Опубликовано: 8 декабря 2020
Подсолнух — очень популярный продукт в России, особенно его семечки. Однако исследования показали, что не все полезные вещества семян целиком усваиваются организмом, они словно находятся в них в законсервированном виде. Достаточно их всего лишь прорастить, тогда они становятся легко усваиваемыми. Проростки подсолнечника богаты полезными веществами и витаминами, антиоксидантами , помогают нормализовать нарушения работы организма, а для худеющих могут стать отличным перекусом. Для чего их необходимо употреблять, как это делать и как прорастить самостоятельно — в нашем материале.

Опубликовано: 8 декабря 2020
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) выпустила обновленное руководство по использованию медицинских масок во время распространения коронавируса. В нем говорится, в частности, что людям следует носить маски вне помещений, если невозможно соблюдать дистанцию как минимум метр. Руководство опубликовано на сайте ВОЗ.

Опубликовано: 8 декабря 2020
По мнению специалиста, домашние любимцы являются универсальным лекарством.
Врач и телеведущий Александр Мясников призвал россиян встречать зиму, взяв домой кота. По словам специалиста, пушистые (и не очень) любимцы являются универсальным лекарством от многих болезней, которое проще всего получить.

Опубликовано: 8 декабря 2020
По мнению доктора, важно правильно реагировать на напряжение в течение дня.
Перенапряжение на работе и стрессы, связанные с событиями уходящего года, сильно повлияли на сон россиян. В связи с этим одни страдают бессонницей, а другие жалуются на кошмары.

Опубликовано: 7 декабря 2020
Начнем с интервью с семейным психологом, сексологом-консультантом, Прохоровой Ириной Юрьевной. Ирина Юрьевна, давайте сначала определимся с критериями: что такое «частая смена партнеров», «потребность в постоянной смене партнеров»? Есть ли какой-то порог нормального количества сексуальных партнеров?

Опубликовано: 30 ноября 2020
После долгого вследствие войны разобщения Советской России от Западной Европы, в течение которого мы ничего не могли знать об успехах за границей научной мысли, сейчас удалось получить через специально командированных в Ревель лиц большое количество заграничных научных журналов, в частности немецких, содержащих в себе много нового и интересного из всех областей знания. Ввиду невозможности сделать их достоянием большого круга врачей и вообще лиц, интересующихся научными вопросами, государственным здравоохранением решено разделить все журналы между различными научными учреждениями с тем, чтобы представители их периодически делали публичные рефераты.

Опубликовано: 30 ноября 2020
Эксперты уверены, что выход из ситуации есть. По-научному «боязнь» счастья называется херофобией. Это состояние, когда люди не позволяют себе расслабиться и просто получать удовольствие от жизни здесь и сейчас. Они всерьез опасаются, что очень скоро им придется об этом сильно пожалеть.

Опубликовано: 30 ноября 2020
Правильный и крепкий сон – залог здоровья. Об этом сегодня знают даже дети. Однако нередки ситуации, когда человек, казалось бы, спит всю ночь, спит долго, может и дольше 8 часов проспать, а все равно встает не выспавшимся и разбитым.

Опубликовано: 30 ноября 2020
Ученые провели тест: несколько ночей наблюдали за поведением и состоянием парочек. В первой части эксперимента они должны были спать в разных комнатах, во второй — вместе, как обычно. Когда их попросили оценить качество сна, они отмечали, что лучше спали рядом с партнером. Но нейронные колебания говорили о другом. Сведения, собранные в ходе эксперимента, показали: люди не только меньше просыпались ночью, но и на полчаса дольше пребывали в стадии глубокого сна, пока были в кровати одни.

Опубликовано: 30 ноября 2020
Многие не хотят носить защитные маски, объясняя это тем, что в ней неудобно или трудно дышать – в особенности в закрытых помещениях. Например, в том же метро.