Морская капуста – это кладовая йода. Йод — один из важнейших первостепенных элементов необходимых для нормальной работы щитовидной железы. У некоторых народов ламинария считается панацеей от всех заболеваний.
Многим людям кефир интересен как продукт с невысокой калорийностью. Так что многие худеющие пьют его перед сном или утром натощак, чтобы быстрее достичь желаемого результата. Эти воззрения верны, что подтверждают исследования специалистов из Западно-Австралийского университета Куртин. Они показали, что ускоренную потерю веса дают 5 приемов кефира на день. Однако одним похудательным эффектом польза кефира не заканчивается.
Вам захотелось малосольных огурцов? Приготовьте их самостоятельно! Это можно сделать в любое время года… На литровую, полтора литровую банку не так много всего нужно, зато точно будете знать что в банке за специи… Вкус тоже будет зависеть от вас.
Составление меню для семьи на неделю – весьма полезное занятие. В нашем меню каждый день разные блюда для того чтобы разнообразить рацион. В некоторых из них не указан вес ингредиентов, но, думаю, опытным хозяйкам это не повредит. Приготовив каждого блюда в достаточном количестве, вам его должно хватать на день.
Захотелось приготовить малосольные кабачки быстрого приготовления? Пожалуйста, в наше время эту прихоть можно удовлетворить хоть когда. Рецептов достаточно: приготовьте по классическому рецепту, также можете готовить с чесноком и медом, если же добавить соевый соус, то выйдет пикантная закуска.
Национальное среднеазиатское блюдо лагман очень востребовано не только у себя на родине. Готовят его в Афганистане, Узбекистане, Казахстане, Таджикистане и Киргизии. Популярен он также у уйгуров и крымских татар. Считается, что впервые его начали готовить в Китае и только потом рецепт распространился по другим странам. Пусть будет так, но мы то знаем, что придумали его узбеки!
Желание женщин быть стройными заставляет их отказываться от многих, в том числе и жирных продуктов. В результате им приходится обходиться пищей с низким количеством калорий.
На праздничный стол каждая хозяйка готовит свои любые блюда. На столе много салатов с майонезом и жареного мяса. Как результат, от такого изобилия организм на следующий день может не сразу прийти в норму.
О пользе кисломолочных продуктов известно ещё с давних лет. Уже невозможно узнать, когда именно и кому пришла в голову идея употреблять в пищу подкисшее молоко, но, тем не менее, человечество активно использует эти продукты на протяжении многих веков. Специально для читателей «Популярно о здоровье» рассмотрю, что такое простокваша Мечникова, рецепт ее домашнего приготовления, в чем польза и вред.
Картофель – это удивительный овощ, который сравнительно недавно появился в рационе наших сограждан, но пользуется огромнейшей популярностью. И ведь правда, без него достаточно сложно представить себе наше повседневное меню. Картофель кладут в суп, готовят из него пюре, жарят и отваривают в мундире, используют для приготовления салатов, запеканок и множества других блюд. А сегодня мы говорим о том, как приготовить из пюре картофельные шарики, рассмотрим вкусный рецепт с сыром в духовке.
