Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

В атмосфере обнаружен новый класс сверхреактивных химических соединений

Пероксиды обнаруживаются в атмосфере Земли. В последние годы ученые высказывали предположения, что ...

Лаборатория RIKEN установила, что рыбообразный Palaeospondylus был предком четвероногих

Сотрудники лаборатории эволюционной морфологии RIKEN, используя современные методы исследования, ...

С помощью моделирования создан антибиотик цилагин, борющийся с устойчивыми бактериями

Соединение веществ, на которое медицина возлагает большие надежды, назвали цилагицин. Антибиотик ...

Препарат от ВИЧ смог восстановить память у мышей среднего возраста

При проведении исследований в лаборатории было показано, что усиление экспрессии CCR5 в мозге мышей ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Лера Кудрявцева – рост, вес, диета

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

18 марта 2013

Лера Кудрявцева – рост, вес, диета Все известные личности, так или иначе, следят за своим весом, дабы выглядеть идеально, и вызывать восхищение среди своих почитателей. Лишние килограммы им совершенно ни к чему, как, собственно, и всем другим людям, поэтому представители шоу – бизнеса всячески пытаются преобразить свою фигуру, стараются придать ей стройность и привлекательность.

Телевизионная ведущая Лера Кудрявцева известна многим, ее фигурой любуются как мужчины, так и женщины. Девушка выглядит очень стройно и привлекательно в свои сорок лет, надо сказать, что её вес практически постоянно находится на цифре в 50кг, а рост составляет 167 сантиметров. Надо отметить, что она воспитывает взрослого сына.

Многие дамы ей завидуют, и задаются вопросом, а есть ли диета Леры Кудрявцевой? Представительницы слабого пола мечтают узнать, как же можно добиться такой потрясающей фигуры?

Сама Лера отрицает, что когда-либо придерживалась пищевого ограничения. В интервью она делает акцент на хорошую наследственность, благодаря чему у нее ускоренный метаболизм, а также стройности способствуют постоянные стрессовые факторы, которыми изобилует ее работа.

В чём состоит диета Леры Кудрявцевой?

Девушка шутит, что ее методика похудения состоит исключительно из сдобных сладких булочек с изюмом, которые она в любых количествах кушает исключительно на ночь.

Лера рассказывает, что совершенно не любит готовить, а ее холодильник практически пустой, единственное, что в нем можно обнаружить – это свежие овощи и немного полуфабрикатов. Из своего рациона она не исключила спиртные напитки, а также и сигареты, поэтому сказать, что она ведет здоровый образ жизни, будет неправильно.

Что касается спорта, то фитнесом она занимается очень редко, примерно два раза в месяц посещает спортивный зал, не более того. И она совершенно не видит нужды делать это чаще, так как в достаточной степени устает на работе от всевозможной беготни.

По признанию Кудрявцевой, именно курение, а также и десять чашек кофе в течение дня, помогают ей сохранить фигуру в таком стройном виде, а также этому сопутствует и длительная работа, домой она возвращается уже после полуночи.

А еще Лера призналась, что довольно - таки часто пропускает приемы пищи, и совершенно забывает позавтракать, а иногда и пообедать.

Диета Леры во время беременности и после рождения малыша

По некоторым данным, у девушки повышенный аллергенный фон. Она считает, что это и помогло ей сохранить фигуру, и удержаться от набора лишнего веса во время беременности, а также и после родов.

Во время беременности она поправилась на восемнадцать килограммов, но буквально в считанные месяцы ее фигура приобрела стройные формы. Якобы, из–за аллергии она не могла кушать ничего, кроме зеленых яблок, творога и хрустящих хлебцев.

Именно такое питание и известно, как «диета Леры Кудрявцевой». Но она уверена, что придерживаться какого – либо пищевого ограничения совершенно бесполезно, так как это, по ее мнению, совершенно неэффективно.

Если вспомнить строгий вариант пищевых ограничений, то употребление хлебцев, зеленых яблок и творога совсем не худший вариант для таких диет. Из перечисленных продуктов можно составить довольно сбалансированный рацион питания, например:

• На завтрак можно скушать яблоко и один хлебец.
• Затем разрешается перекусить 100 граммами нежирного творога.
• Во время обеда приготовьте бутерброды с творогом.
• На полдник съешьте одно яблоко.
• А ужин составит вновь одна порция творога.

Таким образом, можно обеспечить свой организм полезными протеинами, пищевыми волокнами, а также получить некоторое количество ценных витаминов.

В Интернете Кудрявцевой предписывают, что она соблюдала французскую белковую диету, которая длилась семь дней. Но самой ведущей эта информация отрицается. Якобы, она приобрела это питание в аптеке, а когда скушала первый супчик, то у нее разболелся живот, на этом, в принципе, диета и завершилась.

В интервью, которое Лера дала одному изданию, после того, как стала соведущей кулинарного проекта «Ешь и Худей», появилась информация о том, что девушка предпочитает кушать запеченные цукини, баклажаны, а также готовит рыбу на пару, тушит разные овощи.

Она осознает, что необходимо придерживаться здорового сбалансированного питания, и старается всегда этому следовать, но в списке ее соблазнов всегда фигурирует жирный сыр и горький шоколад.

Пищевое ограничение Леры Кудрявцевой производит довольно странное впечатление. То, что она отрицает соблюдение диет и констатирует, что у нее идеальный обмен веществ, скорее всего, является частью имиджа.

Безусловно, она довольно - таки скрупулезно следит за своим весом, и кушает только полезные и качественные продукты питания, просто не рассказывает о всех секретах своего рациона, дабы не быть одной из многих.

А может быть, действительно, ей просто очень повезло с генетикой, и от природы она худенькая, причем для этого ей не приходится сидеть на жестких диетах и часами тренироваться в спортивном зале, все происходит само собой, лишние килограммы просто не «поселяются» на ее стройном теле. Бывают и такие счастливицы!

Заключение

Исходя из сказанного, можно сделать вывод, что девушка уж точно не потворствует чревоугодию, а кушает совсем немного, может быть не так часто, как это необходимо. Спортом особо не занимается, но, тем не менее, ее фигура просто идеальная, и скорее всего, тут сыграла роль благополучная наследственность.

Будьте здоровы и стройны!

Татьяна, www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.


Польза и вред питья воды для организма человека

Океаны покрывают водой почти 71 % поверхности Земли. Это 96,4 % от объема воды на нашей планете. Континентальные поверхностные воды (озера, водохранилища, реки) занимают только лишь 0,02% от общей массы гидросферы, но даже при этом играют важную роль в жизни биосферы на земле и над ней, как главный источник воды. Эта часть воды непосредственно участвует в кругообороте, взаимодействуя с атмосферой. Атмосферный пар занимает 0,001% общего запаса воды. На протяжении жизни человечества, оно черпает воду из континтельных водоемов и подземных вод (1,68 %). Благодаря этим источникам человечество и остальные живые существа удовлетворяют все свои потребности. Без нее не было бы ни нас, ни животных, ни насекомых, ни растительности.

Продолжение далее...


Диарея: причины у взрослых и лечение ее возникновения

Ежегодно ВОЗ публикует статистику главных причин смерти в мире. Так, к примеру, за 2019 год этот перечень выглядит так..

Продолжение далее...


Снижение сахара в крови без таблеток, быстро и не очень

Инсулин — гормон, производимый поджелудочной железой. Без него углеводный обмен и нормализации концентрации сахара в крови не возможны. Если процесс выработки гормона нарушается, то у человека возникает сахарный диабет.

Продолжение далее...


Низкое давление: причины у женщин и мужчин, что делать?

Артериальное давление – это то давление, которое кровь, протекающая по сосудам, оказывает на их стенки. В норме АД (артериальное давление) должно быть не ниже 110/70 мм. рт ст (миллиметров ртутного столба). При этом все ткани, органы и системы организма получают нормальное кровоснабжение и нормально работают.

Продолжение далее...


Высокое давление: причины и лечение у женщин и мужчин

Почему у человека повышается давление, развивается гипертоническая болезнь и чем в домашних условиях можно понизить давление, - поговорим об этом далее.

Продолжение далее...


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Продолжение далее...


Как ночная работа влияет на здоровье человека?

Как работа влияет на здоровье человека мы догадываемся. Это зависит от рода занятости и количества вредных факторов. Если ко всему работа ночная, то добавляется еще одно отягощающее обстоятельство...

Продолжение далее...


Что выпить при головной боли при простуде?

При простуде прописывают постельный режим. Здоровым людям, которые давно не болели, кажется, что это здорово, ведь можно сутками ничего не делать, а сидеть в телефоне или смотреть фильмы или же почитывать книги. Однако так происходит далеко не всегда. Во время болезни, хорошее самочувствие часто портит головная боль. Что приводит к ней и как ее снять, лечить, унять, что выпить при головной боли при простуде?

Продолжение далее...


Что попить для улучшения памяти взрослому?

Лекарство от забывчивости для улучшения памяти когда-то в своей жизни начинает искать каждый человек, живущий в наше время. Статистика современности говорит о том, что наш мозг перенапряжен. И в принципе это понятно. Жизнь в деревнях, которая была в прошлом и позапрошлом веках сильно отличается от жизни сейчас в городе, особенно крупном. Множество дел, хлопот, проблем приводят к тому что уходя из квартиры мы начинаем сомневаться закрыли ли мы окна, отключили ли все кроме бойлера и холодильника, вообще закрыли ли ли дверь в жилище... На работе тоже есть что забыть. В среднем около 12% трудоспособного населения жалуются на проблемы с умственной работоспособность и высокий уровень забывчивости. Почему так происходит, что попить для улучшения памяти взрослому, как исправить ситуацию?

Продолжение далее...


Победим варикозное расширение вен нижних конечностей!

Что это варикозное расширение вен нижних конечностей? Если вам это не знакомо, то вы, можно сказать, счастливый человек. Тем не менее, чтобы не стать его "жертвой" вам стоит узнать о нем побольше, как его определить, какое лечение, поможет ли гимнастика, что делать, чтобы ноги не болели, оставались здоровыми.

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


Минздрав: неблагоприятный исход болезней кровообращения связан с непосещением врача

Более 75% россиян в возрасте от 45 до 49 лет с неблагоприятными исходами, связанными с болезнями ...

Врач Продеус заявил, что аллергию нельзя запускать, иначе болезнь приобретет тяжелую форму

По словам Продеуса, человек, у которого обнаружили аллергию, должен находиться под наблюдением ...

За неделю более тысячи петербуржцев обратились в больницы после укусов клещей

С 20 по 26 мая в медицинские учреждения Петербурга по поводу присасывания клещей обратились 1009 ...

Губернатор Подмосковья и замминистра обороны открыли больничный комплекс в Истре

Современная поликлиника и круглосуточный стационар с травмпунктом появились в Истре. Медицинский ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru