Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

На комете Чурюмова-Герасименко нашли последний из шести важнейших для жизни элементов

Исследование частиц пыли, полученных из ядра кометы Чурюмова-Герасименко, позволило обнаружить ...

Украинские школьники изобрели маску, выявляющую COVID-19

Ученики из старших классов города Днепра стали изобретателями защитной маски. Она сможет выявлять ...

Физик предложил дешевый способ производства фильтров для масок типа N-95

Более дешевый и быстрый способ создания фильтров для респиратора №95, который признан лучшей ...

Выявлена связь между ледниками Арктики и Антарктики

Уже много лет ледники на Северном и Южном полюсе регулярно увеличивались и уменьшались за счет ...
Указатель трав по алфавиту

Лекарственные травы и растения. Список:

а б в г д е ж з и к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я 
Здравствуйте! Вы здесь:
» » » Полезные свойства сельдерея для женщин

Полезные свойства сельдерея для женщин

  

Заинтересовало 8 045 раз с 13 января 2014
    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
Полезные свойства сельдерея для женщин Специалисты относят это простое, неприхотливое растение к разряду ценнейших продуктов для укрепления здоровья, улучшения самочувствия. Причем полезны все части сельдерея, начиная с корня, заканчивая листьями. На их основе готовят целебные отвары, делают очень полезный сок. Корень, листья используют в кулинарии.

Целебные свойства этого чудного растения, конечно же, основаны на его витаминном составе. К примеру, в составе корня стебля, листьев содержится множество полезных веществ: витаминов - А, С, Е, К, РР, еще минералов - кальция, калия, магния. Много содержится фосфора, железа, цинка. Сельдерей - настоящая кладовая ценнейших аминокислот, полезных эфирных масел и множества других веществ, необходимых для сохранения здоровья.

Особенно очевидны полезные свойства сельдерея для женщин. Он помогает слабому полу справиться со многими болезнями, избавиться от лишнего веса.

Представьте, что всего 100 г сельдерея за день наполняют организм полезными веществами на 15 % от необходимой суточной дозы. При употреблении сока процент и того выше. Регулярное употребление его в пищу, усиливает, укрепляет иммунитет, оказывает тонизирующее действие. Блюда, свежевыжатый сок из сельдерея, отвар из его листьев, помогают улучшить качество крови, избавиться от канцерогенов, снизить содержание вредного холестерина.

Свойства сельдерея для женского организма

Популярность растения у женщин обусловлена, в большей мере тем, что сельдерей способствует быстрому, активному избавлению от лишних килограммов. Растение содержит минимум калорий. Например, в 100 г продукта всего около 20 калорий. Поэтому утренний салатик из его корня с приправой из лимонного сока, поможет сделать фигуру стройнее.

Свежевыжатый сок из него улучшает пищеварение, препятствует образованию жира, так как нормализует обменные процессы. Стакан смеси из сока корня сельдерея с морковным соком, выпитый с утра, обеспечит организм энергией на весь день.

Для желающих приобрести совершенную фигуру, разработана специальная диета. Ее принцип - регулярное употребление сельдерея, как основного продукта рациона. Из него готовят салаты, варят супы, добавляют в горячие вторые блюда. Сельдерей отлично сочетается с рисом, овощами, мясом и рыбой.

Кроме снижения веса, есть и другие полезные свойства сельдерея для женщин. Употребление его в пищу, организм избавляется от вредных веществ, канцерогенов, токсинов. Это его качество благотворно влияет на состояние волос, ногтей, кожи.

Некоторые специалисты рассматривают растение в качестве эффективного средства, предупреждающего развитие рака. Высокое содержание витамина А делает растение незаменимым для профилактики болезней глаз, для улучшения зрения.

Настоятельно рекомендуется включать сельдерей в рацион тем женщинам, которые испытывают частые стрессы, находятся в состоянии нервного напряжения. Блюда, сок из растения успокоит нервы, повысит устойчивость к стрессам. Врачи рекомендуют сельдерей для женщин, страдающих неврозом, бессонницей, нарушением сна, астенией.

Многие женщины, особенно в зрелом и старшем возрасте, страдают различными заболеваниями мочевыводящей системы. Им также поможет это чудесное растение. Употребление его в пищу, сок, отвар оказывают на органы мочеполовой системы дезинфицирующий эффект, регулируют водно-солевой обмен. Поэтому употребление сельдерея показано при лечении мочекаменной болезни, а также для улучшения работы почек.

Сельдерей при беременности

Тем не менее, несмотря на всю полезность этого продукта для женского организма, его не рекомендуется употреблять при беременности. Во второй половине беременности, так и вовсе запрещено. Дело в том, что сельдерей может спровоцировать выкидыш. В его составе имеется вещество, стимулирующее сокращение матки, а значит, способное вызвать преждевременные роды.

Кроме того, при употреблении его в пищу, образуется много газов, а это самым негативным образом воздействует на плод. Также при употреблении сельдерея, организм может накапливать некоторое количество аллергенов. Для взрослого человека это количество ничтожно и не вызывает каких-либо негативных реакций.
Но не родившийся малыш получает их вместе с кровью мамы. Это плохо сказывается на его здоровье и развитии.

Поэтому после полугода беременности, сельдерей, особенно свежий, беременным противопоказан. Если по вине этого растения малыш появится на свет раньше времени, то помимо уязвимости к внешним проявлениям, характерным для всех недоношенных, еще присоединяется тяжелые аллергические проявления.

По той же причине нельзя есть этот растительный продукт в период кормления малыша грудью. Также сельдерей обладает способностью подавлять, снижать выработку молока. Нельзя увлекаться этим продуктом при заболеваниях органов пищеварения, особенно при язвенной болезни.

Во всех остальных случаях, полезные свойства сельдерея неоспоримы. Он полезен для женщин и мужчин, только употреблять его следует в разумных количествах, как говорят, без фанатизма. Это, впрочем, относится ко всем продуктам, без исключения. Будьте здоровы!

Светлана, www.rasteniya-lecarstvennie.ru








Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 3+4?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *


В России перестали продавать жизненно важный препарат

Российские аптеки перестали продавать жизненно важный препарат «Купренил». Об этом сообщает портал ...

В России впервые выявили больше 27 тысяч зараженных коронавирусом за сутки

За сутки в России выявлено 27 543 зараженных коронавирусом в 85 регионах, сообщил оперативный штаб ...

Комиссия Минздрава проверила работу call-центров в Свердловской области

Комиссия из федерального Минздрава во время проверки качества оказания медицинской помощи в ...

Мурашко заявил о необходимости вакцинировать переболевших коронавирусом

Если массовая вакцинация населения пройдет успешно, то это позволит уже в следующем году избежать ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru