Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Натрий может улучшить аккумуляторы смартфонов

Российскими и немецкими учеными предложена альтернатива привычным для современных смартфонов ...

Новые исследования дают неутешительные прогнозы по вакцине от коронавируса

Новые анализы крови первых пациентов из Германии, перенесших коронавирус показывают снижение ...

Бороться с раковыми клетками могут жирные кислоты, заявили ученые

В ходе экспериментов с червями исследователи выяснили, что столовые и зародышевые клетки погибают ...

Перечислены все опасные симптомы коронавируса SARS-CoV-2

Материалы исследования были опубликованы в журнале Nature Medicine. По словам специалистов учебного ...
Указатель болезней по алфавиту

Указатель болезней по алфавиту:

а б в г д е ж з и к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я 
Здравствуйте! Вы здесь:

Народная медицина о лечении бессонницы

  

Заинтересовало 3 422 раз с 15 апреля 2011
    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
Народная медицина о лечении бессонницы Бессонница – это состояние, характеризующееся ранним пробуждением, поздним засыпанием, прерыванием сна ночью, уменьшением его глубины.

Среди причин бессонницы можно назвать такие факторы - внутреннее напряжение, происходящее от перевозбуждения, волнения, переутомления, беспокойства, чувства гнева, возмущения, горечи. Курение, кофе и чай на ночь также могут вызвать бессонницу. Еще одна причина бессонницы - чрезмерно напряженная работа головного мозга.

Из-за бессонницы человек теряет координацию, у него начинается рассеянность, эмоциональные взрывы, упадок сил, появляются провалы в памяти.

Народные рецепты лечения бессонницы.

* Лучшего снотворного, чем натуральный мед, в арсенале народной медицины нет, потому как он эффективен и вместе с тем - безвреден. А, кроме того, желательно посещать баню и там проводить массаж тела дубовым веником, поскольку он хорошо успокаивает нервную систему.

* 1 ст. л. корней лекарственной валерианы размельчите, залейте 250 мл горячей воды. Поставьте средство на огонь и кипятите 15 минут на тихом огне, выдержите 10 минут и фильтруйте. Употребляйте по 1 ст. л. отвара трижды в день.

* Приготовьте ромашковый настой. Для этого 1 ст. л. цветков аптечной ромашки залейте 250 мл кипятка и выдержите полчаса. Пейте за час до еды по 70 мл.

* Можете приготовить настой из укропа. 1 ч. л. его плодов на 10 минут залейте 1 стаканами кипятка, фильтруйте и пейте трижды на день.

* Соедините по 10 грамм корневищ пустырника, омелы белой, валерианы, мяты перечной, цветков боярышника. Потом 1 ст. л. смеси выдержите в течение получаса в 200 мл кипятка и пейте по стакану на ночь и утром.

* 3 ст. л. травы продырявленного зверобоя залейте стаканом кипящей воды на 2 часа. Пейте 3 раза на день по 1/3 стакана до еды.

Воспользуйтесь сборами растений для лечения бессонницы из арсенала народной медицины.

* Соедините 30 г корней валерианы, 30 г травы пустырника и 20 грамм листьев мелиссы. Затем 1 ст. л. растительной смеси залейте 300 мл крутого кипятка, выдержите 2 часа, фильтруйте, слив через марлю. Пейте настой по винной рюмке трижды на день до приема пищи. Используйте это средство при сердцебиении, бессоннице, неврозе.

* Перемешайте 40 г корня валерианы, 40 г травы донника, 50 г травы тимьяна, 50 г травы душицы, 50 г трава пустырника. Затем 2 ст. л. смеси запарьте 500 мл кипятка. Пейте 3 раза за день по 100 мл перед едой как снотворное и успокоительное средство.

Народная медицина при лечении бессонницы советует придерживаться диеты. Вы должны серьезно уменьшить количество соли в своем рационе, а также продукты из белой муки, алкоголь, кофе, чай, сахар, шоколад, жареную и жирную пищу, специи. Вырабатывайте привычку к спокойствию и размеренности. Идя на работу – следите за дыханием, согласуя его с ходьбой и никуда не спешите!

Александр








Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 3+4?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *


Один из районов Ивановской области вырвался в лидеры по коронавирусу

Сегодня, 13 июля, один из районов Ивановской области вырвался в бесспорные COVID-лидеры, обогнав по ...

После коронавируса в Калининграде открывают больницу на Летней

Центральную городскую клиническую больницу Калининграда решили возвращать к плановому приёму ...

33 ребенка в Петербурге родились с коронавирусом

В Санкт-Петербурге родились 33 младенца, у которых диагностирован коронавирус, два ребенка ...

В Тульской области в реанимации находятся 59 пациентов с коронавирусом

В Тульской области в реанимации находится 59 пациентов с подтвержденным диагнозом коронавирус. 739 ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru