Что сделать чтобы перестать болеть? Ответ на этот вопрос и прост и сложен одновременно. Если сказать кратко – нужно укреплять себя, а вот объемнее просто так не ответишь. Это и закаливание водой, воздухом, режим дня, правильное питание, физическая культура, отказ от всего вредного… С чего же начать? Пожалуй, с режима дня. Сон – с 21-22 часов до 6-7 часов. Откажитесь от чая, кофе совсем и сигарет и спиртного до минимума. Далее добавьте физической активности, а именно часовых - полуторачасовых ежедневных прогулок «в любую погоду» спокойным шагом в темпе – шаг – вдох, шаг - выдох. Что после этого?
Специалисты народной медицины уже много лет используют лекарственные растения. Такие культуры встречаются повсеместно, мы ежедневно проходим мимо них на улице и даже выращиваем на огороде или собственном подоконнике. Как раз к таким растениям относится и индийский лук, известный также как птицемлечник. В терапевтических целях применяют обычно две разновидности такой культуры – птицемлечник комнатный, а также птицемлечник зонтичный. Давайте уточним чуть более подробно, что собой представляет индийский лук, применение в народной медицине, отзывы и рецепты с ним приведем.
Многие растения с успехом используют целители в своей практике, так как благодаря наличию в них особых веществ, снадобья, приготовленные на их основе, обладают лекарственным воздействием. Одной из таких является трава иван чай, применение в народной медицине этого представителя флоры рассмотрим далее.
Чтобы дачный участок выглядел привлекательно и радовал глаз, многие садоводы выращивают на нем самые разные декоративные культуры, среди которых разнообразные цветы. И для того чтобы они росли красивыми и здоровыми, нужно правильно за ними ухаживать. Одним из наиболее популярных цветущих растений для сада являются ирисы. Они относятся к неприхотливым и довольно зимостойким культурам. Однако их нужно периодически делить – раз в три-четыре года. Давайте поговорим о том, как осуществляется пересадка ирисов на другое место и когда обрезать ирисы в Подмосковье.
На своем приусадебном участке можно вырастить самые разные растения. И отличным вариантом для таких экспериментов станут плодовые культуры. И если вы не хотите ждать несколько лет до получения первого урожая, отдайте предпочтение кустарникам. Многие из них дают урожай уже через год-два после посадки, и не требуют никакого особенного ухода. Как раз к таким кустарникам относится и ирга, она не только дает вкусные и полезные плоды, но и отличается неплохими декоративными качествами. Давайте поговорим о том, как посадить иргу, и как правильно обрезать иргу осенью это растение?
В мире существует большое разнообразие целебных трав, которые положительным образом воздействуют на человеческий организм. Сегодня мы поговорим о том, чем полезен иван-чай для организма человека.
Здоровье и обеспечение долголетия - эти цели знакомы каждому человеку. И применение различных, знакомых каждому с детства, трав при правильном их сборе и методах заготовки гарантирует получение быстрого результата при регулярном их применении. Листья иван-чая - настоящая кладовая здоровья, ведь богатый их состав позволяет своевременно предотвратить многие заболевания и восстановить здоровье в целом. Сегодня мы поговорим о том как собрать и как приготовить чай из листьев иван чая.
Природа подарила людям немало уникальных целебных растений, которые помогают исцелить болезни, усилить иммунитет, улучшить самочувствие. Одним из таких ценнейших даров является иван-чай, или кипрей узколистный. Его полезные свойства были известны на Руси столетия назад.
Ирис сибирский: как сажать и ухаживать за ирисами на даче
Ирис сибирский - красивое растение и практически идеальный вариант для цветника на даче. Этот многолетник любого садовода подкупит вас своими необычайно привлекательными цветами и неприхотливостью. Не зря ирису отдают предпочтение в России, а также по всему миру, включая Европу, Америку и Восток. Это растение - настоящая находка для групповых посадок, альпийских горок и декорации берегов водоемов.
Имбирь - это многолетнее растение, которое культивируют, выращивают из-за его корня. Корень имбиря является известной, очень популярной пряностью. Но помимо кулинарии его используют в косметологии, фармакологии и народной медицине. Растение много веков используется медициной Индии, Китая, как очень эффективное лечебное средство. Там корень имбиря часто более предпочтителен чем таблетки и порошки.
Природа подарила людям немало уникальных целебных растений, которые помогают исцелить болезни, усилить иммунитет, улучшить самочувствие. Одним из таких ценнейших даров является иван-чай, или кипрей узколистный. Его полезные свойства были известны на Руси столетия назад.
