Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Ученые установили дату постройки моста на Храмовой горе в Иерусалиме

Израильские археологи выяснили, когда был построен мост, соединяющий Храмовую гору с верхней частью ...

Ученые создали антибиотик, против которого бактерии бессильны

Американские ученые выявили соединение, способное помочь в борьбе с бактериями, устойчивыми к ...

В Мексике обнаружено древнейшее сооружение цивилизации майя

Археологи обнаружили в Мексике, в штате Табаско, самое большое сооружение цивилизации майя. ...

В Ундоровском музее открылась «Лаборатория за стеклом»

Ундоровский палеонтологический музей в связи с тридцатилетием со дня основания обновил экспозицию. ...
Указатель болезней по алфавиту

Указатель болезней по алфавиту:

а б в г д е ж з и к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я 
Здравствуйте! Вы здесь:

Укрепление десен и зубов народными средствами

  

| 29 июня 2013
    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
Укрепление десен и зубов народными средствами Укрепление десен и зубов является важной и жизненно необходимой процедурой, так как благодаря ей можно поддерживать их в здоровом состоянии, что поможет сохранить ваши материальные средства на дорогостоящее лечение у стоматолога.

Существует разные варианты укрепления зубов и десен, к ним относятся народные методы, а также и применение всевозможных стоматологических препаратов, о них сегодня и пойдет речь. Проверенным средством является употребление молочных продуктов, так как они богаты ценным минеральным веществом кальцием.

Раствор для полосканий

Можно приготовить раствор для полоскания, с этой целью вам необходимо приобрести в аптеке масло чайного дерева, его потребуется в количестве трех капель на стакан теплой воды. Этой жидкостью обрабатывают полость рта, такая процедура поможет не только укрепить эмаль и десны, но и предотвратит образование кариеса, уменьшит количество микроорганизмов, которые вызывают неприятный запах.

Можно проводить полоскание настоями лекарственных трав, особенно хорошо это делать между приёмами пищи, что поможет очистить полость рта между основными чистками зубов. Обязательно проводите такую процедуру, она должна войти в привычку.

Питание

Важно правильно питаться. Обязательно включайте в рацион продукты, которые содержат фтор и кальций, к ним можно отнести орехи, печень, и морскую рыбу. Важно кушать свежие овощи и фрукты, особенно твердые, например, морковь и яблоки, а вот употребление сахара и конфет следует минимизировать.

Необходимо включать в меню больше молочных продуктов, они богаты кальцием, что значительно снижает риск появления стоматологических заболеваний. Орехи обволакивают зубы и десны, укрепляя и защищая их от бактерий.

Сырые овощи способствуют механической очистке зубов от присутствующего налета и бактерий, конечно, если их тщательно пережевывать. Рекомендуется применять и рекламируемые жевательные резинки, они небессмысленны.

Витамины

Витамины играют немалую роль в укреплении эмали и десен. Самыми необходимыми считается аскорбиновая кислота и эргокальциферол. И чтобы избежать их дефицита в организме человека, фармацевтическая индустрия разработала специальные препараты, которые можно применять.

Необходимо употреблять больше апельсинов, лимонов, киви, земляники, так как все эти фрукты богаты витамином С. Но, стоит помнить, что кислота, содержащаяся в цитрусовых, на некоторое время подвергает зубную эмаль уязвимости.

Профессиональное укрепление

Что касается профессионального укрепления зубной эмали, то в стоматологических клиниках пациенту могут предложить специальную процедуру, которая называется реминерализация, во время неё врач применяет разнообразные пасты, гели и лаки, содержащие фтор и кальций. Этот способ рекомендуется особенно той категории лиц, кто не может отказать себе в употреблении углеводов.

Массаж десен

Стоит знать, что для здоровья десен и зубов необходимо проводить практически ежедневно массаж. С этой целью можно обычной зубной щеткой массировать их круговыми движениями, хотя бы в течение двух минут.

Каждый раз после того как вы употребили пищу, необходимо плотно стиснуть зубы, надуть щеки и делать ртом такие движения, как будто вы проводите полоскание рта, при этом непрерывно должен двигаться и язык.

Можно закрыть глаза, плотно сомкнуть губы, и постукивать зубами несколько десятков раз. Такой массаж рекомендуется проводить три раза в день. Это хорошо укрепляет десны и мышцы рта.

Выбор зубной пасты

Должна проводиться чистка зубов утром и вечером. Очень важно правильно выбрать зубную пасту, коих сейчас довольно большой ассортимент. В её составе обязательно должны присутствовать фтор и кальций, которые будут укреплять эмаль.

Оптимально посоветоваться со стоматологом, он осмотрит полость рта, оценит состояние зубов, и в соответствии с этим подберет пациенту нужную зубную пасту.

Листья первоцвета, шалфей, ромашка

При кровоточивости десен рекомендуется жевать листья первоцвета. Шалфей, ромашка также обладают важными целебными укрепляющими свойствами.

Укрепляющие смеси из трав

Можно приготовить целебную смесь из трав, которая поможет укреплять десны. Итак, возьмите, чайную ложку репейника, залейте сырье стаканом воды и кипятите на водяной бане не менее трех минут, после чего снадобье должно настояться и его следует профильтровать. Применяют этот отвар для полоскания ротовой полости.

Еще один рецепт. Возьмите десять миллилитров сока из натёртого свежего хрена, добавьте его в стакан вина, хорошо размешайте и полощите полученным снадобьем полость рта.

Перечисленные способы хороши в качестве профилактики по укреплению, если же десна начали кровоточить, в этом случае рекомендуется обязательно обратиться к стоматологу за квалифицированной консультацией.

Заключение

Чтобы десна и зубы были крепкими и здоровыми, необходимо в первую очередь соблюдать ежедневную гигиену ротовой полости, чистить зубы, полоскать полость рта после еды, посещать стоматолога как минимум раз в год, а лучше два.

Важно правильно питаться, не увлекаться употреблением конфет и других сладких продуктов, в рационе питания должно присутствовать больше свежих овощей и фруктов, желательно плотных, тогда ваши десна будут крепкими, а зубы станут красивыми!

Будьте здоровы!

Татьяна, www.rasteniya-lecarstvennie.ru








Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 3+4?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *


Жалобы медиков. В больнице Энгельса открывают ковидный госпиталь

Во 2-й горбольнице Энгельса будет открыт ковидный госпиталь. Об этом на продолжающемся брифинге ...

Пять активных очагов коронавируса «полыхают» в Псковской области

Пять активных очагов коронавируса зафиксировано в Псковской области, сообщил на совещании с ...

В порховской больнице медсестра перезаражала коронавирусом 30 человек

В Порховской межрайонной больнице в Псковской области реанимационная медсестра перезаражала ...

Наибольшее число заболевших коронавирусом выявлено в Ростове и Сальске

За сутки в регионе подтверждено 253 новых случаев коронавируса. Затронуты 33 города и района ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru