Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

 

Опрос

Как давно Вы бы хотели бросить курить?


 
 
Здравствуйте! Вы здесь:

Школа домашнего похудения и здорового питания

   
Школа домашнего похудения и здорового питания Здоровье и внешний вид напрямую связаны с тем, что мы едим. В 1992 году американским правительством для оздоровления нации в рамках одной из программ была предложена пирамида питания. Эта популярная во всем мире концепция стала настоящим средством борьбы с избыточным весом и вызванными им проблемами со здоровьем. Можно сказать, что это даже не концепция, а целая школа домашнего похудения и здорового питания, следуя заповедям которой можно достичь ощутимых результатов.
 

Витамины группы В в каких продуктах содержатся?

   
Витамины группы В в каких продуктах содержатся? Пища дает нам не только энергию, но и жизненно необходимые витамины, без которых организм не смог бы сопротивляться различным заболеваниям и нормально развиваться. Витамины группы В участвуют во всех клеточных процессах, поэтому необходимо позаботиться о том, чтобы они входили в ежедневный рацион каждого человека. Чтобы вы знали, как можно пополнить их запасы, расскажу, где содержатся витамины группы В.
 

Полезные свойства тыквенного сока

   
Полезные свойства тыквенного сока Оказывается, всем известная и любимая нами тыква, имеет американские корни. Причем в самом прямом смысле. Еще много веков назад лианы с тыквами украшали тропики Мексики, Техаса, радуя только лишь местных жителей.

Затем овощ был завезен в Европейские страны, где тоже прекрасно прижился. В России тыква появилась лишь в конце XVI века, пришлась ко двору, а затем вовсе стала считаться исконно русским овощем.
 

Лечебные свойства морковного сока

   
Лечебные свойства морковного сока Считается, что впервые морковь начали выращивать в южной Европе. Там еще несколько тысяч лет тому назад применяли овощ в лечебных целях. Там же впервые вывели новые сорта, разделили их на пищевые и кормовые.

В России же лишь только с XVI века морковь, а также ее сок стали применяли в лечебных целях от многих заболеваний. Морковка и в наше время очень популярна, ее употребляют в сыром, протертом виде, готовят множество блюд. Сок корнеплода используется в диетическом, детском питании.
 

Блюда из цветной капусты и брокколи

   
Блюда из цветной капусты и брокколи Правильное питание в последнее время заботит очень многих. Его основу составляют овощи. Настоящий кладезь витаминов - это капуста: белокочанная, брюссельская, пекинская, кольраби, брокколи, цветная. Сегодня поговорим о двух последних, потому что диетические блюда из брокколи и цветной капусты очень полезны для здоровья.
 

Козье молоко для грудных детей и младенцев

   
Козье молоко для грудных детей и младенцев Люди по-разному относятся к козьему молоку. Одни брезгливо морщатся, другие считают его прекрасным лечебным средством, панацеей от всех болезней. Многие рекомендуют козье молоко для грудных детей и младенцев, в качестве идеального заменителя женского молока.

Взрослые люди вправе сами выбирать пить или нет козье молоко. Но когда речь идет про кормление младенца козьим молоком, то тут нужно детально все обсудить, учитывая аргументы сторонников и противников, и потом сделать правильный выбор.
 

Калорийность японской кухни

   
Калорийность японской кухни Многие считают японскую кухню чем-то экзотическим и сложным. Это впечатление обманчиво. На самом деле блюда очень просты в приготовлении, включают в себя обычные ингредиенты и вполне доступные приправы.

Особенность японской кухни заключается в экзотических названиях блюд, хотя продукты самые обычные: свежая рыба, морепродукты, рис, бобы, овощи.
 

Персональная диета по группе крови 4

   
Персональная диета по группе крови 4 Четвёртая группа крови – самая молодая, считается, что она появилась 1,5 тысячи лет назад. Эта группа самая редкая, так как встречается только у 8% жителей нашей планеты. Она появилась в результате смешивания второй и третей групп крови. Люди, имеющие четвертую группу, имеют слабый иммунитет, чувствительную к переменам питания пищеварительную систему, склонность к инфекционным заболеваниям, у них довольно часто встречаются анемия, сердечные и раковые заболевания. Поэтому мы предлагаем для них специально подобранную диету для улучшения самочувствия, предполагающую умеренно смешанное меню.
 

Кальций в продуктах детского питания

   
Кальций в продуктах детского питания Любая мама хочет видеть своего малыша здоровым, счастливым и жизнерадостным. Для этого нужна не только забота, любовь и внимание, но и правильное и сбалансированное питание, включающее все важные для организма малыша витамины и микроэлементы.
 

Диетические блюда из кабачков

   
Диетические блюда из кабачков Диетические блюда из кабачков очень полезно употреблять при таких заболеваниях, как гепатит, холецистит, желчно-каменная болезнь, хронический колит, гипертония, атеросклероз, хронический нефрит, а также пиелонефрит.

Кабачки сдержат не много клетчатки, но очень много воды, поэтому они практически не раздражают ни стенки желудка, ни кишечника. Кроме этого, они отлично выводят излишки воды из организма, незаменимы при анемии, болезнях почек, при явных или скрытых отеках.
 





Яндекс.Метрика