Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Бейханский университет в Пекине создал плавающий и прилипающий к предметам дрон

Китайские инженеры сумели разработать квадрокоптер, который продемонстрировал сразу несколько ...

Создана модель, способная определять опухоли высокого и низкого риска

Специалисты из Онкологического центра Моффитта рассказали, что им удалось разработать модель, ...

Из-за изменения климата на Земле люди стали спать на 44 часа меньше каждый год

Отмечается, что в неразвитых странах влияние температуры было более значительным, вероятно, из-за ...

Университет Кембриджа получил изображения загадочных объектов у ядра Земли

Исследование ученых из Кембриджского университета, проведенное недавно, дало возможность подробное ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Как повысить иммунитет народными средствами взрослому?

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

14 апреля 2013

Как повысить иммунитет народными средствами взрослому? Наша иммунная система нуждается в постоянной стимуляции и укреплении. На фармакологическом рынке сейчас существует огромное количество препаратов предназначенных для этого. Но, несмотря на такой широкий выбор, народные средства для повышения защитных сил организма пользуются высокой степенью популярности. И понятно, ведь каждый здравомыслящий человек заботится о своем здоровье и старается сделать все возможное для защиты своего организма от частых недугов.

Современный мир оказывает далеко не положительное влияние на наше с вами здоровье. Нас окружает ужасающая экология, мы едим вредную пищу и сутками работаем на износ. Понятно, что такой образ жизни существенно понижает иммунитет, и если его не укреплять, то даже небольшая и незначительная простуда может надолго выбить вас из колеи.

Для повышения защитных сил организма воспользуйтесь одним из многих рецептов, предлагаемых народной медициной. Вы можете изготовить лекарство из доступных ингредиентов и лекарственных трав.

Эхинацея

Высокой полезностью отличается такое лекарственное растение, как эхинацея. Она является признанным продуктом, лучше всего подходящим для повышения иммунитета. Она содержит в себе много витамина С, который играет определяющую роль в стимуляции защитных сил организма. Настойки на основе этой травы следует принимать по несколько курсов на протяжении года. Их можно приобрести в любой аптеке и пить по двадцать пять капелек три раза на день, разводя их в пятидесяти граммах воды.

Правильный образ жизни

Нужно учитывать, что никакие народные средства не помогут, если не вести при этом соответствующий образ жизни. Нужно правильно и сбалансировано питаться, проводить достаточное количество времени на свежем воздухе, заниматься спортом. В холодное время года нужно подкармливать организм витаминами, предварительно проконсультировавшись с врачом касательно выбора препарата. Особую роль в укреплении иммунитета играет систематическое и планомерное закаливание: обтирание и обливание холодной водой, регулярное проветривание, хождение босиком и т.п. Холодовые процедуры помогут организму легче воспринимать морозы зимой и не простужаться от каждого сквозняка.

Ромашка

Аптечная ромашка часто используется для повышения иммунитета. Это растение обладает широким спектром целебных свойств, оно оказывает отличное противовоспалительное воздействие. Ромашка применяется для изготовления чаев. Пейте их с добавлением натурального меда хотя бы один раз на день. Кстати, такое средство отлично снимает напряжение, согревает и помогает уснуть.

Заготовки на зиму

В холодное время года можно готовить чаи и компоты из заготовленных летом продуктов. Отличными иммуностимуляторами являются малина и черная смородина. Для того чтобы эти ягоды сохранили все свои полезные свойства, просто перетрите их с сахаром, соблюдая соотношение 1:2. Получившееся варенье можно добавлять в чай, а можно есть само по себе.

Также можно заготовить различные лекарственные растения, которые затем следует использовать для заваривания чая. Отличный эффект оказывает мята, цветки каштана, иван-чай. Напиток с этими травами не только повышает иммунитет, но и обладает удивительным приятным вкусом. Так чаем с мятой и мелиссой можно полностью заменить привычный для вас черный чай.

Лук и чеснок

Эти два растения являются бессменными лидерами в профилактике самых разных заболеваний простудного характера и общего повышения иммунитета. Они содержат уникальные вещества, которые называются фитонцидами. Именно они обеспечивают повышение и активизацию защитных сил. Лук и чеснок можно есть сами по себе, можно добавлять в разные блюда и готовить на их основе лекарственные средства. В период эпидемии можно мелко нарубить эти растения и разложить их по дому.

Алоэ

Древовидное алоэ растет на подоконниках многих квартир и чаще всего его используют для лечения насморка, но мало кто знает, что его можно принимать и вовнутрь. Для приготовления иммуностимулирующего средства возьмите триста грамм листьев с растения возрастом не менее трех лет, выдержите в холодильнике в течение полутора недель, а затем прокрутите на мясорубке. Полученную кашицу смешайте с таким же количеством натурального жидкого меда и залейте эту смесь тремястами миллилитрами Кагора. У вас получится лекарство, которое нужно еще раз прокрутить в мясорубке для достижения однородности и принимать по столовой ложке три раза на день. Лучшее время для приема – после еды.

Свежеотжатые соки

Высокой полезностью отличаются свежие соки, отжатые из клюквы, моркови, свеклы и тыквы. Они содержат в себе много целебных веществ и отлично усваиваются организмом. В таких напитках присутствуют природные антиоксиданты, которые способствуют укреплению защитных сил нашего организма.

Особенности питания

В вашем рационе должны присутствовать орехи, семечки (нежареные) и продукты с высоким содержанием витаминов А, В и С. В ваше каждодневное меню следует включить около полкилограмма фруктов и овощей, молочные продукты и нежирное мясо или рыба. Формирование иммунитета на осенне-зимний период начинается с того времени, когда на прилавках появляются первые свежие овощи и фрукты.

Способность организма противостоять разным болезням, можно усилить путем использования разных рецептов народной медицины.

Екатерина, www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Далее видео по теме

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.


Польза и вред питья воды для организма человека

Океаны покрывают водой почти 71 % поверхности Земли. Это 96,4 % от объема воды на нашей планете. Континентальные поверхностные воды (озера, водохранилища, реки) занимают только лишь 0,02% от общей массы гидросферы, но даже при этом играют важную роль в жизни биосферы на земле и над ней, как главный источник воды. Эта часть воды непосредственно участвует в кругообороте, взаимодействуя с атмосферой. Атмосферный пар занимает 0,001% общего запаса воды. На протяжении жизни человечества, оно черпает воду из континтельных водоемов и подземных вод (1,68 %). Благодаря этим источникам человечество и остальные живые существа удовлетворяют все свои потребности. Без нее не было бы ни нас, ни животных, ни насекомых, ни растительности.

Продолжение далее...


Диарея: причины у взрослых и лечение ее возникновения

Ежегодно ВОЗ публикует статистику главных причин смерти в мире. Так, к примеру, за 2019 год этот перечень выглядит так..

Продолжение далее...


Снижение сахара в крови без таблеток, быстро и не очень

Инсулин — гормон, производимый поджелудочной железой. Без него углеводный обмен и нормализации концентрации сахара в крови не возможны. Если процесс выработки гормона нарушается, то у человека возникает сахарный диабет.

Продолжение далее...


Низкое давление: причины у женщин и мужчин, что делать?

Артериальное давление – это то давление, которое кровь, протекающая по сосудам, оказывает на их стенки. В норме АД (артериальное давление) должно быть не ниже 110/70 мм. рт ст (миллиметров ртутного столба). При этом все ткани, органы и системы организма получают нормальное кровоснабжение и нормально работают.

Продолжение далее...


Высокое давление: причины и лечение у женщин и мужчин

Почему у человека повышается давление, развивается гипертоническая болезнь и чем в домашних условиях можно понизить давление, - поговорим об этом далее.

Продолжение далее...


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Продолжение далее...


Как ночная работа влияет на здоровье человека?

Как работа влияет на здоровье человека мы догадываемся. Это зависит от рода занятости и количества вредных факторов. Если ко всему работа ночная, то добавляется еще одно отягощающее обстоятельство...

Продолжение далее...


Что выпить при головной боли при простуде?

При простуде прописывают постельный режим. Здоровым людям, которые давно не болели, кажется, что это здорово, ведь можно сутками ничего не делать, а сидеть в телефоне или смотреть фильмы или же почитывать книги. Однако так происходит далеко не всегда. Во время болезни, хорошее самочувствие часто портит головная боль. Что приводит к ней и как ее снять, лечить, унять, что выпить при головной боли при простуде?

Продолжение далее...


Что попить для улучшения памяти взрослому?

Лекарство от забывчивости для улучшения памяти когда-то в своей жизни начинает искать каждый человек, живущий в наше время. Статистика современности говорит о том, что наш мозг перенапряжен. И в принципе это понятно. Жизнь в деревнях, которая была в прошлом и позапрошлом веках сильно отличается от жизни сейчас в городе, особенно крупном. Множество дел, хлопот, проблем приводят к тому что уходя из квартиры мы начинаем сомневаться закрыли ли мы окна, отключили ли все кроме бойлера и холодильника, вообще закрыли ли ли дверь в жилище... На работе тоже есть что забыть. В среднем около 12% трудоспособного населения жалуются на проблемы с умственной работоспособность и высокий уровень забывчивости. Почему так происходит, что попить для улучшения памяти взрослому, как исправить ситуацию?

Продолжение далее...


Победим варикозное расширение вен нижних конечностей!

Что это варикозное расширение вен нижних конечностей? Если вам это не знакомо, то вы, можно сказать, счастливый человек. Тем не менее, чтобы не стать его "жертвой" вам стоит узнать о нем побольше, как его определить, какое лечение, поможет ли гимнастика, что делать, чтобы ноги не болели, оставались здоровыми.

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


WSJ заявил, что следующей пандемией в США станут тяжелые психические расстройства

Автор публикации в американском издании The Wall Street Journal пишет, что в ближайшем будущем ...

ВОЗ сообщила о 92 подтвержденных случаях оспы обезьян и 28 предполагаемых

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) располагает сведениями о 92 подтвержденных случаях ...

Диетолог Писарева назвала мимозу, оливье и сельдь под шубой самыми вредными салатами

Традиционные праздничные салаты с майонезной заправкой, в особенности сельдь под шубой, мимоза и ...

В Саратовской области 141 человек за сутки заболел коронавирусом

В Саратовской области по состоянию на 9 часов утра 22 мая за сутки выявлен 141 новый пациент с ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru