Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

В Университете штата Иллинойс синтезировали антибиотик против супербактерий

Ученые Университета штата Иллинойс синтезировали химическое соединение, которое подавляет ...

Новый опасный вирус обнаружили в Китае

Как сообщает 74.ru, 4 августа в издании The New England Journal of Medicine появилась статья, в ...

Heart: заменители пищевой соли снижают риск инфаркта, инсульта и смерти

В новом исследовании, опубликованном в журнале Heart, ученые заявляют, что диетические заменители ...

Создана правдоподобная модель мозговой активности на клеточном уровне

Новая система позволит следить за нервными клетками. Модель нервной клетки реагирует на все ...
Указатель трав по алфавиту

Лекарственные травы и растения. Список:

а б в г д е ж з и к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я 
Здравствуйте! Вы здесь:

Польза хурмы для организма человека

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

8 января 2014

Польза хурмы для организма человека Зимнее время года - тот сезон, когда на прилавках наших магазинов, на рынках, появляется хурма. Еще совсем недавно этот фрукт считался экзотикой, но сейчас плоды завоевали любовь и признание россиян. Многие с нетерпением ждут, когда же наступит ноябрь, и ни смогут насладиться вкусом своего любимого оранжевого фрукта. И действительно, спелые плоды очень вкусны, питательны и полезны.

С давних пор известна польза хурмы для организма человека. В странах Восточной Азии хурму называли пищей богов. В настоящее время там она считается пищей гурманов. Начиная с 19 века, оранжевые плоды появились в Европе, а в настоящее время хурму знают во всех странах мира и она по праву считается любимым лакомством взрослых людей и детей.

Чем же она полезна?

Спелые, ароматные, сладкие плоды богаты полезными веществами. Например, в составе хурмы есть протеин, природные сахара и даже растительные жиры. Но более всего в ней витамина С. Вяжущий вкус плодов связан с содержанием дубильных веществ. В плодах много клетчатки, которая способствует мягкому очищению кишечника и в то же время не вредит желудку. Есть в плодах пектины, бета-каротин и биофлавоноиды, много минеральных солей. Диетологи рекомендуют употреблять эти оранжевые фрукты детям, взрослым людям в качестве диетического продукта.

Как она влияет на здоровье?

По утверждению специалистов, употребление спелых оранжевых плодов положительно влияет на функцию мочеполовой системы, почек. Например, регулярное включение их в рацион препятствует развитию мочекаменной болезни.

Поскольку в составе содержится много витаминов P, С, при помощи хурмы усиливается крепость стенок сосудов, повышается их прочность, эластичность. Высокое содержание витамина А предотвращает риск развития онкологических заболеваний. Хурма также содержит йод, поэтому ее употребление способствует восстановлению функции поджелудочной железы.

Кроме того, рыжеватые, сладкие плоды обладают противомикробным действием, поэтому ее полезно есть в сезон простуд, та как она избавляет организм от вирусов и микробов. Также она обладает мягким мочегонным эффектом.

Восточная медицина утверждает, что регулярное употребление хурмы благоприятно воздействует на желчевыводящие пути, способствует растворению желчных, почечных камней. Говорят, этот способ проверен множество раз и признан довольно эффективным.

Вот рецепт: Четыре спелых плода режут на небольшие кусочки. Потом их нужно положить в кастрюлю, долить 2 стакана воды, вскипятить. Потом кастрюлю нужно снять с плиты, процедить. Пить отвар следует два раза на день до еды, а после этого съесть сваренные кусочки хурмы.

Плоды очень полезны при нервном, а также физическом истощении. Хурму рекомендуют включать в рацион людям перенесшим операцию или при восстановлении после тяжелой болезни. Отваром их жестких «хвостиков» лечат энурез.

Применение при лечении

Сладкие оранжевые плоды насыщают организм витаминами, способствую повышению иммунитета, препятствуют развитию многих недугов. Но хурма еще обладает выраженными лечебными свойствами. Например:

- Известно, что зима - время простудных заболеваний. Если вы простудились, появился кашель, выжмите сок из спелого плода хурмы, смешайте с половиной стакана теплой воды, а потом прополощите горло.

- Если после новогодних праздников началась диарея (а такое нередко случается), приготовьте лечебный настой: нарежьте небольшими ломтиками 6 спелых плодов, сложите в кастрюлю, долейте туда же 3 стакана кипятка. Плотно закройте посуду, укутайте чем-нибудь теплым, оставьте на полчаса. Потом настой процедите, выпейте весь настой в течение дня.

- При анемии рекомендуется пить по половине стакана свежевыжатого сока утром, вечером, до еды.

- Говоря о пользе хурмы для организма человека, нельзя не отметить пользу ее листьев. Их используют при гипертонии, а также лечат кровоточивость десен. Для этого высушите листики, а затем измельчите до состояния порошка. Это средство нужно есть по 1 ч. л. два раза на день, в течение недели.

Применение хурмы в косметике

Спелая мякоть этого фрукта отлично тонизирует, смягчает, омолаживает кожу. Хурма также поможет избавиться от угревой сыпи. Чтобы привести свою кожу в порядок, приготовьте маску. Для этого положите немного мякоти в чашку, тщательно разомните ложкой. Теперь добавьте яичный желток или 1 ст. л. натуральных сливок (лучше для сухой кожи). Тщательно перемешайте, а затем нанесите на хорошо очищенное лицо. Через 20 минут смойте маску теплой водой, ополосните прохладной.

Противопоказания

Мы с вами выяснили, что польза хурмы для организма человека действительно велика. Тем не менее, к сожалению, у рыжеватых, сладких плодов есть противопоказания по употреблению, как впрочем, у большинства растений. Давайте их рассмотрим:

Поскольку плоды содержат большое количество природного сахара, их нельзя есть при диабете, ожирении. С осторожностью нужно употреблять хурму людям, имеющим слабую пищеварительную систему. Не давайте ее малышам до 3 лет. Всем остальным хурму есть можно и даже нужно. Но злоупотреблять употреблением не стоит, как впрочем, и любыми другими продуктами. Будьте здоровы!

Светлана, www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.


Польза и вред питья воды для организма человека

Океаны покрывают водой почти 71 % поверхности Земли. Это 96,4 % от объема воды на нашей планете. Континентальные поверхностные воды (озера, водохранилища, реки) занимают только лишь 0,02% от общей массы гидросферы, но даже при этом играют важную роль в жизни биосферы на земле и над ней, как главный источник воды. Эта часть воды непосредственно участвует в кругообороте, взаимодействуя с атмосферой. Атмосферный пар занимает 0,001% общего запаса воды. На протяжении жизни человечества, оно черпает воду из континтельных водоемов и подземных вод (1,68 %). Благодаря этим источникам человечество и остальные живые существа удовлетворяют все свои потребности. Без нее не было бы ни нас, ни животных, ни насекомых, ни растительности.

Продолжение далее...


Диарея: причины у взрослых и лечение ее возникновения

Ежегодно ВОЗ публикует статистику главных причин смерти в мире. Так, к примеру, за 2019 год этот перечень выглядит так..

Продолжение далее...


Снижение сахара в крови без таблеток, быстро и не очень

Инсулин — гормон, производимый поджелудочной железой. Без него углеводный обмен и нормализации концентрации сахара в крови не возможны. Если процесс выработки гормона нарушается, то у человека возникает сахарный диабет.

Продолжение далее...


Низкое давление: причины у женщин и мужчин, что делать?

Артериальное давление – это то давление, которое кровь, протекающая по сосудам, оказывает на их стенки. В норме АД (артериальное давление) должно быть не ниже 110/70 мм. рт ст (миллиметров ртутного столба). При этом все ткани, органы и системы организма получают нормальное кровоснабжение и нормально работают.

Продолжение далее...


Высокое давление: причины и лечение у женщин и мужчин

Почему у человека повышается давление, развивается гипертоническая болезнь и чем в домашних условиях можно понизить давление, - поговорим об этом далее.

Продолжение далее...


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Продолжение далее...


Как ночная работа влияет на здоровье человека?

Как работа влияет на здоровье человека мы догадываемся. Это зависит от рода занятости и количества вредных факторов. Если ко всему работа ночная, то добавляется еще одно отягощающее обстоятельство...

Продолжение далее...


Что выпить при головной боли при простуде?

При простуде прописывают постельный режим. Здоровым людям, которые давно не болели, кажется, что это здорово, ведь можно сутками ничего не делать, а сидеть в телефоне или смотреть фильмы или же почитывать книги. Однако так происходит далеко не всегда. Во время болезни, хорошее самочувствие часто портит головная боль. Что приводит к ней и как ее снять, лечить, унять, что выпить при головной боли при простуде?

Продолжение далее...


Что попить для улучшения памяти взрослому?

Лекарство от забывчивости для улучшения памяти когда-то в своей жизни начинает искать каждый человек, живущий в наше время. Статистика современности говорит о том, что наш мозг перенапряжен. И в принципе это понятно. Жизнь в деревнях, которая была в прошлом и позапрошлом веках сильно отличается от жизни сейчас в городе, особенно крупном. Множество дел, хлопот, проблем приводят к тому что уходя из квартиры мы начинаем сомневаться закрыли ли мы окна, отключили ли все кроме бойлера и холодильника, вообще закрыли ли ли дверь в жилище... На работе тоже есть что забыть. В среднем около 12% трудоспособного населения жалуются на проблемы с умственной работоспособность и высокий уровень забывчивости. Почему так происходит, что попить для улучшения памяти взрослому, как исправить ситуацию?

Продолжение далее...


Победим варикозное расширение вен нижних конечностей!

Что это варикозное расширение вен нижних конечностей? Если вам это не знакомо, то вы, можно сказать, счастливый человек. Тем не менее, чтобы не стать его "жертвой" вам стоит узнать о нем побольше, как его определить, какое лечение, поможет ли гимнастика, что делать, чтобы ноги не болели, оставались здоровыми.

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


В селе Шмелевка зафиксирована вспышка африканской чумы свиней

Вчера, 10 августа, стало известно о вспышке африканской чумы свиней на территории села Шмелевка ...

В Бурятии продолжает расти число заболевших коронавирусом

К 11 августа в Бурятии зарегистрировали 138 854 случая коронавируса – он подтвердился ещё у 128 ...

Эндокринолог предупредила об опасности употребления гречки

Диетолог напомнила, что гречку, также как и другие крупы, важно замачивать перед приготовлением.

Группа медиков вернулась в Волгоград из подшефного района ЛНР

Врачи из нашего региона регулярно выезжают в подшефный район ЛНР, чтобы помочь местным жителям. Это ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru