Медики называют увеличение содержания магния в рационе способом, содействующим очищению кровеносных сосудов от холестериновых бляшек без применения сильнодействующих лекарств.
Тема похудения и жиросжигания — одна из самых популярных в фитнесе, особенно после затяжных январских праздников и морозов, когда сами собой рухнули все запреты. Около 80% посетителей тренажерного зала приходят туда именно за этим. Поэтому сегодня поговорим о том, как тренироваться для снижения жирового компонента.
Как восстановить печень после праздников в домашних условиях? Врач психиатр-нарколог высшей категории Алексей Казанцев рассказал, как восстановить печень после алкоголя в домашних условиях. По мнению специалиста, в первую очередь нужно отказаться от употребления алкоголя, передает радио Sputnik.
Мы можем сто раз сказать себе, что лучше не суетиться, а во время празднования не стоит объедаться, напиваться и сидеть перед телевизором ночь напролет. Но вряд ли многие прислушаются к этим идеям. А значит, мы так или иначе столкнемся с праздничным стрессом.
Как улучшить сон взрослого человека в домашних условиях? Новое международное научное исследование, появившееся в Scientific Reports, даёт ответ на этот вопрос и возможность многим людям улучшить свой сон.
