Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Китайские инженеры представили шестиногого робота-лыжника

Китайские инженеры при содействии ученых из университета в Шанхае представили уникального ...

Бананоподобное растение Энсета поможет человечеству при глобальном голоде

Ученые Королевских ботанических садов Кью в Великобритании рассказали, что благодаря ...

Euronews: специальную пушку для борьбы со смогом изобрели польские ученые

Польскими учеными изобретено оружие против смога. Устройство стреляет по атмосферным загрязнениям ...

В брокколи обнаружили соединение, способное помочь в лечении рака

Молекула, содержащаяся в брокколи, капусте и других продуктах, при переваривании превращается в DIM ...
Указатель трав по алфавиту

Лекарственные травы и растения. Список:

а б в г д е ж з и к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я 
Здравствуйте! Вы здесь:

Инжир – калорийность, польза и вред, выращивание в открытом грунте

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

7 февраля 2014

Инжир – калорийность, польза и вред, выращивание в открытом грунте С самого детства многие помнят и любят очень сладкое и вкусное лакомство – инжир. Это очень интересный и полезный фрукт, который заслуживает того, чтобы вспомнить о нем еще раз.

Мы привыкли в основном видеть его в сушеном виде, но от этого его вкусовые и многочисленные полезные качества не теряются. Наоборот, за счет того, что фрукт уменьшился в размере, в нем наиболее сконцентрировались все важные вещества, к тому же, при транспортировке такие плоды гораздо легче сохранить.

Давайте посмотрим на соотношение веществ, входящих в состав свежего и сушеного инжира.

Вещество (в гр.) Сушеный Сырой
Вода 16 79
Углеводы 58 16
Жиры 0,8 0,3
Белки 3 0,75
Холестерин - -
Пищевые волокна 18 3

Если вы голодны или устали, достаточно съесть пару плодов сухофрукта, и вы можете снова вернуться к своим делам, а ощущение сладости поднимет настроение. Все это возможно благодаря высокой калорийности сухого инжира.

Калорийность инжира

Интересно, что она равна примерно 257 ккал на 100 грамм продукта, и большая часть приходится на углеводы. Калорийность же свежего фрукта - всего 74 ккал, и углеводов там почти в 4 раза меньше. Однако сахара, содержащиеся в фруктах, хорошо усваиваются оргазмом, кроме того, в инжире много клетчатки, которая не позволяет откладываться жиру и портить фигуру. Что очень и очень важно!

Чем полезен инжир кроме этого?

В инжире содержится много калия, в чем он опережает все фрукты. Близкое по значению количество калия есть только в орехах. Этот элемент поступает в организм и пополняет внутренние запасы. В организме калий нужен для передачи нервных импульсов, он улучшает снабжение головного мозга кислородом, обеспечивает сокращение скелетных мышц. Также он нормализует сократительную деятельность сердца. Инжир следует употреблять при таких заболеваниях, как низкое кровяное давление, отеки, слабость мышц, судороги, утомляемость, бессонница, нервозность, затемненное сознание, учащенное сердцебиение.

Этот фрукт также полезен для пищеварительной системы, особенно в случаях отравления, поскольку он стимулирует моторику желудка и кишечника.

Фермент, содержащийся в инжире, уменьшает вязкость крови, что будет особенно эффективно при склонности к тромбозам.

Распаренный в молоке, инжир полезен при простудных заболеваниях и высокой температуре. Также он снижает уровень холестерина.

Сушеные плоды инжира можно размочить в горячем молоке и прикладывать к гнойным ранам, а половину сочного плода положить сверху на мозоль на всю ночь.

Если сделать сироп или варенье, можно получить хорошее слабительное средство.
Это также действенное средство при анемиях, болезнях селезенки и печени.

Использование инжира в народной медицине

При простудных заболеваниях, болезнях почек, кашле, для восстановления голоса. Инжир заливают горячим молоком, кипятят в течение 10 минут, а затем два часа дать настояться. Принимать три раза в день.

Этот же настой хорошо подходит для протирания кожи лица. Она станет заметно более гладкой, бархатистой и свежей.

Полезное действие для волос. Смесь «винной ягоды» и молока варят на медленном огне. Со временем плоды размокнут, и образуется однородная масса. Ее охлаждают, наносят на кожу голову. Сверху желательно надеть полиэтиленовую шапочку, а также укутать голову полотенцем. Помыть голову можно уже через час. Такую маску желательно делать каждый день для достижения наиболее сильного эффекта за короткое время.

Оказывается, в народной медицине применяется и зола инжира. Если развести золу с растительным маслом, то этим можно окрасить седые корни волос. А зола, разведенная глицерином до пасты, поможет отбелить зубы и даже их укрепить.

Противопоказания для применения инжира

Инжир, польза и вред которого, как у всего земного, идут «рука об руку», может в некоторых ситуациях быть совсем не полезным. Так этот фрукт нельзя принимать в пищу людям с сахарным диабетом и ожирением, при панкреатите, подагре (содержится много щавелевой кислоты), при воспалительных заболеваниях пищеварительной системы (т.к. в нем много клетчатки, переваривать которую организму и так тяжело).

Выращивание инжира в открытом грунте

Видя этот фрукт в магазине, многие дачники задаются вопросом, как можно вырастить инжир у себя на участке.

Это растение достаточно неприхотливо к почве. Важно ограничивать рост его корневой системы, иначе дерево будет расти в высоту, а плодоносить не будет. Один из вариантов – это посадить его в деревянный ящик размером 75 на 75 см без дна. Также не забывайте о том, что инжир нуждается в хорошей поливке. При посадке нужно добавить в почву любое минеральное удобрение, компост, торф или навоз. Подкармливать деревце нужно каждые две недели.

Плоды можно получить два раза в год, но не обойтись без специальной обрезки. После первого урожая необходимо укоротить старые плодовые веточки, чтобы стимулировать их дальнейший рост. То же самое делают и после второго урожая.

Все перечисленные свойства инжира лишь подтверждают тот факт, что то, что вкусно, может оказаться полезным. И в случае инжира – на 100%!

Антонина, www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.


Польза и вред питья воды для организма человека

Океаны покрывают водой почти 71 % поверхности Земли. Это 96,4 % от объема воды на нашей планете. Континентальные поверхностные воды (озера, водохранилища, реки) занимают только лишь 0,02% от общей массы гидросферы, но даже при этом играют важную роль в жизни биосферы на земле и над ней, как главный источник воды. Эта часть воды непосредственно участвует в кругообороте, взаимодействуя с атмосферой. Атмосферный пар занимает 0,001% общего запаса воды. На протяжении жизни человечества, оно черпает воду из континтельных водоемов и подземных вод (1,68 %). Благодаря этим источникам человечество и остальные живые существа удовлетворяют все свои потребности. Без нее не было бы ни нас, ни животных, ни насекомых, ни растительности.

Продолжение далее...


Диарея: причины у взрослых и лечение ее возникновения

Ежегодно ВОЗ публикует статистику главных причин смерти в мире. Так, к примеру, за 2019 год этот перечень выглядит так..

Продолжение далее...


Снижение сахара в крови без таблеток, быстро и не очень

Инсулин — гормон, производимый поджелудочной железой. Без него углеводный обмен и нормализации концентрации сахара в крови не возможны. Если процесс выработки гормона нарушается, то у человека возникает сахарный диабет.

Продолжение далее...


Низкое давление: причины у женщин и мужчин, что делать?

Артериальное давление – это то давление, которое кровь, протекающая по сосудам, оказывает на их стенки. В норме АД (артериальное давление) должно быть не ниже 110/70 мм. рт ст (миллиметров ртутного столба). При этом все ткани, органы и системы организма получают нормальное кровоснабжение и нормально работают.

Продолжение далее...


Высокое давление: причины и лечение у женщин и мужчин

Почему у человека повышается давление, развивается гипертоническая болезнь и чем в домашних условиях можно понизить давление, - поговорим об этом далее.

Продолжение далее...


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Продолжение далее...


Как ночная работа влияет на здоровье человека?

Как работа влияет на здоровье человека мы догадываемся. Это зависит от рода занятости и количества вредных факторов. Если ко всему работа ночная, то добавляется еще одно отягощающее обстоятельство...

Продолжение далее...


Что выпить при головной боли при простуде?

При простуде прописывают постельный режим. Здоровым людям, которые давно не болели, кажется, что это здорово, ведь можно сутками ничего не делать, а сидеть в телефоне или смотреть фильмы или же почитывать книги. Однако так происходит далеко не всегда. Во время болезни, хорошее самочувствие часто портит головная боль. Что приводит к ней и как ее снять, лечить, унять, что выпить при головной боли при простуде?

Продолжение далее...


Что попить для улучшения памяти взрослому?

Лекарство от забывчивости для улучшения памяти когда-то в своей жизни начинает искать каждый человек, живущий в наше время. Статистика современности говорит о том, что наш мозг перенапряжен. И в принципе это понятно. Жизнь в деревнях, которая была в прошлом и позапрошлом веках сильно отличается от жизни сейчас в городе, особенно крупном. Множество дел, хлопот, проблем приводят к тому что уходя из квартиры мы начинаем сомневаться закрыли ли мы окна, отключили ли все кроме бойлера и холодильника, вообще закрыли ли ли дверь в жилище... На работе тоже есть что забыть. В среднем около 12% трудоспособного населения жалуются на проблемы с умственной работоспособность и высокий уровень забывчивости. Почему так происходит, что попить для улучшения памяти взрослому, как исправить ситуацию?

Продолжение далее...


Победим варикозное расширение вен нижних конечностей!

Что это варикозное расширение вен нижних конечностей? Если вам это не знакомо, то вы, можно сказать, счастливый человек. Тем не менее, чтобы не стать его "жертвой" вам стоит узнать о нем побольше, как его определить, какое лечение, поможет ли гимнастика, что делать, чтобы ноги не болели, оставались здоровыми.

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


Член ОП Ленобласти Петров предложил освободить россиян с простудой от работы на три дня

Первый зампредседателя Общественной палаты Ленинградской области Владимир Петров обратился к ...

Заболеваемость ковидом в Красноярском крае выросла на 40% за неделю

В Красноярском крае за неделю заболеваемость коронавирусом приросла на 41%. Об этом сообщил главный ...

Офтальмолог Шилова: омикрон-штамм легче проникает в организм через слизистую глаза

Данные последних исследований показывают, что омикрон-штамм стал легче других вариантов ...

Врач Базылев предупредил, что усталость и апатия могут указывать на рак

Человек, ощущающий по утрам усталость и апатию, в ближайшее время может столкнуться с раковой ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru