Гиперэкстензия - это специальное упражнение, которое задействует в основном ягодицы и нижнюю часть спины, и в меньшей степени - мышцы корпуса, пресс и мышцы бедер. При правильном выполнении упражнение выглядит очень элегантно, а потому нравится большинству девушек.
Октябрь в самом разгаре. Все знают, что свой отдых нужно планировать, бронировать номера, билеты… Просто так приехать и поселиться не всегда удается. Так что пора задуматься о том куда поехать на отдых в ноябре в России. Давайте рассмотрим самые популярные у туристов направления, где в ноябре лучше провести время с детьми.
Маги и астрологи считают, что дата рождения задает возможности, характер и пристрастия человека в будущем. Об этом, думаю, слышали все. О том же, что и день рождения важен при выяснении тог каким будет человек, знают далеко не все обыватели.
На праздничный стол каждая хозяйка готовит свои любые блюда. На столе много салатов с майонезом и жареного мяса. Как результат, от такого изобилия организм на следующий день может не сразу прийти в норму.
Специально для читателей «Популярно о здоровье» рассмотрю ответ на вопрос о том что делать если «утром не могу взять себя в руки»… В буквальном смысле цитирую фразу в оригинале. Так вот зачастую стрессовая ситуация, а также нервное перенапряжение могут долго сопровождать человека. Как же противостоять таким нежелательным состояниям? Как проснуться рано утром бодрым?
Даже самые неожиданные реакции людей на какие-то события всегда можно объяснить, если владеть знаниями о психологии и психоанализе. И сейчас, благодаря всемирной сети, такая информация доступна каждому. Иногда она помогает повлиять на других людей и заставить их вести себя определенным образом, а иногда, наоборот, дает возможность уберечься от такого влияния на самого себя. Так, сегодня на страницах «Популярно о здоровье» мы обсудим психологические механизмы передачи массового страха.
О пользе кисломолочных продуктов известно ещё с давних лет. Уже невозможно узнать, когда именно и кому пришла в голову идея употреблять в пищу подкисшее молоко, но, тем не менее, человечество активно использует эти продукты на протяжении многих веков. Специально для читателей «Популярно о здоровье» рассмотрю, что такое простокваша Мечникова, рецепт ее домашнего приготовления, в чем польза и вред.
