Занятия плаванием – очень полезная вещь и для укрепления мышц спины, и для повышения общего тонуса организма. Вода расслабляет и помогает освободить голову от лишних мыслей. Правда, недостатки в таком виде спорта тоже есть. Среди них высокая вероятность подхватить инфекцию. Об этом "Рамблер" расскажет подробнее.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) выпустила обновленное руководство по использованию медицинских масок во время распространения коронавируса. В нем говорится, в частности, что людям следует носить маски вне помещений, если невозможно соблюдать дистанцию как минимум метр. Руководство опубликовано на сайте ВОЗ.
По мнению специалиста, домашние любимцы являются универсальным лекарством. Врач и телеведущий Александр Мясников призвал россиян встречать зиму, взяв домой кота. По словам специалиста, пушистые (и не очень) любимцы являются универсальным лекарством от многих болезней, которое проще всего получить.
По мнению доктора, важно правильно реагировать на напряжение в течение дня. Перенапряжение на работе и стрессы, связанные с событиями уходящего года, сильно повлияли на сон россиян. В связи с этим одни страдают бессонницей, а другие жалуются на кошмары.
Начнем с интервью с семейным психологом, сексологом-консультантом, Прохоровой Ириной Юрьевной. Ирина Юрьевна, давайте сначала определимся с критериями: что такое «частая смена партнеров», «потребность в постоянной смене партнеров»? Есть ли какой-то порог нормального количества сексуальных партнеров?
После долгого вследствие войны разобщения Советской России от Западной Европы, в течение которого мы ничего не могли знать об успехах за границей научной мысли, сейчас удалось получить через специально командированных в Ревель лиц большое количество заграничных научных журналов, в частности немецких, содержащих в себе много нового и интересного из всех областей знания. Ввиду невозможности сделать их достоянием большого круга врачей и вообще лиц, интересующихся научными вопросами, государственным здравоохранением решено разделить все журналы между различными научными учреждениями с тем, чтобы представители их периодически делали публичные рефераты.
Правильный и крепкий сон – залог здоровья. Об этом сегодня знают даже дети. Однако нередки ситуации, когда человек, казалось бы, спит всю ночь, спит долго, может и дольше 8 часов проспать, а все равно встает не выспавшимся и разбитым.
Ученые провели тест: несколько ночей наблюдали за поведением и состоянием парочек. В первой части эксперимента они должны были спать в разных комнатах, во второй — вместе, как обычно. Когда их попросили оценить качество сна, они отмечали, что лучше спали рядом с партнером. Но нейронные колебания говорили о другом. Сведения, собранные в ходе эксперимента, показали: люди не только меньше просыпались ночью, но и на полчаса дольше пребывали в стадии глубокого сна, пока были в кровати одни.
Многие не хотят носить защитные маски, объясняя это тем, что в ней неудобно или трудно дышать – в особенности в закрытых помещениях. Например, в том же метро.
