Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

В России разрабатывают нейроимплант для слепых. Он поможет вернуть зрение

Российские разработчики занимаются созданием нейроимпланта, который позволит вернуть зрение слепым. ...

The Guardian: найден способ выявить предрасположенных к длительному COVID-19 людей

Научно-медицинскими специалистами найден способ выявить предрасположенных к длительному COVID-19 ...

Выявлена способность COVID-штамма «Омикрон» жить на коже человека почти сутки

Выявлена способность COVID-штамма «Омикрон» жить на коже человека почти сутки, сообщает ...

В ЮАР обнаружен новый опасный для людей коронавирус

В ЮАР обнаружен NeoCov - новый коронавирус, близкий родственник возбудителя ближневосточной ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Планирование беременности с чего начать? Анализы, витамины

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

24 апреля 2013

Планирование беременности с чего начать? Анализы, витамины Рождение малыша является одним из наиболее важных, знаменательных и волнительных событий в каждой семье. Для того чтобы никак не омрачать его нужно с особой ответственностью отнестись к планированию беременности. Правильный подход к этому вопросу крайне важен, так как он позволяет существенно понизить вероятность развития каких-либо осложнений на этапе ожидания ребенка и после его появления на свет.

Несмотря на то, что сейчас каждый человек может найти необходимую информацию о планировании беременности, статистика утверждает, что из десяти случаев беременности запланированным является лишь один. Если вы решили, что пришло время для прибавления в вашем семействе, вы можете посетить специальный медицинский центр планирования семьи. Если же вы проживаете в небольшом городке, зайдите в соответствующий кабинет в своей поликлинике или обратитесь за помощью к врачу гинекологу. Нужно помнить, что в планировании беременности должны принимать участие оба партнера, так как и женщина, и мужчина несут одинаковую ответственность за рождение здорового малыша.

Анализы

Женские

Планирование беременности начинается со сдачи анализов, их список вам дадут в кабинете у врачей – гинеколога и уролога. Нужно помнить, что некоторые инфекции могут нести смертельную опасность для ребенка, если будущая мама болеет ими в первый раз. Именно поэтому женщина должна в обязательном порядке сдать анализ на наличие в ее организме антител к такому недугу, как краснуха. Если вы раньше не болели этой детской болезнью, лучше не рисковать здоровьем крохи и сделать прививку.

Вторым не менее опасным заболеванием для беременных является токсоплазма. Она передается чаще всего от кошек и собак, и антитела к ней есть у большинства владельцев этих домашних животных. Если же у будущей мамы их нет, то на период ожидания ребенка ей следует по-максимуму исключить контакты с животными и тщательно соблюдать правила личной гигиены.

Женщина также должна сдать анализ крови на герпес и цитомегаловирус, который вероятнее всего, даст положительные результаты. Важно выявить не наличие возбудителей в организме, а степень их активности. Если она повышена, потребуется пройти курс лечения для достижения ремиссии.

В обязательном порядке сдают также обычный гинекологический мазок, позволяющий выявить воспалительные процессы и ЗППП. Даже если вы не ощущаете никаких симптомов заболевания, это не дает гарантии здоровья, так как многие болезни протекают без выраженных проявлений.

Мужские

Мужчина должен сдать анализы методом ПЦР на выявление явных и скрытых инфекций, передающихся половым путем. Помимо того следует сдать кровь на антитела к разным детским болезням и при их отсутствии провести вакцинацию. Это позволит защитить будущую маму от риска заболеть во время беременности. Довольно таки часто будущему папе приходится проходить такое исследование, как спермограмма. Оно выявляет качество спермы и ее способности к оплодотворению.

Анализы для обеих родителей

Как мужчине, так и женщине нужно сдать кровь на определение группы крови, а также резус фактора, проводиться также общий и биохимический анализ крови, анализ мочи, позволяющий исключить наличие патологий мочеполовой системы. По необходимости проводят также ультразвуковое исследование, оно помогает выявить какие-то скрытые патологии, которые нельзя рассмотреть никаким другим образом.

Консультации узких специалистов

Обеим родителям следует навестить терапевта, даже если они уверенны в своем богатырском здоровье. При наличии каких-то жалоб или хронических недугов это особенно важно. Беременность – это стресс для организма и она может привести к обострениям или внезапным развитиям каких-то болезней.

Если зачатие не происходит в течение длительного периода времени – от года и дольше, или при наличии в анамнезе беременностей с патологиями, будущим родителям следует обратиться к эндокринологу. Этот врач, скорее всего, порекомендует пройти более широкое обследование для выявления проблем с гормональным фоном. По необходимости назначается соответствующее лечение.

При наличии у родителей или их близких людей каких-то генетических заболеваний, нужно обязательно посетить генетика. Это нужно сделать и в том случае, если мужчина и женщина старше, чем тридцать пять лет. Консультация этого специалиста нужна также тогда, когда в анамнезе у пары есть от двух и более беременностей, которые закончились самопроизвольным прерыванием.

Витамины

На этапе планирования беременности следует принимать поливитаминные комплексы прописанные врачом. Особое внимание при этом следует уделять наличию в них фолиевой кислоты и витамина Е, так как эти элементы особенно важны для последующего роста и развития плода, а их дефицит приводит к серьезным порокам.

Образ жизни

Будущим родителям следует вести максимально здоровый образ жизни, отказаться от курения и спиртных напитков, а также проводить побольше времени на свежем воздухе. На пользу пойдет умеренная физическая активность, она поможет сохранить тонус мышц и отличную форму.

Важную роль играет также психологическая подготовка к беременности. Нужно выяснить все сомнения и вопросы до зарождения новой жизни, так как будущей маме категорически не рекомендуется переживать и нервничать. Помните, что пройдет еще немножко времени, и вы уже будете держать на руках своего кроху, вспоминая с улыбкой все волнения.

Екатерина, www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Какие имеются предположения?

У метеозависимых людей ответ прост - виновата погода, у остальных же - плохая поза во сне или вечерняя еда. Причин же, на самом деле, гораздо больше.

Причины плохого самочувствия после пробуждения

- экологические отравления;

- отравление организма пишей;

- отравление угарным газом;

- интоксикация организма алкоголем;

- плохой, некачественный сон;

- наличие хронических заболеваний;

- гипотония;

- изменение атмосферного давления;

- магнитные солнечные бури;

- высокая внушаемость;

- жара;

- мороз;

- скованность суставов по утрам;

- коронавирус;

- аллергия на цветение;

- слабые мышцы;

- ночью сильно болит зуб;

Поговорим подробнее об этих факторах далее.

Экологические и бытовые отравления, отравление пищей

Интоксикация организма - причина заболеваемости, о которой мало кто догадывается. Так утверждает доктор медицинских наук, специалист по эндоэкологической медицине, профессор, заведующая кафедрой гигиены труда и профессиональных заболеваний Башкирского государственного медицинского университета Российской Федерации Закия Терегулова.

Начинается отравление организма с ярких китайских игрушек для детей, окрашенных красками с содержанием свинца. Что делают малые дети с ними? Конечно, тянут в рот...

Экологические отравления организма также никто не замечает. Так, 80-85 % токсинов мы сами обеспечиваем себе пищей. По вполне официальным данным, около 60 % продуктов, особенно молочных, произведены с применением пищевых добавок и заменителей. В результате, часто они вредны и даже опасны, так как содержат канцерогены и аллергены. К примеру, ненасыщенные трансжиры в их составе приводят к сахарному диабету, атеросклерозу, вызывают старение тела. Кроме этого, ПЭТ-тара, в которой они хранятся, - сама источник загрязнения продуктов.

Такие вредные вещества, как фенол-формальдегиды есть в составе линолеумов, мебели. Дома нам кроме них вредит излучение СВЧ микроволновок, электромагнитное поле некоторых холодильников...

Если поблизости от вас есть сильные источники загрязнений, как горно-обогатительный комбинат, металлургический комбинат, то стоит знать, что они выбрасывают в окружающую среду много токсичных элементов, а также тяжёлых металлов. В результате в почве, воздухе, продуктах фиксируются высокие дозы цинка, меди, свинца, кадмия, никеля, железа.

Это приводит к росту общей заболеваемости в этом месте, превышающей средние значения по стране в несколько раз. Среди взрослых наблюдаются болезни органов дыхания, системы кровообращения, мочеполовой системы, проблемы с памятью. Токсичные соединения обнаруживаются в ногтях, волосах, крови людей, работающих на таких территориях. Есть они и в мясе крупного рогатого скота.

Как проявляется контакт с токсинами?

Это синдром хронической усталости, зуд кожи, аллергические реакции, бронхоспазмы, головная боль, подкашливания, полипы... Токсины скапливаются в околоклеточном пространстве, соединительной и лимфатической ткани, бронхолегочной системе. В результате лабораторная диагностика не обнаруживает их. Вот так!

В отравленном организме почки, печень и лимфосистема перестают очищать организм, о чём и сообщают нам через выше перечисленные ощущения. Что мы делаем? Лечим, то есть забиваем негативные ощущения лекарствами. То есть травим организм и еще сильнее угнетаем иммунитет.

Что нужно делать?

Очищать сосуды и ткани. Нужно ограничить, а лучше отказаться и не есть белый хлеб, подсолнечное рафинированное масло, печенье, фастфуд и торты, содержащие трансжиры. Не стоит пить пакетированный чай, так как его «аромат» и «крепость» - это результат действия ароматизаторов и красителей.

Нужно употреблять простые продукты из которых готовятся многие блюда, как: редька, репа, травы, тыква, квашеная капуста (из-за богатства органических кислот), крупы. Каждый день нужно есть растительные и животные белки, льняное, оливковое, нерафинированное подсолнечное масло, как источник омега–3, жирную рыбу, рыбий жир, клетчатку огурцов, яблок, помидоров, груши, свёклы, чёрный хлеб...

Для выведения токсинов из организма стоит выпивать в холода 35 мл воды на кг веса и 40-50 мл – в жару. Для лимфодренажа и чистки тела не плохо бы периодически посещать баню и ходить дистанции с небольшим отягощением.

Также в питание нужно добавлять пищу с повышенным содержанием пектинов и периодически пить сорбенты. Для улучшения памяти взрослому можно попить лекарства и предпринять некоторые другие действия от забывчивости для улучшения памяти (прочтите по ссылке).

Интоксикация угарным газом

Случаи отравления угарным газом (монооксид углерода), возникающие при топке печей дома, регулярны. Этот газ выделяется при горении всех углеродсодержащих веществ. Он не имеет цвета, вкуса и запаха, ни как не мешает, попадая в дыхательные пути и на кожу. Смерть от угарного газа наступает из-за того, что он связывается с гемоглобином прочнее кислорода, тем самым не давая последнему перемещаться по крови.

Человек даже не замечает удушье. У жертв газа даже сохраняется румянец кожи лица! Если отравление угарным газом быстро прекратить, то можно отделаться лишь головокружением, тошнотой, временным нарушением функций мозга, галлюцинациями, дезориентацией, потерей сознания. Для этого нужно вовремя предупредить утечки продуктов горения.

Что делать?

Человек, который надышался угарным газом должен быть немедленно отправлен в медицинское учреждение скорой помощью, - объясняет главный врач Кемеровской станции скорой медицинской помощи Сергей Киреев. До её прибытия человека нужно скорее вывести на свежий воздух. Если сознание не покинуло пострадавшего, его для стимуляции центра дыхания в мозгу, поят кофе или крепким чаем. Если у пострадавшего нет сердцебиения, то приступают к проведению непрямого массажа сердца и искусственному дыханию.

Для предупреждения отравления монооксидом углерода ежегодно нужно проверять работу печей, вовремя их белить, чтобы замечать возникающие трещины. В помещениях вблизи печи стоит использовать автономные пожарные домовые вещатели, реагирующие на дым и на оптические показатели воздуха. Случаи, когда подобные приборы спасали ночью людей от отравления были и не раз.

Отравление организма алкоголем

Статистика говорит о том, что от похмелья страдает 7 из 10 сколько-нибудь выпивающих людей. Все это происходит из-за того, что после обильного приема алкоголя возникает сильное обезвоживание. Алкоголь тормозит выработку гормона, ответственного за удержание воды, почки перестают нормально фильтровать жидкость, и вся вода выводится с мочой. Из-за расширения сосудов по всему телу, в частности в голове, возникает боль. Если приемы спиртного систематические, то не стоит удивляться плохому самочувствию каждое утро.

Что делать?

Утром нужно съесть что-нибудь содержащее углеводы, чтобы увеличить в крови нормальный уровень сахара. Это могут быть, к примеру, бананы. Для устранения обезвоживания выпейте воды.

По возможности прогуляйтесь на улице. Движение в таком состоянии поможет справиться со слабостью в теле и с мышечной болью.

Устранять похмелье новыми дозами спиртного не рекомендуется, так как это усугубит алкогольное отравление.

Лучшим средством от сильного похмелья является сон.

Плохой сон

Вялость по утрам - одно и проявлений нарушения сна, - рассказывает Лилия Ядкаровна Шагиахметова, врач университетской клиники лаборатории сна Казанского университета.

Что делать?

Первое, что советует врач человеку с проблемами сна – менять свой образ жизни. Ложитесь спать в 22-23 и вставайте в 5-6, как предки. Проветривайте спальню, спите с открытым окном, форточкой. Подходящая для сна температура воздуха – 18-19 градусов. Сон приходит в темноте, а потому уберите любое освещение и занавесьте окно шторами. Съешьте перед сном на выбор что-то: яблоко, кефир, бананы, молоко с медом. Устаньте к вечеру физически, а вот интеллектуально и эмоционально постарайтесь успокоиться. Что еще при бессоннице делать, что принимать чтобы уснуть прочтите по ссылке.

Еще рекомендации

Спите на правом боку, а вот на спине - не нужно, так как это может вызвать храп и нарушить дыхание. Храп могут сопровождать остановки дыхания (это уже заболевание). В тяжелых случаях их бывает от 400 до 600 за ночь. Мозг испытывает нехватку воздуха. Чтобы самостоятельно улучшить качество сна используйте ортопедические матрасы и подушки. Остальные проблемы нужно устранять совместно с сомнологом.

Снотворные пейте только по назначению врача и в тех дозах, что прописано. Если организм перестает реагировать на препарат, то его нужно менять.

Стоит знать, что кроме апноэ сна (остановки дыхания во сне) плохой сон бывает еще при 30 заболеваниях. Среди них: стресс, синдром беспокойных ног, депрессия, наркомания, алкоголизм, болезнь Паркинсона, астма, энцефалит, гипертрофия предстательной железы, гипертериоз, невроз, болезни нервной системы и почек, сердечная недостаточность, переутомление и иные. Так что нужно искать причины сна после которого не отдыхаешь и устранять их!

Продолжение далее...


  Юля (18 февраля 2014 05:57)

Когда мы с мужем начали подготовку к беременности, я сама лично, еще за три месяца до предполагаемого зачатия, начала пить витамины. Особое внимание я уделяла фолиевой кислоте и витамину Е, они очень нужны для развития здорового ребеночка. В обязательно порядке я прошла гинеколога, чтоб убедиться, что у меня все в порядке.
Ведь планирование - это важный и ответственный на мой взгляд этап. Благодаря этому, у нас родился здоровый и крепкий малыш.

| | reg:--
Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


В Свердловской области расследуют факт работы в онкодиспансере сотрудников с COVID-19

Управление Роспотребнадзора по Свердловской области проводит эпидрасследование по факту выявленных ...

В детской поликлинике Южно-Сахалинска тоже убрали регистратуру

В детской поликлинике ИА Сах.ком рассказали, что первую неделю без регистратуры перенесли довольно ...

Биолог Баранова: после омикрон-штамма COVID-19 может появиться постковидный синдром

Повлияет ли распространение "омикрона" на продолжительность COVID-19 и число случаев ...

Более 800 заражённых: Коронавирус в Бурятии вновь бьёт рекорды

В Бурятии впервые за всё время пандемии выявили более 800 новых заражённых за сутки. За 26 января ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru