чувствительности и воспалениях.

И еще, перед проведением пилинга обязательно сначала очистите кожу обычными средствами, смойте макияж. И только потом приступайте к процедуре. Остатки средства смойте большим количеством чистой прохладной воды, чтобы избежать появления покраснений и раздражения.

Светлана, www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Далее видео по теме

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Какие имеются предположения?

У метеозависимых людей ответ прост - виновата погода, у остальных же - плохая поза во сне или вечерняя еда. Причин же, на самом деле, гораздо больше.

Причины плохого самочувствия после пробуждения

- экологические отравления;

- отравление организма пишей;

- отравление угарным газом;

- интоксикация организма алкоголем;

- плохой, некачественный сон;

- наличие хронических заболеваний;

- гипотония;

- изменение атмосферного давления;

- магнитные солнечные бури;

- высокая внушаемость;

- жара;

- мороз;

- скованность суставов по утрам;

- коронавирус;

- аллергия на цветение;

- слабые мышцы;

- ночью сильно болит зуб;

Поговорим подробнее об этих факторах далее.

Экологические и бытовые отравления, отравление пищей

Интоксикация организма - причина заболеваемости, о которой мало кто догадывается. Так утверждает доктор медицинских наук, специалист по эндоэкологической медицине, профессор, заведующая кафедрой гигиены труда и профессиональных заболеваний Башкирского государственного медицинского университета Российской Федерации Закия Терегулова.

Начинается отравление организма с ярких китайских игрушек для детей, окрашенных красками с содержанием свинца. Что делают малые дети с ними? Конечно, тянут в рот...

Экологические отравления организма также никто не замечает. Так, 80-85 % токсинов мы сами обеспечиваем себе пищей. По вполне официальным данным, около 60 % продуктов, особенно молочных, произведены с применением пищевых добавок и заменителей. В результате, часто они вредны и даже опасны, так как содержат канцерогены и аллергены. К примеру, ненасыщенные трансжиры в их составе приводят к сахарному диабету, атеросклерозу, вызывают старение тела. Кроме этого, ПЭТ-тара, в которой они хранятся, - сама источник загрязнения продуктов.

Такие вредные вещества, как фенол-формальдегиды есть в составе линолеумов, мебели. Дома нам кроме них вредит излучение СВЧ микроволновок, электромагнитное поле некоторых холодильников...

Если поблизости от вас есть сильные источники загрязнений, как горно-обогатительный комбинат, металлургический комбинат, то стоит знать, что они выбрасывают в окружающую среду много токсичных элементов, а также тяжёлых металлов. В результате в почве, воздухе, продуктах фиксируются высокие дозы цинка, меди, свинца, кадмия, никеля, железа.

Это приводит к росту общей заболеваемости в этом месте, превышающей средние значения по стране в несколько раз. Среди взрослых наблюдаются болезни органов дыхания, системы кровообращения, мочеполовой системы, проблемы с памятью. Токсичные соединения обнаруживаются в ногтях, волосах, крови людей, работающих на таких территориях. Есть они и в мясе крупного рогатого скота.

Как проявляется контакт с токсинами?

Это синдром хронической усталости, зуд кожи, аллергические реакции, бронхоспазмы, головная боль, подкашливания, полипы... Токсины скапливаются в околоклеточном пространстве, соединительной и лимфатической ткани, бронхолегочной системе. В результате лабораторная диагностика не обнаруживает их. Вот так!

В отравленном организме почки, печень и лимфосистема перестают очищать организм, о чём и сообщают нам через выше перечисленные ощущения. Что мы делаем? Лечим, то есть забиваем негативные ощущения лекарствами. То есть травим организм и еще сильнее угнетаем иммунитет.

Что нужно делать?

Очищать сосуды и ткани. Нужно ограничить, а лучше отказаться и не есть белый хлеб, подсолнечное рафинированное масло, печенье, фастфуд и торты, содержащие трансжиры. Не стоит пить пакетированный чай, так как его «аромат» и «крепость» - это результат действия ароматизаторов и красителей.

Нужно употреблять простые продукты из которых готовятся многие блюда, как: редька, репа, травы, тыква, квашеная капуста (из-за богатства органических кислот), крупы. Каждый день нужно есть растительные и животные белки, льняное, оливковое, нерафинированное подсолнечное масло, как источник омега–3, жирную рыбу, рыбий жир, клетчатку огурцов, яблок, помидоров, груши, свёклы, чёрный хлеб...

Для выведения токсинов из организма стоит выпивать в холода 35 мл воды на кг веса и 40-50 мл – в жару. Для лимфодренажа и чистки тела не плохо бы периодически посещать баню и ходить дистанции с небольшим отягощением.

Также в питание нужно добавлять пищу с повышенным содержанием пектинов и периодически пить сорбенты. Для улучшения памяти взрослому можно попить лекарства и предпринять некоторые другие действия от забывчивости для улучшения памяти (прочтите по ссылке).

Интоксикация угарным газом

Случаи отравления угарным газом (монооксид углерода), возникающие при топке печей дома, регулярны. Этот газ выделяется при горении всех углеродсодержащих веществ. Он не имеет цвета, вкуса и запаха, ни как не мешает, попадая в дыхательные пути и на кожу. Смерть от угарного газа наступает из-за того, что он связывается с гемоглобином прочнее кислорода, тем самым не давая последнему перемещаться по крови.

Человек даже не замечает удушье. У жертв газа даже сохраняется румянец кожи лица! Если отравление угарным газом быстро прекратить, то можно отделаться лишь головокружением, тошнотой, временным нарушением функций мозга, галлюцинациями, дезориентацией, потерей сознания. Для этого нужно вовремя предупредить утечки продуктов горения.

Что делать?

Человек, который надышался угарным газом должен быть немедленно отправлен в медицинское учреждение скорой помощью, - объясняет главный врач Кемеровской станции скорой медицинской помощи Сергей Киреев. До её прибытия человека нужно скорее вывести на свежий воздух. Если сознание не покинуло пострадавшего, его для стимуляции центра дыхания в мозгу, поят кофе или крепким чаем. Если у пострадавшего нет сердцебиения, то приступают к проведению непрямого массажа сердца и искусственному дыханию.

Для предупреждения отравления монооксидом углерода ежегодно нужно проверять работу печей, вовремя их белить, чтобы замечать возникающие трещины. В помещениях вблизи печи стоит использовать автономные пожарные домовые вещатели, реагирующие на дым и на оптические показатели воздуха. Случаи, когда подобные приборы спасали ночью людей от отравления были и не раз.

Отравление организма алкоголем

Статистика говорит о том, что от похмелья страдает 7 из 10 сколько-нибудь выпивающих людей. Все это происходит из-за того, что после обильного приема алкоголя возникает сильное обезвоживание. Алкоголь тормозит выработку гормона, ответственного за удержание воды, почки перестают нормально фильтровать жидкость, и вся вода выводится с мочой. Из-за расширения сосудов по всему телу, в частности в голове, возникает боль. Если приемы спиртного систематические, то не стоит удивляться плохому самочувствию каждое утро.

Что делать?

Утром нужно съесть что-нибудь содержащее углеводы, чтобы увеличить в крови нормальный уровень сахара. Это могут быть, к примеру, бананы. Для устранения обезвоживания выпейте воды.

По возможности прогуляйтесь на улице. Движение в таком состоянии поможет справиться со слабостью в теле и с мышечной болью.

Устранять похмелье новыми дозами спиртного не рекомендуется, так как это усугубит алкогольное отравление.

Лучшим средством от сильного похмелья является сон.

Плохой сон

Вялость по утрам - одно и проявлений нарушения сна, - рассказывает Лилия Ядкаровна Шагиахметова, врач университетской клиники лаборатории сна Казанского университета.

Что делать?

Первое, что советует врач человеку с проблемами сна – менять свой образ жизни. Ложитесь спать в 22-23 и вставайте в 5-6, как предки. Проветривайте спальню, спите с открытым окном, форточкой. Подходящая для сна температура воздуха – 18-19 градусов. Сон приходит в темноте, а потому уберите любое освещение и занавесьте окно шторами. Съешьте перед сном на выбор что-то: яблоко, кефир, бананы, молоко с медом. Устаньте к вечеру физически, а вот интеллектуально и эмоционально постарайтесь успокоиться. Что еще при бессоннице делать, что принимать чтобы уснуть прочтите по ссылке.

Еще рекомендации

Спите на правом боку, а вот на спине - не нужно, так как это может вызвать храп и нарушить дыхание. Храп могут сопровождать остановки дыхания (это уже заболевание). В тяжелых случаях их бывает от 400 до 600 за ночь. Мозг испытывает нехватку воздуха. Чтобы самостоятельно улучшить качество сна используйте ортопедические матрасы и подушки. Остальные проблемы нужно устранять совместно с сомнологом.

Снотворные пейте только по назначению врача и в тех дозах, что прописано. Если организм перестает реагировать на препарат, то его нужно менять.

Стоит знать, что кроме апноэ сна (остановки дыхания во сне) плохой сон бывает еще при 30 заболеваниях. Среди них: стресс, синдром беспокойных ног, депрессия, наркомания, алкоголизм, болезнь Паркинсона, астма, энцефалит, гипертрофия предстательной железы, гипертериоз, невроз, болезни нервной системы и почек, сердечная недостаточность, переутомление и иные. Так что нужно искать причины сна после которого не отдыхаешь и устранять их!

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *




Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru