Как известно, рис является одним из самых распространённых продуктов питания. И если в России роль второго хлеба традиционно отводится картофелю, то во многих восточных странах эту почётную «должность» прочно занимает именно рис.
Чем же продиктована такая его популярность? Секрет кроется в питательных свойствах, которые и позволяют использовать его для специфических монодиет. Коротко рассмотрим полезные характеристики риса, чтобы вы знали почему именно его выбрали главным компонентом диеты.
Существует масса различных методик похудения, целью которых, как не сложно догадаться, является снижение лишнего веса. Одни из них считаются щадящими по своему рациону питания, другие, наоборот, жесткие. Так вот, именно к таким и относится морковная диета, о которой сегодня пойдет речь.
Надо сказать, что эта методика снижения веса считается довольно – таки строгой, даже чрезвычайно. Это монодиета, при которой разрешается кушать только морковку, и практически более ни чего. Такой рацион питания приводит в норму процессы метаболизма в организме человека и способствует выведению шлаков.
В последние годы всё большее количество мужчин активно занимаются своим внешним видом. В моду входит подтянутость и даже некоторая подкачанность. Многие готовы часами и днями не вылезать из тренажерного зала добиваясь красивого тела. Но часто одних тренировок оказывается мало, так как неправильное питание любого превратит в колобка. При этом верх туловища может быть покрыт накачанными мышцами, а под ними прочно располагается подкожный жир. И избавиться от него очень трудно.
Все растительные продукты, как фрукты, так и овощи, окрашены матушкой – природой в самые разнообразные цвета. Их окраску обеспечивают такие вещества, как фитонутриенты, они не только способствуют приданию тому или иному представителю определенного цветового решения, но и играют важную роль во благо нашему организму.
Чешская диета, разработанная доктором Хорватом, по праву, считается одной из самых безопасных и щадящих. И этому есть несколько объяснений.
Во-первых, рационы данного пищевого ограничения не отличается однообразием, что не провоцирует различного рода авитаминозы. Как известно, недостаток витаминов может провоцировать появление весьма плачевных состояний.
Летняя диета, по праву, является одной из самых полезных и к тому же недорогой. В чём же её полезность?! Давайте разберёмся.
В чем суть летней диеты?
Прежде всего, откуда такое название? Своё наименование ограничение в питании получило благодаря тому, что основными её компонентами являются фрукты и овощи, а они, как известно, в избытке на полках магазинов именно в летний период. Замечу, что это не накладывает никаких сезонных ограничений. В наше время худеть на овощах и фруктах с успехом можно круглый год. Только кушайте дары природы и становитесь стройнее…
Существует масса разнообразных методик похудения, но в последнее время одной из популярных считается диета Маргариты Королевой. Свою систему она считает комплексом мер, которые гарантируют снижение веса и удержание его в нужных рамках на протяжении всей жизни человека.
Её программа является комплексным подходом, который позволяет любому желающему без труда и вреда для здоровья измениться как внутренне, так и внешне. И только через любовь к себе, а затем и к окружающим обрести гармонию со всем миром.
Наверное, нет на свете такого человека, который был бы абсолютно равнодушен к шоколаду. Да, это действительно так, все, от мала, до велика очень любят это райское лакомство. И этому есть множество объяснений.
Известная, популярная и очень оригинальная диета клиники Майо предполагает нам ежедневно потреблять специально приготовленный жиросжигающий суп из овощей, рецепт которого помогает эффективно сжигать жир. Их программа питания рассчитана на семь дней. Такой суп можно есть без ограничений и вес при этом снижается от 4,5 до 8кг за весь период ограничения в питании. Готовить суп можно про запас, при том в большом количестве. При этом диетологи, придумавшие эту программу питания, уверяют, что чем больше супа вы съедите, тем эффективнее будет процесс похудания.
Как известно, каждая представительница прекрасного пола мечтает о том, чтобы ей восхищались мужчины. Самый первый вариант достижения этого – стройная фигура. Однако красивые ножки, накачанный пресс, и упругие ягодицы могут быть далеко не у всех. Причины этого могут быть самыми разными от имеющейся эндокринной патологии, до неправильно выбранного способа снижения веса.
