Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Новые находки подтвердили торговые связи пруссов с Древней Русью

Находки при раскопках поселения XI-XIII веков под Калининградом подтвердили, что у живших на ...

Устройство, которое поможет бороться с раком, разработали в Подмосковье

В дубненском Объединенном институте ядерных исследований (ОИЯИ) создали устройство, способное ...

В храме богини Аллат нашли древнейшие изображения гибридных верблюдов

Ученые из Италии и Ирака работали над консервацией храма богини Аллат в древнем городе Хатра ...

Ученые из США обнаружили новый вид акул-ангелов

На сайте Смитсоновского института тропических исследований (США) был описан новый вид акулы-ангела, ...
Здравствуйте! Вы здесь:

ЭКА похудение

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

20 мая 2013

ЭКА похудение Расставание с лишними килограммами, это весьма трудоёмкий процесс, требующий от худеющего массу усилий, и душевных, и физических. Вполне понятно, что многие, озабоченные излишней массой тела, пытаются как-то стимулировать свой организм, на определённого рода подвижки.

Как правило, дело сводится к применению всевозможных фармацевтических препаратов, заботливо изготовленных соответствующей индустрией многих стран, прежде всего, поднебесной.

Но всё это ещё можно как-то понять, и осмыслить. Но что точно не помещается в моей голове — это применение лекарств, вовсе не предназначенных для подобных нужд.

Как правило, в основе таких методик лежит использование побочных действий тех или иных препаратов. Сегодня я хочу представить вашему вниманию «антигероя» околонаучной диетологической мысли — диету ЭКА.

Что такое диета ЭКА?

Для начала, пара слов, откуда этот «монстр» появился. Как это и резонно предположить, родом он из профессионального спорта. Когда атлету нужно быстро привести своё тело в нужную кондицию, в дело вступает медицинский персонал, заботливо сдабривая пищевой рацион человека всевозможными фармацевтическими препаратами.

В нашем случае была разработана особая методика, стимулирующая симпатическую нервную систему человека при помощи всего трёх препаратов: эфедрина, кофеина и аспирина. Именно благодаря первым буквам этих лекарств, и образовалась аббревиатура ЭКА.

Стимуляция определённых центров нервной системы приводит к некоторому увеличению температуры тела, и как следствие, значительному ускорению обменных процессов. Правда, помимо этого проявляются и побочные эффекты, связанные с упомянутыми выше лекарствами, но об этом как-то не принято распространяться. Остановлюсь на действии основных компонентов методики ЭКА.

Действие эфедрина

Сразу оговорюсь, что этот препарат невозможно приобрести в аптеке, так как с недавнего времени, он считается наркотическим веществом. Но, тем не менее, эта условность с лёгкостью обходится многочисленными энтузиастами, при помощи не чистых на руку фармацевтов, либо путём приобретения препаратов, в составе которых находится это химическое соединение.

Кстати, это лекарство запрещено к продаже даже по рецепту врача, во многих цивилизованных странах, но, по всей видимости, многострадальная Россия не входит в эту когорту. Причина такой строгости кроется в том, что это вещество обладает множественными побочными эффектами, да и к тому же основное действие его оказалось немного отличным от того, что изначально ожидалось.

Основное действие эфедрина направлено на стимуляцию деятельности симпатической нервной системы. Происходит это благодаря блокированию обратного захвата нейромедиатора в синаптической щели, а также вследствие прямого стимулирования адреноцепторов.

Как следствие, в организме человека будут происходить множество специфических изменений. Прежде всего, значительно стимулируется сердечная деятельность. Частота пульса, в зависимости от дозировки, может превышать 150 и более в минуту. Уровень глюкозы в крови так же «бьёт все рекорды».

Возрастёт и артериальное давление. Причиной этому будет выраженный спазм периферических сосудов. Увеличится частота дыхательных движений. Но всё это не является целью.

Основной эффект, на который рассчитывают худеющие — это повышение температуры тела, и как следствие, значительное ускорение всех обменных процессов, в том числе и липидного катаболизма. Проще говоря, собственные жировые запасы начинают стремительно утилизироваться.

Стимулируется деятельность щитовидной железы, что, свою очередь, приводит к повещённой выработке её гормонов, обладающих катаболическим эффектом. Внутренние жиры начинают таять, как снег, под жарким майским солнцем.

Помимо этого, эффект оказывается и на нервную систему человека. Возникает некоторое эмоциональное возбуждение на фоне которого, угнетается чувство голода, испытуемые чувствуют настоящий подъём эмоций. Находясь под действием эфедрина, спортсмен тренируются со значительно большей отдачей.

При передозировке можно наблюдать выраженное психомоторное возбуждение, появляется рвота, могут возникнуть судороги, помутнение сознания. Конечно, подобная практика не проходит бесследно для организма.

После окончания действия препарата, возникает достаточно выраженный синдром отмены. Человек становится вялым, подавленным, возникают и прочие, более опасные эффекты. В общем, появляется некоторая психическая и физическая зависимость.

Действие кофеина

В общем и целом, кофеин действует на организм человека схожим образом. В основе любых эффектов этого препарата лежит стимулирование симпатического отдела вегетативной нервной системы, и как следствие, появление тех же признаков.

Правда, действие его менее выражено. И добавляется он исключительно для достижения синергического влияния. Проще говоря, оно усиливает действие эфедрина. По всей видимости, кому-то захотелось добавки.

Действие аспирина

Аспирин же, добавляется для более выраженного подавления аппетита. Правда, о том, что он является сильным раздражителем для слизистой оболочки стенки желудка, как-то принято умалчивать. Если принимать его с завидной регулярностью, не избежать таких напастей, как язвенная болезнь и гастрит. Но на фоне общих проблем это покажется каплей в море.

Заключение

Безусловно, профессиональный спорт, уже давно не делает человека более здоровым. Скорее, наоборот, он превращает людей в полных инвалидов, причём для этого не потребуется много времени.

Настоятельно не рекомендую вам прибегать к такой методике снижения массы тела. Сделайте выбор в пользу более естественных и проверенных способов, как-то диета и повышенная физическая нагрузка.

Будьте стройными и здоровыми!

Татьяна, www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Какие имеются предположения?

У метеозависимых людей ответ прост - виновата погода, у остальных же - плохая поза во сне или вечерняя еда. Причин же, на самом деле, гораздо больше.

Причины плохого самочувствия после пробуждения

- экологические отравления;

- отравление организма пишей;

- отравление угарным газом;

- интоксикация организма алкоголем;

- плохой, некачественный сон;

- наличие хронических заболеваний;

- гипотония;

- изменение атмосферного давления;

- магнитные солнечные бури;

- высокая внушаемость;

- жара;

- мороз;

- скованность суставов по утрам;

- коронавирус;

- аллергия на цветение;

- слабые мышцы;

- ночью сильно болит зуб;

Поговорим подробнее об этих факторах далее.

Экологические и бытовые отравления, отравление пищей

Интоксикация организма - причина заболеваемости, о которой мало кто догадывается. Так утверждает доктор медицинских наук, специалист по эндоэкологической медицине, профессор, заведующая кафедрой гигиены труда и профессиональных заболеваний Башкирского государственного медицинского университета Российской Федерации Закия Терегулова.

Начинается отравление организма с ярких китайских игрушек для детей, окрашенных красками с содержанием свинца. Что делают малые дети с ними? Конечно, тянут в рот...

Экологические отравления организма также никто не замечает. Так, 80-85 % токсинов мы сами обеспечиваем себе пищей. По вполне официальным данным, около 60 % продуктов, особенно молочных, произведены с применением пищевых добавок и заменителей. В результате, часто они вредны и даже опасны, так как содержат канцерогены и аллергены. К примеру, ненасыщенные трансжиры в их составе приводят к сахарному диабету, атеросклерозу, вызывают старение тела. Кроме этого, ПЭТ-тара, в которой они хранятся, - сама источник загрязнения продуктов.

Такие вредные вещества, как фенол-формальдегиды есть в составе линолеумов, мебели. Дома нам кроме них вредит излучение СВЧ микроволновок, электромагнитное поле некоторых холодильников...

Если поблизости от вас есть сильные источники загрязнений, как горно-обогатительный комбинат, металлургический комбинат, то стоит знать, что они выбрасывают в окружающую среду много токсичных элементов, а также тяжёлых металлов. В результате в почве, воздухе, продуктах фиксируются высокие дозы цинка, меди, свинца, кадмия, никеля, железа.

Это приводит к росту общей заболеваемости в этом месте, превышающей средние значения по стране в несколько раз. Среди взрослых наблюдаются болезни органов дыхания, системы кровообращения, мочеполовой системы, проблемы с памятью. Токсичные соединения обнаруживаются в ногтях, волосах, крови людей, работающих на таких территориях. Есть они и в мясе крупного рогатого скота.

Как проявляется контакт с токсинами?

Это синдром хронической усталости, зуд кожи, аллергические реакции, бронхоспазмы, головная боль, подкашливания, полипы... Токсины скапливаются в околоклеточном пространстве, соединительной и лимфатической ткани, бронхолегочной системе. В результате лабораторная диагностика не обнаруживает их. Вот так!

В отравленном организме почки, печень и лимфосистема перестают очищать организм, о чём и сообщают нам через выше перечисленные ощущения. Что мы делаем? Лечим, то есть забиваем негативные ощущения лекарствами. То есть травим организм и еще сильнее угнетаем иммунитет.

Что нужно делать?

Очищать сосуды и ткани. Нужно ограничить, а лучше отказаться и не есть белый хлеб, подсолнечное рафинированное масло, печенье, фастфуд и торты, содержащие трансжиры. Не стоит пить пакетированный чай, так как его «аромат» и «крепость» - это результат действия ароматизаторов и красителей.

Нужно употреблять простые продукты из которых готовятся многие блюда, как: редька, репа, травы, тыква, квашеная капуста (из-за богатства органических кислот), крупы. Каждый день нужно есть растительные и животные белки, льняное, оливковое, нерафинированное подсолнечное масло, как источник омега–3, жирную рыбу, рыбий жир, клетчатку огурцов, яблок, помидоров, груши, свёклы, чёрный хлеб...

Для выведения токсинов из организма стоит выпивать в холода 35 мл воды на кг веса и 40-50 мл – в жару. Для лимфодренажа и чистки тела не плохо бы периодически посещать баню и ходить дистанции с небольшим отягощением.

Также в питание нужно добавлять пищу с повышенным содержанием пектинов и периодически пить сорбенты. Для улучшения памяти взрослому можно попить лекарства и предпринять некоторые другие действия от забывчивости для улучшения памяти (прочтите по ссылке).

Интоксикация угарным газом

Случаи отравления угарным газом (монооксид углерода), возникающие при топке печей дома, регулярны. Этот газ выделяется при горении всех углеродсодержащих веществ. Он не имеет цвета, вкуса и запаха, ни как не мешает, попадая в дыхательные пути и на кожу. Смерть от угарного газа наступает из-за того, что он связывается с гемоглобином прочнее кислорода, тем самым не давая последнему перемещаться по крови.

Человек даже не замечает удушье. У жертв газа даже сохраняется румянец кожи лица! Если отравление угарным газом быстро прекратить, то можно отделаться лишь головокружением, тошнотой, временным нарушением функций мозга, галлюцинациями, дезориентацией, потерей сознания. Для этого нужно вовремя предупредить утечки продуктов горения.

Что делать?

Человек, который надышался угарным газом должен быть немедленно отправлен в медицинское учреждение скорой помощью, - объясняет главный врач Кемеровской станции скорой медицинской помощи Сергей Киреев. До её прибытия человека нужно скорее вывести на свежий воздух. Если сознание не покинуло пострадавшего, его для стимуляции центра дыхания в мозгу, поят кофе или крепким чаем. Если у пострадавшего нет сердцебиения, то приступают к проведению непрямого массажа сердца и искусственному дыханию.

Для предупреждения отравления монооксидом углерода ежегодно нужно проверять работу печей, вовремя их белить, чтобы замечать возникающие трещины. В помещениях вблизи печи стоит использовать автономные пожарные домовые вещатели, реагирующие на дым и на оптические показатели воздуха. Случаи, когда подобные приборы спасали ночью людей от отравления были и не раз.

Отравление организма алкоголем

Статистика говорит о том, что от похмелья страдает 7 из 10 сколько-нибудь выпивающих людей. Все это происходит из-за того, что после обильного приема алкоголя возникает сильное обезвоживание. Алкоголь тормозит выработку гормона, ответственного за удержание воды, почки перестают нормально фильтровать жидкость, и вся вода выводится с мочой. Из-за расширения сосудов по всему телу, в частности в голове, возникает боль. Если приемы спиртного систематические, то не стоит удивляться плохому самочувствию каждое утро.

Что делать?

Утром нужно съесть что-нибудь содержащее углеводы, чтобы увеличить в крови нормальный уровень сахара. Это могут быть, к примеру, бананы. Для устранения обезвоживания выпейте воды.

По возможности прогуляйтесь на улице. Движение в таком состоянии поможет справиться со слабостью в теле и с мышечной болью.

Устранять похмелье новыми дозами спиртного не рекомендуется, так как это усугубит алкогольное отравление.

Лучшим средством от сильного похмелья является сон.

Плохой сон

Вялость по утрам - одно и проявлений нарушения сна, - рассказывает Лилия Ядкаровна Шагиахметова, врач университетской клиники лаборатории сна Казанского университета.

Что делать?

Первое, что советует врач человеку с проблемами сна – менять свой образ жизни. Ложитесь спать в 22-23 и вставайте в 5-6, как предки. Проветривайте спальню, спите с открытым окном, форточкой. Подходящая для сна температура воздуха – 18-19 градусов. Сон приходит в темноте, а потому уберите любое освещение и занавесьте окно шторами. Съешьте перед сном на выбор что-то: яблоко, кефир, бананы, молоко с медом. Устаньте к вечеру физически, а вот интеллектуально и эмоционально постарайтесь успокоиться. Что еще при бессоннице делать, что принимать чтобы уснуть прочтите по ссылке.

Еще рекомендации

Спите на правом боку, а вот на спине - не нужно, так как это может вызвать храп и нарушить дыхание. Храп могут сопровождать остановки дыхания (это уже заболевание). В тяжелых случаях их бывает от 400 до 600 за ночь. Мозг испытывает нехватку воздуха. Чтобы самостоятельно улучшить качество сна используйте ортопедические матрасы и подушки. Остальные проблемы нужно устранять совместно с сомнологом.

Снотворные пейте только по назначению врача и в тех дозах, что прописано. Если организм перестает реагировать на препарат, то его нужно менять.

Стоит знать, что кроме апноэ сна (остановки дыхания во сне) плохой сон бывает еще при 30 заболеваниях. Среди них: стресс, синдром беспокойных ног, депрессия, наркомания, алкоголизм, болезнь Паркинсона, астма, энцефалит, гипертрофия предстательной железы, гипертериоз, невроз, болезни нервной системы и почек, сердечная недостаточность, переутомление и иные. Так что нужно искать причины сна после которого не отдыхаешь и устранять их!

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


Москвичи с COVID-19 и ОРВИ смогут удаленно закрывать больничные

В Москве упрощается порядок закрытия больничных для пациентов с коронавирусом и ОРВИ. Теперь после ...

В Ростовской области приостановили плановую медицинскую помощь из-за COVID-19

Дополнительные противоэпидемические ограничения ввели в Ростовской области из-за роста ...

Express: употребление морковного сока снижает артериальное давление

Как сообщает Daily Express, морковный сок является эффективным средством для снижения кровяного ...

Инфекционист Тимаков назвал три группы нуждающихся в вакцинации от коронавируса детей

Специалист подчеркнул, что россиянам необходимо понять, что большая часть детского населения при ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru